問
大學(xué)里面的心理咨詢中心
女,高學(xué)生。想請問一下,大概從好幾年前就一直有想要離開的想法,曾經(jīng)也確實(shí)短暫的離家出走過一次,但因?yàn)橹啦缓茫皇翘颖芰税胩爝€是回去了。現(xiàn)在情緒越來越不穩(wěn)定了,經(jīng)常會頭疼,不自主的心煩,然后引起難過的情緒,這個(gè)星期尤其的嚴(yán)重。
因?yàn)樽詈笠粚酶呖几母锟忌耍乙矝]什么時(shí)間耽誤,曾經(jīng)也想去過醫(yī)院,但是家里人一直問為什么。我知道他們對心理問題的態(tài)度,說了也不會理解,就一直沒有去醫(yī)院。現(xiàn)在,實(shí)在有些扛不住了,想請問下,有什么辦法能暫且的緩解一下心理,現(xiàn)在會不自主的難受哭泣,沒有由來,謝謝。