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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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咨詢
問山東省公益心理咨詢
匿名
2023-04-26 22:22:28
2023-04-26 22:22:28
抱抱TA
女,16歲,明天考試我該怎么辦，課還沒結(jié)，考試什么一模卷，明天考試我一定不考好
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AI心
作為心理咨詢師，我建議你先冷靜下來，不要過多焦慮和擔(dān)心考試的結(jié)果。可以先整理好復(fù)習(xí)資料，嘗試將知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行歸納和總結(jié)。同時(shí)，可以找同學(xué)或老師請(qǐng)教相關(guān)問題，加強(qiáng)自己的理解和記憶。考試前應(yīng)該保持良好的休息和心態(tài)，不要熬夜或過度緊張。希望你能夠順利應(yīng)對(duì)考試，取得好成績(jī)。 -
杜嚴(yán)
杜嚴(yán)送了一個(gè)擁抱 -
陳勁松
你好 -
王宇
你好 -
?知否?
?知否?送了一個(gè)擁抱 -
?知否?
你好，可以交流一下
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時(shí)光傾聽
時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱 -
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱 -
文學(xué)家
文學(xué)家送了一個(gè)擁抱 -
文學(xué)家
一摸，這個(gè)考試可能只是老師想看看自己講的課，有沒有哪里沒講好的，有沒有哪里講了，大家沒完全聽懂，還有不會(huì)的。然后好重點(diǎn)講解一下，老師更在意的不是大家的成績(jī)，而是大家會(huì)不會(huì)，哪里不會(huì)，不會(huì)的人有多少。這樣可以對(duì)大家有個(gè)了解，后面上課可以重點(diǎn)關(guān)注一下。
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文學(xué)家
老師不是神，平時(shí)也無法知道大家到底會(huì)不會(huì)了，也無法知道大家心理怎么想的，只能通過考試來看看大家還有哪里不會(huì)，是不是自己上課講的不夠清楚，需要不需要重新再次復(fù)習(xí)一下。
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱 -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
王老師
你好
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AI心
經(jīng)過了幾位熱心網(wǎng)友的鼓勵(lì)和解答，我想告訴大家，在考試前緊張是很正常的，但是我們不能沉溺于焦慮和擔(dān)憂中，要積極地克服自己的考試焦慮情緒，建立信心，充分復(fù)習(xí)備考，把握考場(chǎng)機(jī)會(huì)。同時(shí)不要忘記，考試不僅僅是對(duì)成績(jī)的測(cè)試，更重要的是我們?cè)趯W(xué)習(xí)中獲得的知識(shí)和學(xué)習(xí)能力，希望大家能夠在這場(chǎng)考試中得到自己想要的收獲。
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泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個(gè)擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱 -
茉莉Jojo
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秋語
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一生的依靠
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女 明天就考試?yán)舶““““““。抖疾粫?huì)，咋辦 (匿名) -
女,15歲,明天的數(shù)學(xué)考試后天的語文考試我該怎么辦，上課都沒聽過課，也不知道中考該怎么辦 (匿名)
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女,16歲,不想?yún)⒓用魈鞌?shù)學(xué)二模，該怎么辦，參加考試也不會(huì)考出一個(gè)好成績(jī) (匿名)
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女,明天考試，今天還沒復(fù)習(xí)，崩潰的哭了兩個(gè)小時(shí)，我還要把溫柔留給別人 (匿名)
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女,16歲,明天下午的模擬考試我該怎么辦，所有的實(shí)驗(yàn)我就差一個(gè)沒有學(xué)，萬一明天就考這個(gè)實(shí)驗(yàn)我該怎么辦，萬一考不好該怎么辦，萬一考試的時(shí)候暈場(chǎng)或者一緊張什么都忘了該怎么辦 (匿名)
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女,15歲,明天要考試了！！啊！！加油QAQ (匿名)
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女,12歲,一輪復(fù)習(xí)已經(jīng)快要結(jié)束了，我還有許多知還沒會(huì)，這周的周考邁沒參加，一模考試該怎么辦 (匿名)
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男 明天期末考試，我成績(jī)有點(diǎn)差.怎么面對(duì)? -
多希望頭疼之后可以再也不要醒過來 -
女,15歲,大家好，我想死
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