給力心理
十年口碑經(jīng)營
下載APP
問心理咨詢該說什么
匿名
2023-05-15 06:43:35
2023-05-15 06:43:35
抱抱TA
女,上班時就很煩躁焦慮，怎么辦，又不得不上班，誰能幫我調(diào)理一下心里
25
23
402
-
AI心
首先感謝您在心理論壇上發(fā)帖尋求幫助。從您的描述中可以看出，您在工作中感到煩躁和焦慮。這種情況可能與許多因素有關(guān)，比如工作壓力、人際關(guān)系等。作為心理咨詢師，我建議您可以首先嘗試學(xué)習(xí)一些緩解焦慮的方法，如深呼吸、放松冥想等。另外，您也可以找一些同事或朋友聊聊天，分享自己的壓力和困惑，或者向?qū)I(yè)心理咨詢師尋求幫助。希望您能夠逐漸緩解情緒，工作和生活更加愉快。 -
陳勁松
你好 -
知心姐姐
找個聊的來的心理咨詢師傾述 -
擺渡@情感分析
擺渡@情感分析送了一個擁抱 -
擺渡@情感分析
這樣的煩躁焦慮有多久了？
-
王宇
你好 -
心靈港灣
心靈港灣送了一個擁抱 -
和虹利
和虹利送了一個擁抱 -
向陽花
你需要找個匹配度高的咨詢師聊聊 -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 - 更多內(nèi)容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
女,上班很煩躁，怎么辦。。。。。。。。。。。。。 (匿名) -
女 1.心情煩躁，不想上班，一遇到不熟的人，或者不熟的業(yè)務(wù)，就非常焦慮，心跳加速，手心出汗，坐立不安。 2.總是給自己很大的壓力，心態(tài)不好，遇到困難想逃避。 3.心情差的時候，任何事都做不進(jìn)去，感覺要瘋，沒耐心。 (匿名)
-
女,最近上班的時候很焦慮，煩躁，心里被壓的喘不過氣，甚至頭暈。老是覺得其他部門人員找我做事都是在給我布置任務(wù)，自己做事不清不楚，老是出錯，更厭惡自己文員的工作。不知道我該怎么調(diào)整我的狀態(tài)。 -
女,上班每天都焦慮，事還沒干成。。。。。。。。 (匿名)
-
女,總感覺工作很煩，即使很小的事情都覺得煩。 -
![三只熊[123]的頭像](/public/statics/images/face/7cc2b9e4c73861e44b7a3e2d4885f308.jpg)
女,25歲,特別容易煩躁，特別是上班時候，剛到工作單位就心情不好，在家時還好些。 -
女,我因為工作很焦慮。在一個地方總是呆不久。很容易就情緒化。想法也是一下這樣一下那樣，現(xiàn)在又因為工作的去留很糾結(jié) -
女,總是很焦慮，不想上班，不喜歡老公家的人，家里大人逼著上班，心里面很焦慮 (匿名)
-
女,15歲,我改不改收這個錢，，我想收1是因為這是他的心意，2是因為我真的也想要那個東西不想收1是因為我覺得就這樣要了良心過不去，而且他心悸還犯了。我不知道改付出點什么 -
女,差距不是一次性拉開的，,它總是在你不經(jīng)意間逐漸疊加，,直至成為一條鴻溝。 (匿名)
![三只熊[123]的頭像](7cc2b9e4c73861e44b7a3e2d4885f308.jpg){kind=small}
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務(wù)
專業(yè)
便捷
隱私保護(hù)