女,32歲,不知道我怎么跟別人這么大差距，頭發(fā)有頭皮屑，不知道別人頭發(fā)怎么可以這么好

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獲得公益心：

AI心
首先感謝您在心理論壇上分享了自己的感受。對(duì)于頭發(fā)屑多的情況，建議您可以選擇一些溫和的洗發(fā)水，避免過分刺激頭皮。同時(shí)也可以關(guān)注一下自己的飲食和生活習(xí)慣是否與頭發(fā)屑多有關(guān)系。在羨慕別人頭發(fā)好的情況下，我們也可以先從自己做起，不斷努力改善頭發(fā)狀況。同時(shí)也要提醒您，每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)，不必與別人做比較，要珍愛自己獨(dú)特的樣貌和個(gè)性。如果情緒上有困擾，可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。
匿名
匿名
陳勁松
你好
歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！\\n\\n線上專業(yè)心理咨詢師，線下實(shí)體個(gè)人咨詢工作室！
一見如故
你是在展示自己的一頭烏黑亮麗的長發(fā)
匿名
這不是我的
匿名
是我發(fā)的我和別人長發(fā)對(duì)比
?知否?
你好咱們可以交流一下
李老師
疾病體質(zhì)、壓力生活方式都會(huì)導(dǎo)致頭屑問題。至于頭發(fā)質(zhì)量？我一根頭發(fā)頂別人兩根，非常濃密厚，這也是我的煩惱。
匿名
好的
無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
情感驛站傾聽師
為頭皮屑犯愁不值得
流云【關(guān)系情感】
可以換換洗發(fā)水，我們更擔(dān)憂的是什么呢？和我聊聊吧
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
辛海軍
你好
曾秀萍
您好
向陽花
頭發(fā)缺少營養(yǎng)，多吃維C
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
AI心
這位用戶看起來對(duì)自己的外表有些不自信，同時(shí)也有一些偏見和誤解。首先，頭皮屑的問題并不一定是自身的問題，可能是環(huán)境或者生活習(xí)慣等方面的因素導(dǎo)致。其次，美麗不是只有完美的頭發(fā)才能體現(xiàn)的，每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)和魅力。建議用戶多嘗試自我肯定和贊美，如果情況嚴(yán)重可以考慮求助專業(yè)醫(yī)生或者心理咨詢師。
然子
換個(gè)洗發(fā)水？
一生的依靠
一生的依靠送了一個(gè)擁抱
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