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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務28人|99%好評
咨詢
問縣級心理咨詢室
匿名
2023-02-23 19:59:37
2023-02-23 19:59:37
抱抱TA
女,17歲,感覺自己的大腦變空了，人很麻木，又很慌。學進去的東西當時理解了，考試的時候復習的東西幾乎想不起來，非常緊張，怎么辦
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煒烜-情感修復
煒烜-情感修復送了一個擁抱 -
用心做【情感修復】
用心做【情感修復】送了一個擁抱 -
煒烜-情感修復
太緊張了，緩解一下情緒，會好起來的
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陳勁松
你好 -
斯予
斯予送了一個擁抱 -
追風少年
[玫瑰] -
凡叔【情感分析】
讓自己的心情平靜，心態放平衡了。把它看做只是一次普通的考試而已，考試是為了檢驗你之前所學習的成果 -
長青心理
當時理解了，考試的時候一緊張就想不起來，還是不夠熟練。當足夠熟練的時候，即使考試也能很快進入狀態的 -
斯予
[抱抱]在你這個年紀，我們都有過相似的情感體驗！不妨帶上耳機，獨自到操場，邊聽聽喜愛的音樂，邊散散步或者慢跑，嘴角上揚，抱抱自己，告訴自己“放輕松，放輕松，放輕松，沒有你想象的那么難，相信自己可以克服一切的！”[抱抱]
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辛海軍
您好 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
匿名
聽見家長接電話，開門，小聲說話，就很慌，是為什么 -
暖暖聊愈
暖暖聊愈送了一個擁抱 -
健琳心理
如果需要，我陪你做放松訓練 -
心靈療愈師晶晶子
家長平時給你的評判，對比多嗎？ -
匿名
有一點，不算多
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匿名
聽見不熟的人小聲講話我也會很慌
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彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個擁抱 -
彪哥情感驛站
父母平時經常否定你吧
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天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
福流
慌——跟之前遇到的負面經歷有關，想想是誰或者在什么情況下你有過類似的感覺？——這種感覺已經成為你的隱形記憶——會在類似的場景中，不受控制的出現。該怎么辦，就簡單去處理慌的感覺就好。 -
匿名
怎么簡單處理？
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福流
比如有的人遇到狗，就會害怕。害怕是條件反射，害怕的感覺不受控制。具體怎么做，親可以私聊我
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秋語
秋語送了一個擁抱 -
舒陽【心理婚戀職業咨詢師】
這是常有的事所以考試才有難易程度區分啊 -
小雨點
小雨點送了一個擁抱 -
夢悠
放輕松，去對待考試。 -
王宇
你好 -
溫馨咨詢
溫馨咨詢送了一個擁抱 -
匿名
哈哈，我成績很好的，別覺得是因為我不愿意學
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靜靜
靜靜送了一個擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！ -
歷博博
歷博博送了一個擁抱 -
王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個擁抱 -
王老師（心理咨詢師）
你好，如需咨詢師幫助的時候，可以找我預約時間詳細溝通。
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董懂
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女 我腦袋一片空白，昏昏欲睡。什么都記不住，一點思維能力都沒有，而且很亂，一點自信都沒，別人越說我越亂。我這是怎么啦？是心里問題嗎。 (匿名)
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女,考試過于緊張，而導致什么都不知道了，有什么辦法可以緩解這種緊張 -
男,18歲,最近感到大腦變得很空，幾乎沒有什么想法，只有在有人詢問我事情或者看到什么東西的時候才會開始思考，飲食習慣和生活作息沒有變化，但是變得開始不太能理解一些事情，以前從不這樣，就好像大腦退化了一樣，記憶力一直很差從小到大，不再對周遭的人或事感到憤怒，即使對方做的很過分，對大部分事物的興趣降低，并沒有覺得活著很累，只是覺得人生似乎沒有什么意義，沒有自殺的想法，也沒有自殘的行為，意識還保持在理智的狀態，所以我還能發現分析自己身上出現的異常。請問我這屬于什么癥狀，應該怎樣才能能緩解，因為這種癥狀已經開始影響我的學習了 (匿名)
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大腦一片空白，不知道該怎么辦？現在就像一個傻子，不能應付正常考試 -
女 大腦一片空白總忘事，想和人溝通卻什么都說不出來回答別人很多時候還詞不達意，有時候還心慌 (匿名)
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女 考試時特緊張，感覺好像斷片了，回答的問題如鏡子般空白，考前跟同學抽背時答的挺好，這屬心理問題嗎？平常跟上司聊個天，一緊張，本來很簡單的問題，腦子就像短路一樣忘了，過了那段，就又想起來，這是啥問題？ (匿名)
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女,17歲,感覺自己的智商變得低做事沒有以前利索跟同事們生活總是很緊張別人跟我講話我腦子一片空白總是忘東忘西的 (匿名)
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女,15歲,為什么我做過的事，我都想不起來了，而且想起來大腦空白，什么都沒有，看過的書一點內容也不記得空空的，我想說話，不知道怎么說起了因為想不起來了我是不是記憶下降了 -
女,29歲,第18天第三餐，！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ (匿名)
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女,最大的遺憾是連離開都不能當面說清吧，或許一個離別的儀式都能解決的事，最后卻是沒有任何解釋的形同陌路。
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