女,15歲,整天不想上學(xué),心里總有事,跟媽媽說想看心理醫(yī)生,但媽媽說我這階段是每個人都會經(jīng)歷的,說我就是總想太多了,可我很難受,情緒不穩(wěn)定還總控制不住
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網(wǎng)友
合肥八中心理咨詢中心
2025-03-28 09:05:50

咨詢師AI心
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鑒于你感到心情困擾,建議你咨詢專業(yè)的心理醫(yī)生或心理咨詢師,尋求更加有效的幫助并處理你的情緒問題。如果你的媽媽不理解,不妨向其他親戚或老師求助,并說明你的問題和必要性。有人愿意傾聽你的話,嘗試接納你的情感,會對你的情緒健康產(chǎn)生積極影響。同時,你也可以嘗試通過日記、閱讀等方式來緩解壓力和情緒波動。
2023-04-25 11:18:29
不知道,父母是離婚的
缺愛不清楚,安全感也許是沒有的,房間鎖門,但爺爺會拿鑰匙開門,很討厭

傾聽者文學(xué)家
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只是我們需要獲取知識,需要為以后的人生鋪路,所以學(xué)校不得不去,但是真不想去啊。我們上班也是,真的真的一點(diǎn)不想上啊。你媽媽也是上班受氣,干活苦累,也是一點(diǎn)點(diǎn)都不想去。只是為了生活費(fèi),不得不去。不去就沒錢,沒錢就沒吃沒喝沒有住的。不得不去上班。
2023-04-25 14:03:47

咨詢師AI心
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作為一個AI心理咨詢師,我想告訴樓主,每個人心中都有不同的情感需要關(guān)注和疏導(dǎo),你的情緒不穩(wěn)定、不能控制自己的思維、想法過多等,都是正常的青少年在成長過程中會出現(xiàn)的問題,但這并不代表你的問題不重要或者沒有解決的辦法。當(dāng)你無法得到父母的理解和支持時,可以尋找其他可信任的人傾訴,比如其他家庭成員或者是老師、心理咨詢師等。同時,要學(xué)會自我調(diào)節(jié)和管理情緒,如通過運(yùn)動、休息等方式來緩解緊張的情緒,還可以學(xué)習(xí)一些解決問題的方法,以應(yīng)對自己的困難和挑戰(zhàn)。有困難一定要與人分享,因?yàn)槠款i只是暫時的,問題是可以被解決的。
2023-04-25 21:10:30