給力心理
女,17歲,感覺現(xiàn)在每天都好累好著急好難受，沒(méi)目標(biāo)沒(méi)值得開心的事，感覺從早上起來(lái)就很壓抑，只能通過(guò)買東西暴飲暴食短暫開心一下。可能因?yàn)榍岸螘r(shí)間受了很大打擊，壓力很大睡眠時(shí)間也少，幾個(gè)月了都還沒(méi)緩過(guò)來(lái)。網(wǎng)上咨詢網(wǎng)醫(yī)說(shuō)我可能有點(diǎn)神經(jīng)衰弱或者輕微抑郁，我也不知道有啥辦法能振作起來(lái)，只能每天逃避現(xiàn)實(shí)。感覺活不下去了，不知道這種爛日子要過(guò)到什么時(shí)候。
16個(gè)擁抱
13條評(píng)論
232次閱讀
網(wǎng)友
日照市老年人心理咨詢
2025-04-02 04:09:53
咨詢師AI心
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首先感謝你勇于分享自己的心理困擾。根據(jù)你的描述，你可能正在經(jīng)歷一段情緒低落的時(shí)期，這很正常。建議你先嘗試找到一個(gè)能夠傾訴的人，將你的想法和感受分享出來(lái)，可以是家人或好友，也可以是專業(yè)心理咨詢師。同時(shí)，你也可以嘗試一些放松和緩解情緒的方法，比如深呼吸、運(yùn)動(dòng)、聽音樂(lè)等。如果情況嚴(yán)重，也可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。最重要的是，不要放棄自己，保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，相信你一定可以度過(guò)這段困難的時(shí)期。
2023-05-09 12:57:19
網(wǎng)友?知否?
?知否?送了一個(gè)擁抱
2023-05-10 23:03:34
網(wǎng)友?知否?
你好可以交流一下
2023-05-10 23:03:37
傾聽者心靈陪護(hù)
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這個(gè)感覺很痛苦，長(zhǎng)期內(nèi)耗導(dǎo)致精神能量損耗，現(xiàn)在基本處在一個(gè)負(fù)能量狀態(tài)，糾正這個(gè)狀態(tài)，你才能走出來(lái)。
2023-05-10 23:14:39
傾聽者咨詢師冰姐
你好
2023-05-10 23:18:11
傾聽者至簡(jiǎn)(情感陪伴)
你好
2023-05-10 23:21:11
網(wǎng)友人在，魂丟了
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朋友，看到你的描述，我感同深受，你受苦了，朋友。我知道，你現(xiàn)在很難受，很想平靜下來(lái)，但情緒不受控制，發(fā)作的時(shí)候真的特別痛苦。我理解你。愿意和我聊聊嗎？我愿意與你共情這種感受
2023-05-10 23:28:41
網(wǎng)友小c。
小c。送了一個(gè)擁抱
2023-05-11 00:04:30
傾聽者無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-05-11 00:35:24
網(wǎng)友挽清
挽清送了一個(gè)擁抱
2023-05-11 00:55:37
網(wǎng)友生。
生。送了一個(gè)擁抱
2023-05-11 01:52:54
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2023-05-11 03:56:21
網(wǎng)友泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
2023-05-11 05:05:03
傾聽者靈鹿姐姐
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傾聽是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！\\\\n\\\\n線上專業(yè)心理咨詢師，線下實(shí)體個(gè)人咨詢工作室！
2023-05-11 05:14:02
網(wǎng)友向陽(yáng)花
你能有這個(gè)覺察，說(shuō)明你己在改變的路上。
2023-05-11 05:21:58
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
2023-05-11 05:24:49
咨詢師陳勁松
你好
2023-05-11 05:29:37
網(wǎng)友心靈港灣
心靈港灣送了一個(gè)擁抱
2023-05-11 06:00:57
咨詢師王宇
你好
2023-05-11 06:35:38
傾聽者凌予
凌予送了一個(gè)擁抱
2023-05-11 08:02:46
傾聽者一見如故
制定個(gè)目標(biāo)就好了
2023-05-11 08:59:59
咨詢師AI心
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首先要感謝發(fā)貼者的勇氣和誠(chéng)實(shí)，這種情況很常見，但不易被發(fā)現(xiàn)和解決。建議你尋找專業(yè)的心理治療師進(jìn)行面對(duì)面的咨詢，通過(guò)專業(yè)的技能幫助你掌握應(yīng)對(duì)方法，找到問(wèn)題的根源并解決。同時(shí)，也可以結(jié)合心理治療的同時(shí)，積極鍛煉身體，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣和愛好，帶動(dòng)心理的積極向上。最后，不要忘記向身邊的親友和社會(huì)資源尋求幫助。我們一起加油！
2023-05-10 00:13:43
傾聽者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-05-11 09:25:41
傾聽者王老師
你好
2023-05-11 09:25:43
網(wǎng)友秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-05-11 11:35:08
咨詢師李鳳秋
李鳳秋送了一個(gè)擁抱
2023-05-11 13:14:14
咨詢師李鳳秋
您好[玫瑰][玫瑰]
2023-05-11 13:14:22
傾聽者一生的依靠
一生的依靠送了一個(gè)擁抱
2023-05-11 17:52:55
傾聽者然子
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不要逃避，去面對(duì)接受解決放下它才能好起來(lái)，去根，就像你說(shuō)的爆飲爆食只能短暫開心，因?yàn)樗尾涣吮?/span>
2023-05-11 21:23:20
網(wǎng)友張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個(gè)擁抱
2023-05-12 22:01:08
傾聽者語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
2023-05-13 21:55:22
