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匿名
2023-04-21 01:54:37
2023-04-21 01:54:37
抱抱TA
女,17歲,容貌焦慮，有時(shí)候覺(jué)得自己丑，又自卑怎么辦
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AI心
作為心理咨詢(xún)師，建議你多從自身角度去看待自己，不要太過(guò)于關(guān)注外貌，多關(guān)注自己內(nèi)在的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。同時(shí)也可以通過(guò)與家人或者朋友進(jìn)行談話(huà)來(lái)緩解壓力，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。如果困擾嚴(yán)重，建議尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的幫助。 -
匿名
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鄭麗華
鄭麗華送了一個(gè)擁抱 -
匿名
有時(shí)候覺(jué)得還行有時(shí)候覺(jué)得和別人比還是差了
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匿名
然后開(kāi)始很焦慮
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一丟銩?
自信心不夠呀 -
王曉光
長(zhǎng)的挺好看的，別自己嚇自己。再說(shuō)了，顏值固然是資源，能力比顏值更重要。馬云就是例子。好好發(fā)展自己才是硬道理。 -
知否?
你好 -
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱 -
靈鹿姐姐
傾聽(tīng)是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！ -
擺渡?情感咨詢(xún)
擺渡?情感咨詢(xún)送了一個(gè)擁抱 -
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱 -
?了凡心理?
您好 ！我是了凡，專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師 ，咨詢(xún)師協(xié)會(huì)會(huì)員 。擅長(zhǎng)領(lǐng)域:戀愛(ài) 婚姻 情感；抑郁 焦慮 憤怒 情緒調(diào)節(jié) ；人際關(guān)系 身心癥狀 壓力管理；親子教育 親子關(guān)系 生涯發(fā)展等。有什么可以幫助到您的嗎 ？ -
陳勁松
你好 -
曉靜心理
曉靜心理送了一個(gè)擁抱 -
席小華
你好，接納自己，愛(ài)自己這是我們?nèi)松氖姑? -
一見(jiàn)如故
清水出芙蓉。與丑一點(diǎn)不沾邊。比不化妝的趙麗穎漂亮。我以外貌協(xié)會(huì)主xi的標(biāo)準(zhǔn)給你打85分，并頒發(fā)顏值證書(shū)一個(gè)。你從此不用焦慮不用自卑。 -
AI心
作為心理咨詢(xún)師，我認(rèn)為，一個(gè)人容貌焦慮和自卑來(lái)自于對(duì)自己的過(guò)度關(guān)注和自我否定，尤其是口頭自我否定的比比皆是。自我否定會(huì)引發(fā)自己產(chǎn)生一系列的不良情緒，比如焦慮，抑郁等。我們應(yīng)該試著從其他方面去關(guān)注自己，比如培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，提高自己的能力等。另外，應(yīng)該多多傾聽(tīng)來(lái)自周?chē)纳埔夥答仯且晃秾?duì)自己的感受進(jìn)行強(qiáng)調(diào)和放大。同時(shí)，如果情況比較嚴(yán)重，我們可以尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助。
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歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱 -
趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱 -
馮靜
馮靜送了一個(gè)擁抱 -
馮靜
人世間再也找不出第二個(gè)你
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茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個(gè)擁抱 -
泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個(gè)擁抱 -
愛(ài)是陽(yáng)光
有些人其實(shí)容貌長(zhǎng)得還可以的，就是他（她）的發(fā)型與其臉型不太符合，所以一個(gè)合適的發(fā)型在整體的美觀(guān)上起到很重要的作用。 -
愛(ài)是陽(yáng)光
愛(ài)是陽(yáng)光送了一個(gè)擁抱
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秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
王宇
你好 -
一生的依靠
一生的依靠送了一個(gè)擁抱 -
情感驛站傾聽(tīng)?zhēng)?/span>
不丑呀 瞎說(shuō) -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
王老師
你好
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女,19歲,太丑了，怎么辦 -
女,21歲,太丑了，怎么辦 -
女 自己長(zhǎng)得很丑，不知道該怎么辦？丑的不得了！ (匿名)
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女,16歲,容貌焦慮很?chē)?yán)重，加上身體肥胖，一直覺(jué)得自己很自卑，做任何事情都很不自信，怎么辦？ (匿名)
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女,17歲,我很焦慮，我不知道為什么，我之前以為自己是社恐啊什么的，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)其實(shí)我不是，我很外向，但是我就是很焦慮很焦慮，我覺(jué)得自己不夠漂亮雖然總是有人夸我已經(jīng)很漂亮了，但是我還是覺(jué)得自己不夠漂亮不夠完美不夠聰明不夠瘦，每次出門(mén)之前我照鏡子都會(huì)覺(jué)得自己不夠完美，就好不想出門(mén)，導(dǎo)致我好久沒(méi)有出門(mén)，好痛苦，我也不想這樣 (匿名)
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女,15歲,容貌焦慮，自卑，總覺(jué)得自己不好看怎么辦。好像確實(shí)不怎么好看的，哈哈哈 -
女,17歲,對(duì)自己身高容貌很自卑很焦慮怎么辦，感覺(jué)自己和別人不一樣，為什么長(zhǎng)得矮別人要用異樣的眼光看我，感覺(jué)自己好敏感好在意別人眼光 (匿名)
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女 總覺(jué)得自己很丑，怕與人交流，和陌生人相處很緊張，怕別人覺(jué)得自己很差勁 (匿名)
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女,18歲,就是我感覺(jué)我不愛(ài)任何人，朋友更別說(shuō)了，愛(ài)愛(ài)愛(ài)的，根本愛(ài)不上，我也不喜歡他們找我玩經(jīng)常在一起，如果在假期什么的我更喜歡自己一個(gè)人，但是如果在學(xué)校還能接受 (匿名)
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女,19歲,自己都不知道自己是一個(gè)什么樣的人，有時(shí)候覺(jué)得自己是雙重人格 , (匿名)
問(wèn)女,17歲,容貌焦慮，有時(shí)候覺(jué)得自己丑，又自卑怎么辦
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