男,25歲,失戀了，怎么樣都投入不了學習，看不進去，怎么辦？

20 16 327

陳勁松
你好
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
歷博博
歷博博送了一個擁抱
??婚戀情感
非常理解您現在的心情，剛剛失戀肯定在那種情緒里面還沒有完全出來，所以做其他的事情也沒有心思的，允許自己放空幾天，如果強迫自己學習也是效果不佳的，變成任何一個人失戀都接受不了的
歷博博
我猜測，失戀讓你焦慮，甚至是帶來了心理創傷，是這樣嗎？如果是這樣的話，至少你要先療愈自己，修復創傷。學習需要高度的專注力，如果你處在較高的焦慮狀態下，肯定是沒有辦法好好學習的。
王宇
你好
云尚
失戀帶給你什么樣的情緒和感受？也許需要在一個安全的保密的環境下作一個探討，這些得以處理，才能進入安心學習的狀態
辛海軍
您好，可以找一個咨詢師聊一聊
暖暖聊愈
失戀是生命中經歷的重大事件，需要時間消化。這種內在的情緒情感，是不能通過努力解決的。處在一種低谷的狀態，又如何能奮發努力學習呢。抱抱那個失戀的自己吧。
吳朝陽
吳朝陽送了一個擁抱
李錦云
在失戀的時候，我們會有被拋棄的那種恐懼和焦慮。而且會有情緒上的一些問題，所以這個時候可能投入學習中是有一些困難的。那你可能需要先去疏解有失戀所帶來的情緒和那些恐懼。可以選擇你認為合適的老師來處理。
渡心情感
渡心情感送了一個擁抱
渡心情感
深愛的人忽然離開自己，甜蜜的戀愛生活忽然結束，一時接受不了正常，無法集中精神學不進去也正常，干脆先躺平幾天，消化一下失戀的情緒低落，好了再努力
匿名
已經躺平一個多月了還沒有走出來，我應該怎么辦
秋語
秋語送了一個擁抱
龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
小慶
失戀對被分手方是個重大失落事件，要去釋放情緒，感受，想法。
??艷陽天心理
你嘗試投入學習，并且來到平臺尋求答案，其實你已經在行動了，正在走出來的路上努力。你做的很好。充分體驗自己的情緒，表達出來，嘗試探索自己想要的，愛情也好，學業也好，帶著你的想法去行動吧！
冬日暖陽
走不出來或許是因為有很多留戀不舍、有遺憾悲傷，從而總是沉浸在回憶和懊悔失落中。你需要把這些情緒宣泄出來，然后對它們重新界定，這樣才能走出失戀的陰影，開始新的征程。
冬日暖陽
可以找個咨詢師聊一聊
健琳心理
健琳心理送了一個擁抱
健琳心理
您好，我是心理咨詢師健琳，在情緒不一樣的日子里，我陪你一起走過心靈成長之旅！
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
天心分析
天心分析送了一個擁抱
山東心蓮
山東心蓮送了一個擁抱
送了一個擁抱
佳佳
很理解你的狀態，失戀對于每個人都是痛苦的經歷，需要一個過程才能走出來，不要勉強自己，對自己寬容一點，試著留一段時間讓自己盡情悲傷，過了這段時間就不要再沉浸其中了
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
娟子心理
理解你的心情，失戀確實是一件很痛苦的事情，幾乎每一個人都體驗過，不過從另一個角度來說，既然是失戀，就說明這段戀愛不適合你，適合自己的才是最好的，彼此有過相互珍惜的日子，這就足夠了
匿名
[流淚][流淚][流淚][流淚][流淚][流淚][流淚][流淚][流淚]
彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個擁抱
王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個擁抱
王老師（心理咨詢師）
如果自己無法解決，可以尋求外界幫助
曉瀾?心理?咨詢
曉瀾?心理?咨詢送了一個擁抱
董懂
董懂送了一個擁抱
懿小欣
好感與喜歡與愛不可以相提并論，一個對的人是讓你（即使之前一直過著向他人索取的日子也會）發自內心心甘情愿地為他付出不求他知道甚至回報，他也和你一樣為你付出，你們互相包容，一個對的人是你不需要他為你改變什么，你們互相疼惜，一個對的人是你們互相希望對方幸福就行即使最后不能在一起，不是讓他一定要在你身邊，一個對的人即使“分手”了也依然關心你，一個對的人懂得怎么去愛你，無論什么情況他都無法“放棄”你，一個對的人會使和你在一起的每一秒都過得快樂，即使在吵架，一個對的人會時時牽掛你，心里裝不下其他人其他東西，一個對的人無論你變成了什么（性格等）樣都會依然愛你，andsoon..........其實失戀很簡單，理性一點的人過后都會明白，失戀的另一個名字叫錯過，錯過嘛，就像因為某些原因沒趕上末班車，哪天只好與公交車再見，你再怎么哭也好挽留它也好都于事無補，但是只要你總結了那天你為什么沒搭上最后一輛車，以后不要再犯那樣的錯，你就不會再因為這些原因而趕不上末班車了，類比來說，戀愛也與這相似，你與那個人互相喜歡了，但因為某些原因錯過了，無法挽回了，之后你就別再懊惱了，站起來向前看，哭是沒用的，感情這種東西很奇妙，它不像數學題，你這次算錯了，改過來，下次遇到原題你就可以答對，但戀愛不可能再遇見原題了，改過之后你只能遇見類似的題目，只是你不會再犯同樣的錯，那樣已經很好了，真的，就怕你一直等待原題，而不敢做類似題，那你做這個原題還有什么意義呢，你永遠都不想往前看，你永遠都那么執著，堅持著不該堅持的。失戀意味著你還不夠成熟，為什么會有早戀初戀這種詞語，就是說你的，哪有人干什么事都不曾失敗過，只要你反思失戀原因，那么明天你會遇見更好的，為什么會更好，因為不成熟的你變得成熟，你變得更好，你遇到的人自然也會更好。再說了，你喜歡上一個人只是因為他的某些特質（品質，性格等等），世上有很多很多有他這種特質的人啊，人人都可以擁有，你總會遇到下一個的。我說的這種失戀是指兩情相悅后分手的，不是指暗戀或其它的，暗戀其實對于理性的人來說就是不適合，什么不適合，性格不適合，習慣不適合，人生觀不適合，或者你沒有他優秀，等等等等，反正就是不適合，除非你改變自己。。。。。我只是想說，改變也是要有適度的，你得往好的地方改變，那些外在的改變也許沒多大作用，但是你得每天反思這樣改變對嗎，只要以后你不后悔自己變成這樣就行了。
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