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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)28人|99%好評
咨詢
問心理咨詢中社會功能是什么
匿名
2023-02-08 09:00:11
2023-02-08 09:00:11
抱抱TA
女,32歲,第⑤餐來了，這是科學減肥，減肥只是順帶，主要降血壓血脂的
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匿名
僅限APP內(nèi)查看。 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
辛海軍
你好 -
陳勁松
你好 -
匿名
減肥到標準體重
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天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
曉靜心理
曉靜心理送了一個擁抱 -
海倫??心理
杯子里是啥？ -
匿名
木耳
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靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！ -
無憂心語
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邵老師
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歷博博
歷博博送了一個擁抱 -
龍鳳
感覺過不久肚子就餓得咕咕叫的感覺了?? -
匿名
不會，餓了可以加餐
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秋語
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溫柔可愛
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李鳳秋
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李鳳秋
中午好[玫瑰][玫瑰]
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匿名
中午好
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王老師（心理咨詢師）
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王宇
你好 -
董懂
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女,32歲,減肥餐第十天第三餐！！！！！！！！！！！！！！！！！ (匿名)
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女,科學減肥是可以瘦的。我今天稱了體重，瘦了6斤。那種什么快速減肥法，擱我來認為都不太科學。我認為科學減肥是，你首先想的是為了健康。第二個，減肥是為了健康，健康是一件一輩子都要做的事，所以，減肥是一件一輩子的事。第三個，既然一輩子要做的事，那就慢慢來堅持，不著急。第四個，能堅持下來的才叫堅持，堅持什么很重要。第五個，好好吃飯就是能堅持下來的事。那些什么節(jié)食，生酮飲食，辟谷，擱我來講，打死都不可能堅持到一輩子。所以，好好吃飯。第五個，好好吃飯的含義，并不是胡吃海喝，是科學吃飯。以我的理解，每頓飯營養(yǎng)均衡少碳水少重口味就可以，睡覺前那一頓盡量盡量盡量不吃碳水。第六個，一定一定一定堅持鍛煉身體，身體的能量也必須有個消耗的地方呀。當然你本身體力勞動者，那就多做做放松身體的運動也好的。總之，一切是為了健康，健康是一件一輩子堅持下去的事。 只是我的經(jīng)驗，仁者見仁智者見智，祝大家都能健康美麗～ (匿名)
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女,32歲,減脂餐吃了兩天今天測量67.35公斤，剛開始68.8公斤，2.9斤目前瘦下來 (匿名)
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女,32歲,第11天第一餐來了！！！！！！！！！附帶體脂數(shù)據(jù) (匿名)
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女,32歲,空腹數(shù)據(jù)來了！！！！！！！！！！！！！！減脂餐瘦下來21斤左右了！采購了新的食材！ (匿名)
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女,32歲,減脂餐的第二期第一餐來了！我要繼續(xù)做兩期！哈哈??今天是3月16，21天后結(jié)束。 (匿名)
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女 你好，應(yīng)該如何減肥謝謝了哈哈哈哈，8565565662594565 (匿名)
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女,這倆月在科學減肥，瘦了八斤了，健康的瘦，身上的肉和皮膚沒怎么松，這次減肥是下定決心做一個耐心的一輩子的健康的瘦。挺開心。預(yù)計再瘦五斤就好了，不要求太瘦，要那種健康的瘦，我這個年齡也不能100斤以下，帶點脂肪才好，要不然皮膚就特別衰老的，十幾二十幾的姑娘才可以100斤以下。總結(jié)經(jīng)驗:減肥沒捷徑，凡是吃東西都是有熱量的，改變飲食習慣，以前愛吃甜食主食，現(xiàn)在改成肉菜為主，主食少吃點，改變的飲食時間久了就習慣了，也不饞甜食了，想吃的話偶爾吃一下，就想著這是一生的事，吃了高熱量也沒事，平時堅持好的飲食就行。再多動動，無論什么運動都可以，最重要的是堅持堅持堅持。以后瘦下來也要堅持下去，再也不要回到以前的飲食了，要一輩子的哦。不要節(jié)食，因為不可能節(jié)食一輩子，就是要好的飲食習慣，少吃點，多動動，時間會回饋給你好的身體～ (匿名)
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女,這么多年，在人際關(guān)系上常常有事與愿違的失落感。明明很想珍惜的人，但是總是因為不會和別人相處而讓別人離開。也許是自己很混沌。 (匿名)
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女,16歲,我家里人不讓我讀書也不讓我打工去，還天天侮辱我詆毀我，打我，我現(xiàn)在都想死了 (匿名)
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