女 我自小英語就不好，今年要初三了，暑假母親給我報了一個英語補習班，那個英語老師很嚴格，她每節課都小測，要求一個都不能錯。我永遠都沒過關，她要求沒過關就要留下來，重測一直到全對為止。每天上完課要背大量的單詞，真的好累。我從來沒這么怕老師。我很想放棄，但又怕放棄了，以后會因為英語考不了好的高中。兩天我不知道怎么了，老感覺心里悶悶的，像壓了一塊石頭，一直哭。我剛剛做了焦慮癥測試，上面說我有重度焦慮癥，我該怎么辦?