男,32歲,沒女朋友,,,,-怎么解決?,,,⑥,,2021:七月畢業(yè),八月被父母送到親戚上班廠上班,九月被父母送到親叔公司上班,干了九年半,2021六月辭職干兩全職,2021十月辭職工廠失業(yè)現(xiàn)在,,,②我有重度抑郁焦慮強迫選擇性糾結癥社恐,,,③我現(xiàn)在很糾結買生日蛋糕重新開始,到底要不要買,-請問怎么解決全部
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網(wǎng)友
心理咨詢師考試及科
2025-03-28 01:40:40

咨詢師AI心
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作為心理咨詢師,我建議你首先尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助,對于你抑郁、焦慮、強迫選擇性糾結癥和社恐等問題進行評估和治療。同時,可以加入一些社交群體,積極參加活動,嘗試結識新朋友,擴大社交圈,緩解孤獨感和焦慮情緒。至于生日蛋糕的問題,可以根據(jù)自己的喜好和經(jīng)濟能力進行選擇。最重要的是,不要因為這種小事而過度糾結和拖延,也不要自我否定和把問題夸大。加油!
2023-04-16 09:27:09
@土豆 沅
@哈哈 我是土豆