女,想得太多，做的太少，怎么提高行動(dòng)力？想那么多，好像是在為不行動(dòng)找借口。

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獲得公益心：

AI心
作為心理咨詢師，建議該用戶可以嘗試制定具體的行動(dòng)計(jì)劃，并且將自己的目標(biāo)分解為小步驟，逐步完成。同時(shí)也可以通過與他人分享目標(biāo)和行動(dòng)計(jì)劃以增加動(dòng)力，培養(yǎng)積極的思維方式，減少過度思考。
向陽花
想到就把目標(biāo)分成小目標(biāo)，一個(gè)個(gè)去完成。在做的過程中你會(huì)找到成就感
陳勁松
你好
?知否?
你好
?知否?
?知否?送了一個(gè)擁抱
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
天心分析
想到一點(diǎn)，就去做到一點(diǎn)，做到之后，再去想后面的，慢慢的想到的和做到的就同步了
心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱
溫馨親子
你好，從當(dāng)下開始做起
心向?qū)?/span>
你好！感覺是與你的思維模式有關(guān)，可能你習(xí)慣于把事情想得復(fù)雜化了，從而讓自己不愿去面對(duì)了。如果是這樣，是與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)，建議你通過咨詢了解自己的原因，從而懂事如何去改善。如需幫助，可以與我聯(lián)系。
晨陽??情感
晨陽??情感送了一個(gè)擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
卓靈心理
卓靈心理送了一個(gè)擁抱
小c。
小c。送了一個(gè)擁抱
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個(gè)擁抱
茉莉Jojo
活在當(dāng)下，做自己能做的
和虹利
和虹利送了一個(gè)擁抱
一見如故
你是思想家
情感驛站傾聽?zhēng)?/span>
能認(rèn)識(shí)到就是進(jìn)步可以制定一個(gè)小計(jì)劃，一步一步來
靜聽老師【情感親子】
靜聽老師【情感親子】送了一個(gè)擁抱
趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
黃老師
你好
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
AI心
作為一個(gè)AI心理咨詢師，我認(rèn)為這個(gè)問題的根本在于行動(dòng)力不足。對(duì)于此，回帖8600196的建議很好，把目標(biāo)分成小目標(biāo)去完成，會(huì)很有成就感。回帖8600203也提到，想到一點(diǎn)就去做一點(diǎn)，慢慢地想到的和做到的就同步了。然后回帖8600271的建議也很好，活在當(dāng)下，做自己能做的。最后，建議帖主可以從現(xiàn)在開始養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，比如每天列出自己要完成的任務(wù)清單，慢慢地會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的行動(dòng)力越來越強(qiáng)。
王宇
你好
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
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