女,為什么被父親吼會(huì)發(fā)抖害怕呢?我應(yīng)該怎么解決
12個(gè)擁抱
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網(wǎng)友
大學(xué)心理咨詢中心簡介
2025-03-25 15:45:00
16啦
可是我會(huì)控制不住自己去想他那個(gè)時(shí)候吼我的語氣一想就是好久這個(gè)正常嗎

傾聽者馥華心理
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聽到這樣的吼聲,自動(dòng)思維“害怕”就來了,需要馬上轉(zhuǎn)變思維,父親“吼”或者負(fù)能量背后的原因。增加自己內(nèi)在的力量,就沒必要“怕”了。
2022-12-18 17:39:28

傾聽者晨恒·心理師
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你好,當(dāng)時(shí)害怕是正常的,這種體驗(yàn)許多孩子都有過,一般不需要調(diào)整。但如果經(jīng)常出現(xiàn),就需要做心理疏導(dǎo)幫助自己緩解心理壓力。
2022-12-18 17:41:04
每次我都覺得不會(huì)再害怕了可是一想到就發(fā)抖了害怕了
就是有些時(shí)候一整周都打不起精神
現(xiàn)在聽到他大聲講話我還是會(huì)被嚇到發(fā)抖
我應(yīng)該怎么樣才能不害怕呢

網(wǎng)友佳月
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害怕是正常的反應(yīng)。不用強(qiáng)迫自己不怕,怕就在他吼的時(shí)候躲他遠(yuǎn)點(diǎn)。等他平復(fù)了,再靠近。你會(huì)長大,變得有力量……哪怕是父母也不該對你傾倒怒火。保護(hù)好自己。可以跟他說你嚇到我了小點(diǎn)聲之類的。能溝通就溝通。無法溝通就遠(yuǎn)離不愉快的環(huán)境,跟舒服的人待著。做點(diǎn)能讓自己愉快的事
2022-12-18 18:10:56

網(wǎng)友小東-心理顧問
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是不是你的爸爸從你小時(shí)候就開始吼你呢?大概率是你小的時(shí)候,你爸爸吼你把你嚇著了,所以在后面只要遇到相同的情境時(shí),你就會(huì)不自主的害怕。這就是心結(jié),需要在潛意識里解開
2022-12-18 19:15:57