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匿名
2023-02-10 16:32:48
抱抱TA
女,32歲,一個(gè)朋友,53歲時(shí)候,這么年輕。所以我才開(kāi)始減肥的啊
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匿名
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劉梅
生命狀態(tài)非常好
煒烜-情感修復(fù)
看不出來(lái)這是53歲的人,狀態(tài)非常好
匿名
除了手部能看出來(lái)
歷博博
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陳勁松
你好
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值得學(xué)習(xí)的榜樣????
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心態(tài)好一切都是美好的!心態(tài)好的人,會(huì)覺(jué)得生活中的一切都是美好的,心情好,身體和狀態(tài)自然也好吧!
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你朋友心態(tài)很好
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女,30歲,就是有點(diǎn)胖了,其它還好,哈哈我一定要減肥減肥減肥!早上起來(lái)在我奶奶這兒拍的。
(匿名)
女,32歲,還是有點(diǎn)胖啊!不知道怎么回事!我做一期瘦到標(biāo)準(zhǔn)體重估計(jì)不行,還得再瘦。
(匿名)
女,這倆月在科學(xué)減肥,瘦了八斤了,健康的瘦,身上的肉和皮膚沒(méi)怎么松,這次減肥是下定決心做一個(gè)耐心的一輩子的健康的瘦。挺開(kāi)心。預(yù)計(jì)再瘦五斤就好了,不要求太瘦,要那種健康的瘦,我這個(gè)年齡也不能100斤以下,帶點(diǎn)脂肪才好,要不然皮膚就特別衰老的,十幾二十幾的姑娘才可以100斤以下。總結(jié)經(jīng)驗(yàn):減肥沒(méi)捷徑,凡是吃東西都是有熱量的,改變飲食習(xí)慣,以前愛(ài)吃甜食主食,現(xiàn)在改成肉菜為主,主食少吃點(diǎn),改變的飲食時(shí)間久了就習(xí)慣了,也不饞甜食了,想吃的話偶爾吃一下,就想著這是一生的事,吃了高熱量也沒(méi)事,平時(shí)堅(jiān)持好的飲食就行。再多動(dòng)動(dòng),無(wú)論什么運(yùn)動(dòng)都可以,最重要的是堅(jiān)持堅(jiān)持堅(jiān)持。以后瘦下來(lái)也要堅(jiān)持下去,再也不要回到以前的飲食了,要一輩子的哦。不要節(jié)食,因?yàn)椴豢赡芄?jié)食一輩子,就是要好的飲食習(xí)慣,少吃點(diǎn),多動(dòng)動(dòng),時(shí)間會(huì)回饋給你好的身體~
(匿名)
女,38歲,減肥很簡(jiǎn)單,控制住量,吃啥都沒(méi)問(wèn)題。只談吃啥不發(fā)胖,不談量,都是假的。我現(xiàn)在的計(jì)劃就是,控制住體重,健康狀態(tài),不要瘦只要健康,保持住。每天做好護(hù)膚。出去約會(huì)或者見(jiàn)朋友化化淡妝。好好上班,給自己定下目標(biāo),每年都有自己的小目標(biāo)。規(guī)劃好后半生的目標(biāo),不再茫然和猶豫了,以后就好好奔著一個(gè)目標(biāo)做下去吧。做一些娛樂(lè)興趣愛(ài)好,打開(kāi)自己,有機(jī)會(huì)也可以嘗試體驗(yàn)一下不一樣的東西,好好帶著我的貓和我的龜過(guò)日子。愛(ài)情只是錦上添花,不重要,過(guò)自己的日子最重要。我也看透了,找個(gè)一起齊頭并進(jìn)的人很難,一起過(guò)日子的也很難,那就這樣吧,過(guò)好自己的日子,找的對(duì)象就是一個(gè)錦上添花的吧。自己最重要,其他人都不重要,包括父母,自己的日子都還沒(méi)照顧到哪里還有空照顧別人。今年的目標(biāo)就是兩個(gè),開(kāi)始學(xué)習(xí)后半生的目標(biāo)課程,繼續(xù)存錢(qián)。老爸的過(guò)壽我再看,估計(jì)是回不去,給他發(fā)個(gè)紅包吧。
(匿名)
女,40歲,我想健康瘦下來(lái),因?yàn)樘郑眯枰獪p肥。再減50斤,現(xiàn)在152斤多。希望自己減肥能成功。
女,20歲,我這肥,算是減不掉了,,,。
女 30歲 怎樣可以瘦回去,現(xiàn)在太胖了,需要減40多斤才能標(biāo)準(zhǔn)
女,32歲,我不是一般的胖,還得減肥。唉!!!!!!!!!!!!
(匿名)
女,18歲,就是我平時(shí)照鏡子覺(jué)得自己挺好看的,至少?zèng)]有歪瓜裂棗,對(duì)鏡拍也挺好看的,雖然說(shuō)有美顏但我覺(jué)得現(xiàn)實(shí)中也是一個(gè)非常正常的長(zhǎng)相。但是,在原相機(jī)前置,后置,甚至學(xué)校合照,我都,丑的驚人..別人在學(xué)校合照里差異都只有一點(diǎn)點(diǎn),但我簡(jiǎn)直太離譜了:巨小的眼睛,巨大的鼻子,我真的不理解,哪怕我照鏡子自己眼睛帶美化也沒(méi)有歪的這么離譜吧(如p1p2夸張程度差不多但不長(zhǎng)這樣)有沒(méi)有人情況和我一樣
(匿名)
最好的放下。就是自己做到問(wèn)心無(wú)愧,那樣就可以進(jìn)退自如
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女,32歲,一個(gè)朋友,53歲時(shí)候,這么年輕。所以我才開(kāi)始減肥的啊
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