男,35歲,?永遠(yuǎn)也不要覺(jué)得你現(xiàn)在面對(duì)任何困難解決不了！你只是缺少了換思維方法的綜合實(shí)干這很重要,,?要每天覺(jué)得自己是非常幸福的每天能活下來(lái)是最好的，每天都有人因?yàn)楦鞣N疾病和情緒選擇自我折磨和掛掉這是很常見(jiàn)多見(jiàn)的,,?任何行知的人所說(shuō)的任何絕尖刺的話，都代表不了什么，只能代表他的過(guò)錯(cuò)，不要讓他們影響著你的心,,?要靠信念來(lái)征服自己惰懦的行為習(xí)慣，你只要這樣才能每天與其突進(jìn)，披肩扎泥，直刺巔峰之上，腳踏七宮直頂，觀望世界。

女 自己犯的錯(cuò)，自己承擔(dān)。學(xué)著怎么平靜面對(duì)。自己的苦自己學(xué)著咽下去。沒(méi)朋友，孤獨(dú)就看書玩抖音去。工作啊工作，想要快速的，合適的工作。呵呵，這一年都沒(méi)開(kāi)始，事情就沒(méi)好過(guò)。舊事過(guò)去就過(guò)去了吧。記得太久了，太累了。愿自己能徹底改變，花多點(diǎn)時(shí)間吧，學(xué)會(huì)別人用什么態(tài)度對(duì)我，我就用什么態(tài)度對(duì)人，不要想太多吧，想了也沒(méi)用。 (匿名)

女,21歲,我覺(jué)得我現(xiàn)在生活非常不如意，我舍友老是說(shuō)我沒(méi)有對(duì)象怎么不談對(duì)象，然后每天都在勸我談對(duì)象，我覺(jué)得我有點(diǎn)回避型依戀人格，不知道咋談對(duì)象，而且現(xiàn)在是大專第二年，馬上畢業(yè)了也不想談。然后和爸媽關(guān)系也一般般，因?yàn)楫?dāng)年高考然后讓她們失望，就覺(jué)得我沒(méi)用。高考以前大部分時(shí)間都在老家，然后爺爺奶奶管，總覺(jué)得內(nèi)心缺少了什么，缺少太多的關(guān)心和陪伴了。現(xiàn)在和爸媽生活在一個(gè)城市，從他們眼里看到的也只有嫌棄。 現(xiàn)在我有時(shí)候覺(jué)得生活好沒(méi)有意義，他們可能知道我有點(diǎn)壓歲錢和兼職打工的錢 所以生活費(fèi)不要不給 要了還會(huì)被煩，爸媽都在攢錢給弟弟買房，也不咋關(guān)注我內(nèi)心想什么。然后臨近實(shí)習(xí)，也不知道將來(lái)要去做什么，升本是無(wú)望了。平常舍友和她媽媽親密無(wú)間的談話，都讓我很羨慕，而且舍友節(jié)假日還能和男朋友去旅游，都覺(jué)得是可望而不可即的。平常容易害羞而且不容易拒絕別人，老是感覺(jué)不好意思。她們就很從容大方而且不害怕沖突，人和人之間的參差。我平常還老想著會(huì)不會(huì)讓別人不高興，然后非常在乎別人想法，感覺(jué)活的一點(diǎn)也不快樂(lè)。哎~然后有時(shí)候就好沒(méi)有安全感，就睡不好覺(jué)，胡思亂想，精神內(nèi)耗好嚴(yán)重哎。可咋辦(?o?) (匿名)

男 我認(rèn)為在面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活錯(cuò)綜復(fù)雜的環(huán)境里面對(duì)任何問(wèn)題任何困難都要靜下心來(lái)理性對(duì)待找出問(wèn)題所在拿出有效的對(duì)策對(duì)癥下藥，勇于嘗試勇于面對(duì)勇于挑戰(zhàn)

說(shuō)一說(shuō)我現(xiàn)在的狀態(tài)的吧，每天都是一個(gè)人玩著電腦看看直播，偶爾和幾個(gè)朋友出去上上網(wǎng)，每天12點(diǎn)左右睡覺(jué)，11點(diǎn)到12點(diǎn)之間起床，刷牙，洗頭發(fā)。每天晚上都希望自己能夠找到一個(gè)堅(jiān)持下去的夢(mèng)想或者目標(biāo)，但沒(méi)2天就老樣子了。說(shuō)句實(shí)話我沒(méi)有朋友我圈子很小，基本上就我一個(gè)人，我不愛(ài)和人說(shuō)話，但我很尊重別人，從來(lái)不想傷害別人。和親戚一起吃個(gè)飯我總感覺(jué)我是最差的那個(gè)，因?yàn)槲也粣?ài)說(shuō)話，也不知道說(shuō)什么，不知不覺(jué)就會(huì)有點(diǎn)眼睛難受，我在外面都是屬于那種比較安靜的那種，有人說(shuō)我高冷，有人說(shuō)我性格隨和，以前那些和我相處過(guò)的人都說(shuō)我是那種第一眼感覺(jué)挺安靜，乖乖的那種，但是相處下來(lái)才知道是個(gè)逗逼。高中之前和我做過(guò)同桌的都會(huì)被我逗笑，每次換座位都說(shuō)還想和我坐一起。高中第一次談戀愛(ài)，才發(fā)現(xiàn)自己必須很強(qiáng)大才能保護(hù)自己想要保護(hù)的人，同時(shí)也害怕失去，也是從那個(gè)時(shí)候開(kāi)始了思考人生，開(kāi)始了我的痛苦之旅，剛開(kāi)始談戀愛(ài)的時(shí)候我好驚喜，不敢相信這些是真的，后來(lái)出了一些矛盾，而自己卻像個(gè)木頭人一樣，還有像個(gè)小孩子那樣，做一些傻事，分分合合好多次，后來(lái)真的分了，她竟然和我分了和同班同學(xué)在一起，我先前是個(gè)很愛(ài)好學(xué)習(xí)的學(xué)生，成績(jī)也不錯(cuò)。后來(lái)感覺(jué)每天渾渾噩噩，也不知道怎么過(guò)來(lái)的，這種狀態(tài)持續(xù)了一年左右，后來(lái)?yè)Q來(lái)了另外一個(gè)女同學(xué)和我坐，整天鼓勵(lì)我叫我脫離失戀陰影，于是我便天天和她一起去吃飯干什么，期間認(rèn)識(shí)她的一個(gè)朋友也是我們班的只是很少說(shuō)話，后來(lái)她和她的那個(gè)朋友鬧矛盾，期間我也不知道，還是繼續(xù)和她的那個(gè)朋友一起吃飯，后來(lái)知道了，但是看她每天一個(gè)人吃飯。就想起了我失戀的時(shí)候我也是經(jīng)常一個(gè)人的，所有感覺(jué)自己深有體會(huì)，不希望別人在體會(huì)這種感覺(jué)，于是我便天天和她一起吃飯，晚自習(xí)結(jié)束后送她回寢室，有一次陪她去給手機(jī)充電的時(shí)候走了樓的一個(gè)拐角，她突然親了我一下，我也回了一個(gè)給她，圣誕晚會(huì)在班級(jí)表演，我表演了一個(gè)小品和唱了幾首歌，班級(jí)舉行了個(gè)講笑話比賽我參加拿了個(gè)第一名。后來(lái)回到寢室另外一個(gè)女同學(xué)和我聊天說(shuō)她感覺(jué)到我其實(shí)內(nèi)心很不開(kāi)心。確實(shí)我但是心情也不知道很郁悶，感覺(jué)自己從來(lái)沒(méi)有發(fā)至內(nèi)心的開(kāi)心過(guò)，覺(jué)得終于找到一個(gè)能夠明白我的人，期間說(shuō)了很多。還說(shuō)了以后會(huì)讓我開(kāi)開(kāi)心心的。于是我便天天和她聊天，這兩個(gè)女的出奇的都坐在我旁邊，于是我便天天和她們鬧，后來(lái)我和那個(gè)說(shuō)我內(nèi)心不開(kāi)心在一起了，期間我在晚上學(xué)了好多知識(shí)關(guān)于泡妞的知識(shí)，所有就一一在她們身上做實(shí)驗(yàn)，還勾搭班上其他妹子，后來(lái)和她分了，我又瞬間在班上又找了一個(gè)，后來(lái)高中畢業(yè)也結(jié)束了，主要是大學(xué)不在同一個(gè)城市，我去她哪里前幾次還好，后來(lái)感覺(jué)她變了，就分了，而我學(xué)的這個(gè)專業(yè)也沒(méi)女生的，所以到目前為止一直單身。高考的時(shí)候沒(méi)考好，可以說(shuō)大失所望。所以我這個(gè)專業(yè)是隨便亂填的。所以我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己失去了人生目標(biāo)。每天都不知道為什么活著，性格也越來(lái)越孤僻，我之所以要說(shuō)高中那段事情是我感覺(jué)高中是我人生的一個(gè)分割線，以前天天不想什么開(kāi)開(kāi)心心，現(xiàn)在多愁善感，天天好痛苦。我自己的表達(dá)能力不好也不知道你們看的明白么，不好意思哈。 我就是覺(jué)得我現(xiàn)在的性格不好，每天過(guò)得都不是我想要的，但我卻不知道自己想要的是什么，我希望一個(gè)新的開(kāi)始，但是每次都是開(kāi)始2天就沒(méi)有了，我覺(jué)得自己好垃圾，廢物。越來(lái)越傻了。要朋友沒(méi)朋友，要什么沒(méi)什么。對(duì)了補(bǔ)充一下我爸媽關(guān)系不好都分居好多了年了，我卻起不了任何作用，爸辜負(fù)了媽，害的媽每天都在感嘆自己婚姻的不幸。他們都對(duì)我很好，我怕我做出什么都會(huì)傷害到任何一方。我真羨慕那些爸媽感情好的家庭，我從來(lái)都沒(méi)有一個(gè)家的感覺(jué)。每次回家空空蕩蕩的自己一個(gè)人不知道干什么，我也沒(méi)弟弟妹妹。有時(shí)候真的不想活了，但我害怕父母?jìng)摹＿€有這個(gè)世界是多么美好，我卻不知道美好在哪里

女 怎么做才是愛(ài)自己，怎么調(diào)節(jié)自己的情緒，如何經(jīng)營(yíng)親密關(guān)系？ 我講一下我的經(jīng)歷吧，我12歲離開(kāi)父母，回農(nóng)村的外婆家，外婆家對(duì)我不好，環(huán)境也不好對(duì)我造成的心里陰影很大，對(duì)生活沒(méi)有任何期望，感覺(jué)一切都是灰色的沒(méi)有彩色。高中16歲談了一個(gè)4年的男朋友，在一起的時(shí)候總是各種矛盾，我脾氣不好，沒(méi)有安全感，感覺(jué)他對(duì)我太好我怕失去他，所以各種不安，但是有時(shí)候也反感他，問(wèn)題大多在我，雖然問(wèn)題很大但是我離不開(kāi)他，離開(kāi)他根本不敢想會(huì)怎么樣，在那段時(shí)間他不管是心理還是生活都是給我最大幫助的人，他代替了我的父母朋友，現(xiàn)在我上大學(xué)了，我們也分手一年了，提起他也可以波瀾不驚，我感覺(jué)不會(huì)再有一個(gè)人這么有耐心對(duì)我了，我現(xiàn)在各方面都比以前好很多，不論心理還是面對(duì)生活的樂(lè)觀，朋友也多，但是不會(huì)出來(lái)親密關(guān)系 怎么做才是愛(ài)自己，怎么調(diào)節(jié)自己的情緒，如何經(jīng)營(yíng)親密關(guān)系？ (匿名)

男 我很奇怪。 1、在外面平時(shí)都很活潑，自我感覺(jué) 是挺樂(lè)觀的，但是，有時(shí)候卻很自卑，自負(fù)，什么事都往壞處想。自己一個(gè)人呆的時(shí)候，就會(huì)想些有的沒(méi)的。前些天，初中時(shí)的同桌，和她相處的很愉快，自認(rèn)為什么玩笑都可以開(kāi)的來(lái)，但到了現(xiàn)在已經(jīng)有差不多六年，卻變得很陌生，我心里還保持之前的心態(tài)，但對(duì)方好像沒(méi)了，然后就一直難過(guò)，想了很多，不聯(lián)系的朋友，都會(huì)變陌生人，然后就有了一個(gè)想法：交朋友，沒(méi)意義！ 我談過(guò)戀愛(ài)，都過(guò)了很多年，都還是沒(méi)辦法忘掉那種感覺(jué)，所以每次自己一個(gè)人的時(shí)候，總會(huì)因此難過(guò)。我該怎么辦？

女,13歲,命大希望以后好好的不要生病了 (匿名)

女,14歲,活著真的挺沒(méi)意義的不如去死吧，我真的好累沒(méi)有活下去的動(dòng)力了，到底要我怎么樣你們才能放過(guò)我