給力心理
女,29歲,救命救命啊，又犯病了，別人一不回信息或者聊天冷淡下來了就胡思亂想自己是不是說錯話了
11個擁抱
19條評論
271次閱讀
網友
心理咨詢師可不可以晉職稱
2025-03-25 21:01:07
咨詢師AI心
1
作為心理咨詢師，建議發帖者在遇到類似情況時要注意自己的情緒反應，并盡量理性地分析問題。不要過度揣測別人的想法，也不要把自己的價值過于依賴于別人的反應。可以嘗試和對方溝通，了解對方真正的意圖和情感狀態。同時也要學會給自己留一些空間和時間去思考和調整自己的情緒。
2023-04-08 00:36:04
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-04-08 00:37:47
咨詢師辛海軍
你好
2023-04-08 00:37:50
網友?紅軍?
我們交流一下
2023-04-08 00:43:20
網友大叔
你別胡思亂想
2023-04-08 00:44:16
傾聽者和虹利
和虹利送了一個擁抱
2023-04-08 00:48:22
我這是什么情況啊能治療嗎
網友望むひかり
我也會這樣
2023-04-08 00:57:47
網友望むひかり
1
有時候是自己太敏感，但可能以前也經歷過類似的情況，所以很注意很擔心很糾結
2023-04-08 00:58:18
網友望むひかり
1
如果很擔心，可以在擔心的那個時候轉移下自己的注意力，告訴自己沒事的哈哈
2023-04-08 00:58:57
傾聽者張迎老師
張迎老師送了一個擁抱
2023-04-08 01:16:28
咨詢師饒小思
您好
2023-04-08 03:10:48
傾聽者奇點情感咨詢師
好好愛自己
2023-04-08 04:27:02
網友烈日下競速
太把別人當回事干嘛
2023-04-08 04:54:41
傾聽者擺渡?情感咨詢
擺渡?情感咨詢送了一個擁抱
2023-04-08 04:59:41
傾聽者海倫??心理
缺乏安全感導致的，需要可以和我聊聊
2023-04-08 05:19:26
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-04-08 05:48:25
網友了凡?情感心理成長
0
您好 ！我是了凡，專業心理咨詢師 ，咨詢師協會會員 。擅長領域:戀愛 婚姻 情感；抑郁 焦慮 憤怒 情緒調節 ；人際關系 身心癥狀 壓力管理；親子教育 親子關系 生涯發展等。有什么可以幫助到您的嗎 ？
2023-04-08 05:58:40
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2023-04-08 06:07:51
傾聽者靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
2023-04-08 06:37:42
傾聽者一見如故
你這叫胡思亂想癥，得治啊[偷笑]
2023-04-08 07:10:40
傾聽者溫馨親子
自信一點就好了
2023-04-08 07:32:51
傾聽者心靈療愈師晶晶子
1
可以治療好。只是你長期無意識的被塑造了一套“100%內歸因”，都是我的錯的模式，不知道你成長環境中，被父母家人批評，指責的多不多？就像唐僧念經，念多了，連孫悟空都內攝為自己內在的評判系統，不停指責，懷疑自我，又強化了不安全感，驗證了都是我的錯。這套模式需要重新一起解構，并且塑造適合你的新系統。大腦皮層、身體都是有記憶的，反復的刺激會形成固定化應對模式。
2023-04-08 09:05:49
網友彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個擁抱
2023-04-08 09:06:57
傾聽者姝緯情感陪護
0
感覺你非常過多的關注他自己接收不到信息就胡思亂想嗯，這種狀態很容易讓自己難過，上身焦慮啊！
2023-04-08 09:58:22
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-04-08 20:30:39
咨詢師王宇
你好
2023-04-08 23:06:59
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2023-04-09 00:14:15
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-04-09 09:06:56
傾聽者王老師
你好
2023-04-09 09:06:58
傾聽者心淼心理
心淼心理送了一個擁抱
2023-04-12 12:20:15
