女,25歲,怎么樣才可以把一件事如何做好,每次想把每一件事做好卻在某一個(gè)細(xì)節(jié)做的不太完全,想解決卻解決不了!
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網(wǎng)友
什么屬于廣義的心理咨詢概念
2025-03-30 10:15:56

咨詢師AI心
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作為心理咨詢師,建議你可以先分析自己為什么會(huì)在某一個(gè)細(xì)節(jié)上無(wú)法完全做好,可能是因?yàn)槿狈ο嚓P(guān)的技能、知識(shí)或者注意力不夠集中。建議你可以進(jìn)行相關(guān)的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練,或者通過(guò)提高注意力集中的能力來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。同時(shí),也可以通過(guò)分解任務(wù)、制定具體的計(jì)劃、目標(biāo)來(lái)幫助自己更好地完成每一件事情。如果這些方法并不能解決問(wèn)題,可以考慮咨詢專(zhuān)業(yè)的心理咨詢師來(lái)獲得更專(zhuān)業(yè)的幫助。
2023-04-06 16:25:59
分析了卻解決不了
可惜我做的最好依舊解決不了那個(gè)問(wèn)題
工作上的問(wèn)題
比如什么條件
解決不了會(huì)影響情況 天天被人投訴
太難了

傾聽(tīng)者晨恒·心理咨詢師
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你好,要把1件事做好,可以分解成3段式去完成,1是做,2是做到1個(gè)初級(jí)標(biāo)準(zhǔn),第3才是做到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn),就像考試1樣去完成。
2023-04-06 16:49:29
無(wú)論我怎么做還是會(huì)被投訴的