女,22歲,理智告訴我是不要自我判斷，但是還是總會(huì)想我到底是抑郁癥，雙相，人格分裂還是什么，離回國(guó)看醫(yī)生還有很久很久很久，總想現(xiàn)在心里有個(gè)底，并不擔(dān)心確診，反而想要醫(yī)生來(lái)證明我就是有病的

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AI心
建議樓主可以先嘗試通過(guò)自我觀察和自我疏導(dǎo)來(lái)緩解自己的情緒問(wèn)題。你可以嘗試做一些情緒管理的訓(xùn)練，比如自我放松練習(xí)、自我安慰、積極心態(tài)等等。如果自我調(diào)整無(wú)法緩解自己的問(wèn)題，可以嘗試尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。在等待回國(guó)看醫(yī)生的期間，可以嘗試找到一些線上心理咨詢服務(wù)，獲得專業(yè)的建議和指導(dǎo)。
時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
隨心
隨心送了一個(gè)擁抱
和虹利
和虹利送了一個(gè)擁抱
匿名
社恐，社恐到接觸陌生人都會(huì)想嘔吐，人多的地方就巨大壓力，非常焦慮，恐懼，所以更偏向和自己親近的人接觸或者干脆獨(dú)行，精神也非常敏感對(duì)噪音和不想接觸的事情人，總會(huì)幻想別人在背后說(shuō)我的壞話，總覺(jué)得不被立刻回應(yīng)就是在被別人罵，總覺(jué)得做什么都會(huì)被人恨上，會(huì)被厭惡，無(wú)法去相信別人，相信別人這種事做過(guò)一次兩次，就會(huì)痛苦一次兩次每一次
匿名
軀體化癥狀算嚴(yán)重嗎？常年間歇性耳鳴，精神脆弱敏感自我內(nèi)耗，會(huì)哭常常哭，會(huì)自傷雖然不多，實(shí)際上對(duì)感情有很麻木，無(wú)法理解一些現(xiàn)實(shí)里的人的情感和話語(yǔ)中想表達(dá)的意義，文字也很難閱讀進(jìn)去，思維無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間維持，記憶也會(huì)偶爾斷片，忘記事情忘記話忘記在做什么忘記要去做什么
匿名
以前沒(méi)有可以尖叫的時(shí)候，現(xiàn)在獨(dú)自居住，總有發(fā)瘋到可以尖叫的時(shí)候了，成天成夜的流眼淚，尖叫想吐，吃東西也想吐，除了維持生命本身的攝取之外，少有再進(jìn)食的想法，體力越來(lái)越差，像是精神收攏抽走了用于給充能的力量，想要只做不必和人現(xiàn)實(shí)接觸的工作，想要只用在自己的安心世界存活，至少不用被他人身上的可能性捆綁住
匿名
很好奇那些患病的人怎么生存，雖然想要活下去這件事情讓我痛苦，但終究還沒(méi)有找到那個(gè)方法，所以只能在生活的碾壓中勉強(qiáng)爬行
匿名
我真的做不到生存下去，看不到未來(lái)的現(xiàn)實(shí)是懸在脖頸上的一把尖刀，搖搖欲墜，無(wú)法擺脫
匿名
我已經(jīng)自我剖析很多年了，除了沒(méi)去看醫(yī)生，對(duì)于自我的理解很清楚，也很痛苦，無(wú)法自救無(wú)法改變，我什么都不想做，做什么都不能迎合我心中所想，也沒(méi)法讓我生存
小伊
小伊送了一個(gè)擁抱
匿名
大概我本身是沒(méi)法去跟著應(yīng)試教育做模式化學(xué)生的，我的一切希望去做的事情又沒(méi)有信心和足夠的錢(qián)支撐我去試錯(cuò)，所謂的高不成低不就，卑劣的活著
匿名
最近總在犯非常低能的錯(cuò)誤，注意力的消失讓大腦也跟隨消失了，感覺(jué)腦子里都是一整塊石頭，沉甸甸的麻木的無(wú)用的，偶爾會(huì)有頭撞墻，麻麻地沒(méi)法撞死但會(huì)舒服些
匿名
不是想說(shuō)這個(gè)但我忘了想說(shuō)什么了……
小伊
你好
小伊
聊聊？
小伊
可以私聊嗎，就是說(shuō)咱也不是專業(yè)的，你把我當(dāng)墻墻說(shuō)話就好了，
小伊
我看你在線，你看到吱一聲？
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
陳勁松
你好
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
匿名
私聊就算了……我覺(jué)得私聊反而是在給單個(gè)人宣泄我的痛苦，群發(fā)的話大家就算看一看就過(guò)了，我也就是風(fēng)一樣飄過(guò)就行了
娟子心理
娟子心理送了一個(gè)擁抱
知否?
你好
馮靜
馮靜送了一個(gè)擁抱
馮靜
你風(fēng)一樣的飄過(guò)了，留下200多人欲言又止…
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
天心分析
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽(tīng)者幫你解憂??
了凡?情感心理成長(zhǎng)
您好！我是了凡，專業(yè)心理咨詢師，咨詢師協(xié)會(huì)會(huì)員。擅長(zhǎng)領(lǐng)域:戀愛(ài) 婚姻情感；抑郁焦慮憤怒情緒調(diào)節(jié) ；人際關(guān)系身心癥狀壓力管理；親子教育親子關(guān)系生涯發(fā)展等。有什么可以幫助到您的嗎？
王宇
你好
董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
一見(jiàn)如故
專注去做一件事
一丟丟
去死
匿名
如果生活可以讓我只專注一件事，不用考慮其他的話，我愿意一直專注一件事的，但是沒(méi)辦法
匿名
我發(fā)出來(lái)也就是找個(gè)整理狀態(tài)和記錄的地方，除此之外我也沒(méi)有別的可做的了
匿名
一丟丟，你要親自來(lái)試試嗎？
匿名
反正應(yīng)和了我心中所想，既然你提出了，那你來(lái)下手，你也滿意我也滿意啊
匿名
不過(guò)別和其他人宣泄你的惡意了，不是任何人都能夠承受你的惡意宣泄，言語(yǔ)的重量本就可能壓倒一個(gè)人，網(wǎng)絡(luò)也并非法外之地，就算一句話的罪孽不會(huì)當(dāng)下應(yīng)到你身上，但也總會(huì)是你的罪與惡，沒(méi)有人要在這個(gè)求助的平臺(tái)聽(tīng)你的惡意，看上去你已經(jīng)被十一人拉黑了，許是沒(méi)少做這樣的事情，愿你能想想，與其對(duì)他人攻擊，不如讓專注自己吧
匿名
如果因?yàn)槟闶切箰阂饩湍塬@得高高在上的滿足感和快樂(lè)的話，建議你還是出門(mén)曬曬太陽(yáng)，看醫(yī)生，嗯畢竟這樣的心態(tài)以及很扭曲了，是我無(wú)法理解的
匿名
以及＝已經(jīng)，打錯(cuò)字了
匿名
@一丟丟我其實(shí)很好奇你模仿別人又到處宣泄惡意是什么扭曲心態(tài)，這樣可以滿足你的欲望嗎？感覺(jué)挺像一個(gè)幼稚園小孩跟在大人身后撒潑打滾，挺幼稚好笑的，能把你當(dāng)樂(lè)子看嗎？
匿名
還有很多很多
匿名
@一丟丟那么喜歡聊天宣泄惡意來(lái)和我玩吧，我滿身都是惡意，很愿意和你這樣的人分享，因?yàn)槲也粫?huì)有任何心理負(fù)擔(dān)
匿名
去死這件事啊
匿名
對(duì)我來(lái)說(shuō)是愉快的解脫和救贖，是救贖我脫離人類(lèi)社會(huì)這個(gè)巨型地獄的一根蜘蛛絲，爬上去我就能從這里逃離獲得安寧和平靜，但是蜘蛛絲總就是只有細(xì)細(xì)的一根，希望就是這么渺茫，如果不做好完全準(zhǔn)備，不成功只會(huì)變成影響我下一次爬上蜘蛛絲的機(jī)會(huì)和方式@一丟丟我會(huì)應(yīng)和你這個(gè)想法的，只不過(guò)是要等我的準(zhǔn)備做全，那一天希望你可以看到可以背上我的罪孽，畢竟你用惡意攻擊我對(duì)我造成就算微乎其微但也是影響，所以我的救贖也有你的份，恭喜你承受這些承受我的惡意吧，至少現(xiàn)在和你宣泄惡意我很愉快
匿名
人類(lèi)社會(huì)啊，我想要獨(dú)立于其外，我熱衷于冷眼旁觀這個(gè)世界，只要不讓我牽扯其中，只有在我旁觀的時(shí)候我才能獲得快樂(lè)，才能真的愛(ài)著人類(lèi)，否則每時(shí)每刻我都在痛恨人類(lèi)的存在，我恨人類(lèi)無(wú)處不在，恨人類(lèi)在我身邊存在的無(wú)限可能，我無(wú)法預(yù)測(cè)無(wú)法感受無(wú)法接受無(wú)法逃脫，人類(lèi)對(duì)我來(lái)說(shuō)就是痛苦集合體，靠近我就會(huì)讓我想要爬上蜘蛛絲，靠近我就會(huì)讓我靈魂都在痛苦的顫抖，會(huì)讓我窒息絕望
匿名
我也無(wú)法理解能夠信任世界的健全人，他們看上去真的很愉快無(wú)比羨慕又覺(jué)得好可怕他們能夠和這個(gè)世界融合在一起，我不行我也這個(gè)世界根本就是敵對(duì)的是兩極是對(duì)抗的，根本沒(méi)法有能夠相觸和共存的任何辦法，世界碰觸我或者我碰觸世界，痛苦的都只有我，世界是冷漠冰涼堅(jiān)硬務(wù)必的固體，是拋入石頭也平靜不變的流體，而我是脆弱柔軟破碎的，與世界接觸時(shí)，無(wú)論如何都是會(huì)把我的存在消解的，我恐懼這一切
匿名
如果能被全數(shù)消解掉也算某種結(jié)局，偏偏又不能完全幫我消解掉，只能一點(diǎn)點(diǎn)一點(diǎn)點(diǎn)，從外殼到內(nèi)臟，內(nèi)心也會(huì)隨著這一點(diǎn)點(diǎn)開(kāi)始腐化流出臟水變成世界的一部分，這個(gè)過(guò)程讓我覺(jué)得腐臭惡心窒息痛苦絕望
匿名
我知道我是瘋的，思想是與大眾不同的，所以我也不打算用這樣的思想去接觸世界，我只想能夠安心躲開(kāi)藏在只有自己的天地里，但是總有會(huì)打碎天地讓世界流進(jìn)我的安全屋的東西存在
匿名
@一丟丟話說(shuō)你天天宣泄惡意卻只有那幾句話，是因?yàn)槟銢](méi)什么文化詞匯量少嗎？很好奇
心淼心理
心淼心理送了一個(gè)擁抱
匿名
不喜歡很吵的環(huán)境，有重復(fù)的噪音不行，但是太過(guò)安靜也很可怕，會(huì)開(kāi)始胡思亂想，大腦必須充斥著平靜的聲音，好煩
匿名
平躺著找課程聽(tīng)，精神又出現(xiàn)問(wèn)題，只有我一個(gè)人的空間又出現(xiàn)聞到煙味的環(huán)境，因此又開(kāi)始呼吸困難了，真無(wú)語(yǔ)
匿名
做夢(mèng)夢(mèng)到了，和絕交的人又做了朋友，因?yàn)樗麄儗?duì)我又好了，原來(lái)我還是非常愚蠢的在希望被喜歡，還希望和他們做朋友，還是無(wú)法接受現(xiàn)實(shí)，真是惡心死了
有情結(jié)的小光
有情結(jié)的小光送了一個(gè)擁抱
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