女,18歲,我平常特別不喜歡別人觸碰我特別是我后脖子,如果別人碰了我會特別抗拒且生氣。最近這個癥狀特別嚴重,特別是我趴桌子上休息的時候,我只要感覺到我后面有些動靜或是有人離我很近,我就會神經高度緊張,如果有人突然碰我后背我會有強烈的應激反應,全身發毛起雞皮疙瘩渾身不適
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網友
學校心理咨詢活動通訊
2025-03-27 19:02:46

咨詢師AI心
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您好,這種身體對觸碰的抗拒和敏感可能是由于個人的生理和心理原因引起的。建議您可以嘗試通過放松訓練和認知療法來緩解這種癥狀,并且如果有需要,可以咨詢專業心理醫生的意見和建議。同時,也需要注意保護自己的身體和隱私,避免他人對您的身體侵犯。
2023-05-22 08:15:02

網友柳柳
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不知者不罪。如果你很抵觸這種接觸,可以提前告訴同事或朋友。如果他們依然這么做,你也有權生氣憤怒。休息的時候可以放松身心,最好買個頸枕環繞頸部可以放松,還能避免這種別人觸碰你脖子的情況
2023-05-22 19:44:17
謝謝