問
女,24歲,我從讀小學三年級開始就抑郁了,那個時候難受到想要輕生,已經拿起刀很多次又放下,想著哪里的高樓比較高,想一摔就洗的這種。自我救贖到現在,去年發作到現在還是沒有穩定,累了,沒錢治療就一直靠看書視頻心理治療,心情好點就幫助別人就是這樣。
我抑郁癥發作的樣子
1.情緒低落,悲觀厭世,世界都是黑暗的,發作難受到有輕生想法,嚴重時有砂仁想法(被親人暴力和校園欺凌留下創傷)
2.身體軀體化,如腸胃疼、后背痛、手抖或手無力、心率變快、心臟痛、頭昏痛、耳鳴炸裂、腰斷裂的痛、惡心、胸悶、疲乏、呼吸困難等
3.變懶,對任何事情都失去興趣和熱情,如不想洗澡厭食上班出門搞衛生游玩說話等,有時暴飲暴食
4.思維遲緩,記性嚴重下降,掉頭發嚴重
5.情緒奔潰,控不住的掉眼淚,一天會哭很多次,莫名掉眼淚,反復掉眼淚,觸景觸物悲傷掉眼淚
6.注意力失控,無法集中精力和思考,如無法閱讀等
7.暴躁易怒,激動,狂躁,極端
8.失眠,易醒早醒,多夢,睡眠淺,作息顛倒,嗜睡(10小時以上)
9.自我評價低,自卑自責,拒絕關心
10.喜歡安靜、獨處,渴望解脫
11.情緒波動很大,躁狂發作會罵人
,喜怒無常,前秒興高采烈,后秒抑郁低落
12.精神分裂,精神難受,嚴重時要爆炸,看到親近的人更是難受
13.做噩夢,有時候分不清夢境和現實,有夢中夢和多重夢的情況
14.皮膚變黃,容貌變老