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匿名
2023-03-13 06:12:41
抱抱TA

女,17歲,情緒不好的時候自暴自棄,厭世想死,作出一些事,后面又覺得不該那樣想,該做點什么,但是又到了某些時候還是做不到,感覺我現在的想法太多了,太容易被外界影響了,不知道該怎么辦,好煩,而且現在的班級氛圍也不怎么樣,好難做到出淤泥而不染,我怕我哪天就和他們一樣了

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  • 安瀾聽雨的頭像 安瀾聽雨
    安瀾聽雨送了一個擁抱
  • 辛海軍咨詢師的頭像 辛海軍
    早上好
  • 安瀾聽雨的頭像 安瀾聽雨
    你好,
  • 匿名 匿名
    為什么成年人覺得不在乎的小事,我現在卻覺得比殺了我還難受
  • 匿名 匿名
    到底怎樣才能做到不在乎
  • 安瀾聽雨的頭像 安瀾聽雨
    能感到你的糾結和無助,艱難的時刻要學習善待自己。看一看當前自己是什么樣的情緒,停下腳步傾聽自己內心的聲音。
  • 匿名 匿名
    想法太多了呢,一直浪費時間內耗嗎
  • 安瀾聽雨的頭像 安瀾聽雨
    生活當中的事情對每個人的影響并不相同。
  • 安瀾聽雨的頭像 安瀾聽雨
    因為有一些事情很苦惱。而你的苦惱又不被他人重視,變得更苦惱是這樣嗎?
  • 匿名 匿名
    可是我是學生,現在靜不下心學習以后出生社會誰會在乎你的接受程度
  • 海倫??心理的頭像 海倫??心理
    早上好
  • 小雨點,中國科學院心理研究所基礎培訓心理的頭像 小雨點,中國科學院心理研究所基礎培訓心理
    小雨點,中國科學院心理研究所基礎培訓心理咨詢師,心理治療師,送了一個擁抱
  • 小雨點,中國科學院心理研究所基礎培訓心理的頭像 小雨點,中國科學院心理研究所基礎培訓心理
    先看看苦惱的事是哪些?處理好自己的情緒,學習也就能靜下心來
  • 匿名 匿名
    苦惱的事太多了,時時刻刻都會被影響產生新的
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    現在感覺好迷茫,看不到未來
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,看了您的描述,您考慮的比較全面長遠。遇到無法解決的問題,往往需要我們保持定力,也就是做好自己該做的和能做的事情。
  • 小雨點,中國科學院心理研究所基礎培訓心理的頭像 小雨點,中國科學院心理研究所基礎培訓心理
    別著急,先從小事,日常入手,慢慢改變,
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 小雨點,中國科學院心理研究所基礎培訓心理的頭像 小雨點,中國科學院心理研究所基礎培訓心理
    每天解決一點,不斷的探索自己。
  • 小雨點,中國科學院心理研究所基礎培訓心理的頭像 小雨點,中國科學院心理研究所基礎培訓心理
    情緒會干擾你的認知,讓你踏不下心來學習。情緒好了,慢慢就會步入正軌。
  • 和虹利的頭像 和虹利
    和虹利送了一個擁抱
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    天心分析送了一個擁抱
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    秋語送了一個擁抱
  • 心靈療愈師晶晶子的頭像 心靈療愈師晶晶子
    出淤泥而不染確實很考驗內功,考驗個人能力,是否愿意私下里說說你內心世界或者你的生活發生了什么?可能涉及一些隱私,不適合在公開唱歌全部打開,因為人自我保護意識都是很敏銳的
  • 了凡?情感心理成長的頭像 了凡?情感心理成長
    您好!我是了凡,專業心理咨詢師,咨詢師協會會員。擅長領域:戀愛婚姻情感;抑郁焦慮憤怒情緒調節;人際關系身心癥狀壓力管理;親子教育親子關系生涯發展等。有什么可以幫助到您的嗎?
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    趙曉寧送了一個擁抱
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    歷博博送了一個擁抱
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    彪哥情感驛站送了一個擁抱
  • 雪兒??傾聽的頭像 雪兒??傾聽
    讓自己不靜下來可以試試催眠,不是讓你睡過去,而是在意識更深的地方醒過來[愛心]
  • 文學家的頭像 文學家
    可以把自己的煩惱著下來,寫在本子上面,過幾天再看看,是不是有新的想法了,前幾天的煩惱是不是有新思路可以解決了。而且把煩惱寫下來,可以理清他們之間關系,梳理清楚了,也就有解決的方法了。把每天的煩惱日期都寫下來,今天解決不了,那就過幾天再看看,還不行那就過幾個星期。基本上一些小的煩惱就能解決了,大的煩惱也會有一些解決方案了,這樣煩惱壓力就沒了。人也就輕松了,而且這種方法也可以用在以后遇到的問題上面。
  • 文學家的頭像 文學家
    若是有什么煩惱實在想不出方法,也可以發到這個平臺,或者找我,看看能不找到新的思路。
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    李鳳秋送了一個擁抱
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    上午好[玫瑰][玫瑰]
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  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 靈鹿姐姐的頭像 靈鹿姐姐
    傾聽是最好的陪伴,風雨路上有我陪你!
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    心淼心理送了一個擁抱
  • 海洋的頭像 海洋
    能好受到你的困擾…你能理解出這是內耗,就表示有進步的空間…具體是因為什么事情呢?可以跟老師說說…老師陪同你一起進步…梳理…調整狀態…
  • 云昕的頭像 云昕
    可以私聊我,跟我詳細的舉幾個困擾你的例子嗎?
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    張晨【婚戀導師】送了一個擁抱
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    試著會只關注自己,少關注他人。給自己制定一個小小的目標,然后去實現它
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