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徐艷麗心理咨詢師 43歲
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咨詢
問(wèn)心理咨詢的鍛煉療法
成峰（男）
2023-04-09 19:31:52
抱抱TA

人是不能太閑的，閑得太久了，遇到一點(diǎn)煩心事，負(fù)面情緒就容易被放大。

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    作為一名心理咨詢師，我認(rèn)為貼子中的觀點(diǎn)是正確的。我們的確不能太閑，因?yàn)闊o(wú)所事事的狀態(tài)會(huì)讓我們心情變得更加糟糕。因此，我們應(yīng)該讓自己保持活躍，找到自己喜歡的事情去做。這樣可以幫助我們緩解負(fù)面情緒，保持心理健康。
  • ??婚戀情感的頭像 ??婚戀情感
    說(shuō)的有道理的[玫瑰]
  • 成峰（男）的頭像 成峰（男）
    @AI心 ，那這個(gè)帖子有沒(méi)有違規(guī)呢？
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 傾聽(tīng)心靈的頭像 傾聽(tīng)心靈
    傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
  • 溫馨親子的頭像 溫馨親子
    是的
  • 擺渡?情感咨詢的頭像 擺渡?情感咨詢
    擺渡?情感咨詢送了一個(gè)擁抱
  • 李祥福咨詢師的頭像 李祥福
    李祥福送了一個(gè)擁抱
  • 李祥福咨詢師的頭像 李祥福
    你好
  • 秋語(yǔ)的頭像 秋語(yǔ)
    秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
  • 呂紅軍?的頭像 呂紅軍?
    你好
  • 晨風(fēng)韻雨的頭像 晨風(fēng)韻雨
    人間清醒[強(qiáng)]
  • 晨風(fēng)韻雨的頭像 晨風(fēng)韻雨
    晨風(fēng)韻雨送了一個(gè)擁抱
  • 渡心情感的頭像 渡心情感
    渡心情感送了一個(gè)擁抱
  • 天心分析的頭像 天心分析
    天心分析送了一個(gè)擁抱
  • 花的頭像 花
    比如是你
  • 成峰（男）的頭像 成峰（男）
    @花 ，你也好不到哪去
  • 成峰（男）的頭像 成峰（男）
    你自己發(fā)帖子吧！@花
  • 語(yǔ)過(guò)天晴的頭像 語(yǔ)過(guò)天晴
    語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
  • 心靈雞湯的頭像 心靈雞湯
    確實(shí)，空閑的時(shí)候會(huì)胡思亂想，忙著掙錢(qián)的時(shí)候無(wú)心事，即掙了錢(qián)又充實(shí)
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 無(wú)憂心語(yǔ)的頭像 無(wú)憂心語(yǔ)
    無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
  • 靜心的頭像 靜心
    對(duì)呢[調(diào)皮]
  • 趙曉寧咨詢師的頭像 趙曉寧
    趙曉寧送了一個(gè)擁抱
  • 彪哥情感驛站的頭像 彪哥情感驛站
    彪哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
  • 卓爾情感的頭像 卓爾情感
    說(shuō)的很好，其實(shí)應(yīng)該在忙碌中獲得一種充實(shí)又平靜的感覺(jué)。
  • 卓爾情感的頭像 卓爾情感
    卓爾情感送了一個(gè)擁抱
  • 符識(shí)成的頭像 符識(shí)成
    非常同意！有一定的工作和生活節(jié)奏可以幫助我們保持積極的心態(tài)和充實(shí)的感覺(jué)。當(dāng)然，也有很多其他方式可以讓我們充實(shí)自己，比如學(xué)習(xí)新知識(shí)、鍛煉身體、社交活動(dòng)等等。重要的是，不要讓自己過(guò)于孤單和無(wú)目的地浪費(fèi)時(shí)間，這對(duì)身體和心態(tài)都是有負(fù)面影響的。
  • 符識(shí)成的頭像 符識(shí)成
    符識(shí)成送了一個(gè)擁抱
  • 董懂的頭像 董懂
    董懂送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
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    心淼心理送了一個(gè)擁抱
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