付艷麗心理咨詢師 54歲

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問北辛心海心理咨詢

匿名
2023-04-22 05:18:42

抱抱TA

女,23歲,總是很在意別人的看法，有的時(shí)候被誤解了總是喜歡反復(fù)的去和別人解釋，即使人家了解了前因后果還是會(huì)擔(dān)心別人怎么看自己，就算這個(gè)事情過去了一段時(shí)間，還是會(huì)不由自主的去想反復(fù)的去猜測(cè)周圍人是不是真的理解我了，我感覺這樣很內(nèi)耗自己，但是不知道怎么改變，我好像特別在意自己在別人心中的印象

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AI心
作為心理咨詢師，看到你對(duì)自我認(rèn)知和社交方面存在困擾和焦慮，建議你可以嘗試通過溝通、表達(dá)和自我認(rèn)知訓(xùn)練來(lái)改善。要學(xué)會(huì)放松自己，理性對(duì)待別人的評(píng)價(jià)和看法，多關(guān)注自己的內(nèi)心，注重自己的感受和需要，并且嘗試去接受和包容自己的不足和缺陷。如果問題比較嚴(yán)重，建議你可以尋求專業(yè)的心理咨詢或治療。
馥姐傾聽
總是在乎他人的看法，內(nèi)耗自己。這樣讓你的感受是什么呢？這樣的討好型人格緣由是什么呢？我們可以探討一下。尋找改變的方法。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱
心向?qū)?/span>
你好！你心情況說明你內(nèi)心有擔(dān)心和害怕，這可能與你的原生家庭有關(guān)，也就是與你父母相處的模式有關(guān)。建議你通過咨詢了解自己的原因，從而知道應(yīng)如何去改善。希望能幫到你[抱抱]
知心姐姐
無(wú)論什么年紀(jì)，只有不斷提升自己，精神世界才會(huì)充實(shí)豐盈，眼界才會(huì)愈加開闊，也才能更有底氣、更加從容地面對(duì)人生的荊棘坎坷。保持學(xué)習(xí)、不斷提升，是給生活最好的回饋。
語(yǔ)過天晴
語(yǔ)過天晴送了一個(gè)擁抱
陳勁松
你好
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
娟子心理
娟子心理送了一個(gè)擁抱
知否?
你好
靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！
靜聽老師【情感親子】
靜聽老師【情感親子】送了一個(gè)擁抱
知否?
知否?送了一個(gè)擁抱
靜聽老師【情感親子】
您這種情況需要個(gè)人成長(zhǎng)[玫瑰]
一見如故
解釋過了就可以放下了。人家也放下了。只有你沒放下，老是嚇自己。
吳永雷
你特別需要被理解，如有心理咨詢需要可聯(lián)系我
擺渡?情感咨詢
擺渡?情感咨詢送了一個(gè)擁抱
妙姐
妙姐送了一個(gè)擁抱
婚外情鬧離婚鬧分手(心理咨詢)
你好
情感驛站傾聽?zhēng)?/span>
幫你走出困境，來(lái)聊聊吧
杜嚴(yán)
杜嚴(yán)送了一個(gè)擁抱
銘銘
每個(gè)人都會(huì)在意的，只是多少而已
李先生【情感】
根本原因是你不夠重視你自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)，所以才那么重視別人對(duì)你的評(píng)價(jià)
東風(fēng)-情感陪伴
缺少自信和安全感，過于多疑，焦慮。對(duì)自己要求太高，在這些方面需要調(diào)整，慢慢把關(guān)注點(diǎn)轉(zhuǎn)移到其他方面，比如工作生活，運(yùn)動(dòng)等等需要一個(gè)時(shí)間和過程。
文學(xué)家
一日三省試試，與其讓別人懷疑自己，不如自己每天反省一下自己哪里做的不夠好，如何改進(jìn)。比如被誤解了，可以思考一下，下次遇到同樣的事，如何做避免被誤解。再向別人解釋時(shí)候，如何簡(jiǎn)潔明快的可以和別人說清楚。
文學(xué)家
有問題自己解決不了的，可以過來(lái)問，或者自己網(wǎng)上查，和看看書籍，看看怎么解決。具體問題具體解決。
情感驛站傾聽?zhēng)?/span>
可以私聊幫你走出困境
泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
AI心
本貼主題與心理相關(guān)，所以大多數(shù)回帖都是給出建議和安慰，這表明大家對(duì)于這類問題都有所了解，并且愿意分享自己的經(jīng)驗(yàn)和心得。建議樓主可以多聽取各位的意見，并嘗試去理解自己的情況。同時(shí)，也建議樓主可以尋找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行深入交流和解決問題。總的來(lái)說，對(duì)于這類討論，我們需要保持敏感、開放、包容的態(tài)度，從而幫助更多人解決心理困擾。
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
?了凡心理?
您好！我是了凡，專業(yè)心理咨詢師，咨詢師協(xié)會(huì)會(huì)員。擅長(zhǎng)領(lǐng)域:戀愛婚姻情感；抑郁焦慮憤怒情緒調(diào)節(jié) ；人際關(guān)系身心癥狀壓力管理；親子教育親子關(guān)系生涯發(fā)展等。有什么可以幫助到您的嗎？
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好，感恩在此相遇，如需幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通
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北辛心海心理咨詢

女,23歲,總是很在意別人的看法，有的時(shí)候被誤解了總是喜歡反復(fù)的去和別人解釋，即使人家了解了前因后果還是會(huì)擔(dān)心別人怎么看自己，就算這個(gè)事情過去了一段時(shí)間，還是會(huì)不由自主的去想反復(fù)的去猜測(cè)周圍人是不是真的理解我了，我感覺這樣很內(nèi)耗自己，但是不知道怎么改變，我好像特別在意自己在別人心中的印象

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