女 工作中有時(shí)候領(lǐng)導(dǎo)看的時(shí)候，如果我剛好表現(xiàn)的好，我就會(huì)很自信，就不會(huì)緊張，可是如果剛好做的不好，被他看見(jiàn)了，我就會(huì)自卑，心里就會(huì)緊張起來(lái)，就很怕領(lǐng)導(dǎo)看著工作 (匿名)

女,24歲,挺大的煩惱，我每次能夠在朋友面前能激動(dòng)得說(shuō)出對(duì)工作上說(shuō)出自己的要求和想法，到了要跟領(lǐng)導(dǎo)提的時(shí)候，內(nèi)心很緊張，心跳得很快，要猶豫很久，躊躇不前的……真的很討厭這樣的自己！要怎么克服這種一到領(lǐng)導(dǎo)面前就縮得不行的樣子！？ (匿名)

女 平時(shí)和同事朋友相處都很輕松，一遇到領(lǐng)導(dǎo)就緊張，不知道該說(shuō)什么 (匿名)

女 沒(méi)有很害怕，怕總是得不到別人尤其是領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可。尤其是上班時(shí)工作閑的時(shí)候，我總是擔(dān)心領(lǐng)導(dǎo)會(huì)不會(huì)覺(jué)得我工作 閑啦給我增加工作量，同事會(huì)不會(huì)在背后說(shuō)我，別人怎么看我，我覺(jué)得壓抑，情緒發(fā)泄不出來(lái) (匿名)

女 工作中好想能專(zhuān)注的做事，不受任何影響，可是一有人在旁邊看著，我就開(kāi)始不自在了，心里就是怕有人看著，會(huì)覺(jué)得不自在和壓抑緊張，怎么去克服

女 我就是不喜歡和領(lǐng)導(dǎo)打交道，可以說(shuō)和領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)話(huà)犯怵，就像小學(xué)生害怕老師一樣的那種，和領(lǐng)導(dǎo)一說(shuō)話(huà)，我就很緊張，事也說(shuō)不好，說(shuō)話(huà)完還要問(wèn)一下別人我說(shuō)的對(duì)不對(duì)，不對(duì)了就心里老想這件事，對(duì)了就心放松了 (匿名)

女 上班的時(shí)候擔(dān)心有管理再旁邊看著工作，因?yàn)榕赃呌腥丝粗鍪戮蜁?huì)覺(jué)得不自在，心里就會(huì)心慌和緊張，這種心理該怎么克服？ (匿名)

男 平常做事挺好的，但是老板或者管理在旁邊看著就緊張，渾身不自在，原本能做好的事都會(huì)手忙腳亂出錯(cuò)，一旦沒(méi)人看著我就有勇氣去試著去創(chuàng)新。

女 上海哪里有好的專(zhuān)看心理科的公立醫(yī)院啊

看來(lái)沒(méi)那么好我把事情想的太多了。。。。。。。。。