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匿名
2023-05-18 22:44:36
抱抱TA

女,18歲,總是不能知道自己突然的情緒是因為什么,怎么辦。

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    作為心理咨詢師,建議你先嘗試更加了解自己的情緒。可以通過記錄日記、觀察自己的思維方式等方式,逐漸找出自己情緒波動的原因。同時,也可以考慮尋求專業心理咨詢的幫助,幫助你更好地理解和處理自己的情緒。
  • 靜靜的頭像 靜靜
    你可以找我聊聊
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 聆聽心理的頭像 聆聽心理
    聆聽心理送了一個擁抱
  • 聆聽心理的頭像 聆聽心理
    能感受到你的困擾,是因為對自己突然的情緒不知所以,不如一起聊聊,也許可以幫到你
  • ?知否?的頭像 ?知否?
    你好可以交流一下
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 春風化雨的頭像 春風化雨
    找個咨詢師,好好挖掘下
  • 匿名 匿名
    說不出來是為什么,也可以找咨詢師嗎
  • 王曉光咨詢師的頭像 王曉光
    沒有無緣無故的情緒,爆發是積累所致。你說一下自己的具體情況。只有你提供的信息足夠多,咨詢老師才能做出更加準確的判斷,才能更有效的進行下一步,那就是探討解決問題的辦法。
  • 至簡情感的頭像 至簡情感
    期待與你交流,幫你走出迷霧
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 靈鹿心理的頭像 靈鹿心理
    傾聽是最好的陪伴,風雨路上有我陪你!\\\\\\\\n\\\\\\\\n線上專業心理咨詢師,線下實體個人咨詢工作室!
  • 劉建軍咨詢師的頭像 劉建軍
    十七八的年齡,普遍的情緒特點有比如情緒反應強烈、波動與固執、細膩且閉鎖、表現性,還有情緒的兩極化等等,本就是這個時期的特點,再加上學業壓力、父母期望、親子沖突等等,又會被放大。明白這是正常的反應,不驚慌,不過敏,學會調節,過去就好了。這是長大要經歷的過程。
  • 和虹利的頭像 和虹利
    和虹利送了一個擁抱
  • 姝緯情感陪護的頭像 姝緯情感陪護
    可以
  • 愛心理??的頭像 愛心理??
    愛心理??送了一個擁抱
  • 辛海軍咨詢師的頭像 辛海軍
    你好
  • 心靈港灣的頭像 心靈港灣
    心靈港灣送了一個擁抱
  • 泓哥情感驛站的頭像 泓哥情感驛站
    泓哥情感驛站送了一個擁抱
  • 心靈充電寶的頭像 心靈充電寶
    心靈充電寶送了一個擁抱
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    對于這個女孩的情況,我認為可以從以下幾個方面入手。首先,她可以試著記錄下自己突然情緒變化的時刻、地點、想法,以及持續時間等相關信息,這可以幫助她更好地觀察自己的情緒變化。其次,她可以尋找一些緩解壓力的方法,比如運動、音樂、放松等,這些方法都可以幫助她調整情緒。最后,如果她已經嘗試了以上方法仍無法改善情況,可以考慮尋找心理咨詢師等專業人士的幫助和建議。希望她能夠早日找到解決問題的途徑,擺脫不適情緒的困擾。
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 茉莉Jojo的頭像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一個擁抱
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    秋語送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 周正的頭像 周正
    遇到什么事情了呢?具體事情具體分析哦。如需傾訴傾聽,都可以來找我(周正心理咨詢)通話哦,耐心傾聽,專業分析,給到建議。
  • 送你一個逗號的頭像 送你一個逗號
    送你一個逗號送了一個擁抱
  • 天心分析的頭像 天心分析
    天心分析送了一個擁抱
  • 一生的依靠的頭像 一生的依靠
    一生的依靠送了一個擁抱
  • 張宸【婚戀情感】的頭像 張宸【婚戀情感】
    張宸【婚戀情感】送了一個擁抱
  • 然子的頭像 然子
    發生了什么事?你的情緒是什么?我們一起探討一下什么想法讓你有了這樣的情緒?
  • 楊柳老師的頭像 楊柳老師
    楊柳老師送了一個擁抱
  • 杜嚴咨詢師的頭像 杜嚴
    杜嚴送了一個擁抱
  • 杜嚴咨詢師的頭像 杜嚴
    給自己的情緒命名,用形容詞來描述她,看看哪個詞語,哪幾個詞語更合適,這就是你現在的情緒,試試怎么樣[微笑]
  • 的頭像
    送了一個擁抱
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