給力心理
動物遇到危險時，會本能的選擇戰或逃或凍結。 我覺察了一下，當我不知道如何選擇或知道不能選擇戰和逃的時候，我會靜靜的發呆(或懵了)。我覺得發呆就是凍結反應。 但這種發呆不算輕松，甚至有時候是極其消耗能量的。這種消耗的感覺就是內心沖突的感覺。 生活在文明社會的人類，因為從小被教育塑造出來的理性，讓我們不敢輕易的選擇戰或逃，所以更多的是凍結。 在凍結的過程中，沒解決的問題還一直存放于大腦中等待解決，同時也消耗著機體的能量。 也因為凍結讓能量受阻，受阻的能量堵塞著通道，讓機體運行不暢，產生負面能量，損害著機體(身心整體)。
11個擁抱
16條評論
291次閱讀
網友
心理咨詢室又可以叫什么影響
2025-03-30 16:41:00
傾聽者暖心小屋
0
戰，可以提高你身體所有機能的反應速度，而且越戰越勇！在以后遇到任何問題都要先戰，后退，再凍結！
2023-01-03 13:39:01
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2023-01-03 13:40:45
不想聽旁邊的人說話，因為她們吵到我了。我不能走開，因為要干活謀生，他們是熟人，一堆人在我旁邊說話，請問我也要戰嗎?請他們閉嘴或走開是嗎
暖心小屋
人類現在極少會遇到真正的人身危險。請問:不是真正的危險，只是不喜歡別人，也能戰嗎?
網友心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
2023-01-03 13:49:39
咨詢師陳勁松
你好
2023-01-03 13:51:39
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-01-03 13:52:33
我覺得精神內耗是一種嚴重的凍結反應。
咨詢師熊鏗
1
人類與動物一樣，有很多類似的屬性，特別是有生存危機的時候，會有一些本能的應激反應。你能結合自身，去覺察和領悟這些，真的很佩服你
2023-01-03 13:57:01
傾聽者心靈陪護
1
這個戰，不一定是要戰斗，只是向外的攻擊性，與內縮封閉自己正好相反。比如自嘲。如果感覺外界和我們力量相差不大，我們才會啟動攻擊性，如果外界比我們力量強大很多，我們或退或逃，或者低頭屈服。如果外界比我們力量弱很多，我們一般會輕視忽略，對別人的攻擊也不在乎。
2023-01-03 13:59:33
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-01-03 14:34:13
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2023-01-03 14:57:52
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2023-01-03 15:27:57
傾聽者王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個擁抱
2023-01-03 16:05:20
傾聽者王老師（心理咨詢師）
0
你好，如需咨詢師的幫助，可以找我預約時間詳細溝通。
2023-01-03 16:05:25
咨詢師王宇
你好
2023-01-03 17:15:38
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2023-01-03 17:17:37
咨詢師唐孝青
你好
2023-01-03 17:23:55
傾聽者今天心理
你好
2023-01-03 18:11:30
傾聽者心理咨詢師疏導療愈
心理咨詢師疏導療愈送了一個擁抱
2023-01-03 18:27:05
傾聽者心理咨詢師疏導療愈
你好
2023-01-03 18:27:16
傾聽者然子
0
親，你內心的沖突是什么？看看能不能幫你化解
2023-01-03 19:14:38
網友子欣老師
子欣老師送了一個擁抱
2023-01-03 21:35:14
傾聽者善行
善行送了一個擁抱
2023-01-03 21:43:40
傾聽者舒心大哥
0
你就是戰也不能，逃也不能。困在哪里很痛苦是吧
2023-01-04 10:01:30
