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胡維靜心理咨詢師 44歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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心理咨詢顧問是做啥的
匿名
2023-05-26 22:20:40
抱抱TA

女,晚上最難熬,無聊,不知道做什么?不知道怎么辦?

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    建議可以嘗試做些自己喜歡的事情,如看書、聽音樂、寫寫日記等,或者和朋友一起聊天、玩游戲,找些有趣的活動來度過時光。如果晚上失眠嚴重,可以嘗試放松的方式,如深呼吸、冥想等,或咨詢專業心理師的建議和幫助。
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    張金玲送了一個擁抱
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    您好
  • 心向導的頭像 心向導
    心向導送了一個擁抱
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 心靈港灣的頭像 心靈港灣
    心靈港灣送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 渡心情感的頭像 渡心情感
    渡心情感送了一個擁抱
  • 心向導的頭像 心向導
    你好!請問你是不是內心有焦慮讓自己不能平靜下來?如果你愿意,可以與我聊聊。
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 心靈港灣的頭像 心靈港灣
    可以多看些書籍,轉移注意力
  • 珮帆姐的頭像 珮帆姐
    和老師聊聊天
  • 超越的頭像 超越
    我們可以私聊
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • 渡心情感的頭像 渡心情感
    看看電影聽聽音樂逛逛街找朋友聊聊天
  • 藍帆的頭像 藍帆
    藍帆送了一個擁抱
  • 藍帆的頭像 藍帆
    好好睡覺
  • 匿名 匿名
    睡不著
  • 不負如來不負卿的頭像 不負如來不負卿
    做些喜歡的事情,
  • 慧開智庫的頭像 慧開智庫
    先清空!再進行下一步!
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 超越的頭像 超越
    有什么情況我們可以私聊一下,我睡眠也不好
  • 杜嚴咨詢師的頭像 杜嚴
    杜嚴送了一個擁抱
  • 天心分析的頭像 天心分析
    有心事可以和我聊聊,我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
  • 辛海軍咨詢師的頭像 辛海軍
    你好
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • ?知否?的頭像 ?知否?
    你好,可以相互交流溝通一下
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    董懂送了一個擁抱
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  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 一生的依靠的頭像 一生的依靠
    一生的依靠送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    從回帖中可以看出,大部分人都是在鼓勵和建議發帖人積極面對問題,尋找自己喜歡的事情來分散注意力,并提供私聊支持,這種正向的互動能夠幫助發帖人感到溫暖和支持,建議發帖人可以嘗試其中的建議,同時可以考慮尋求線上或線下專業心理咨詢師的支持,一起探索問題的原因和解決方法。
  • 張宸【婚戀情感】的頭像 張宸【婚戀情感】
    張宸【婚戀情感】送了一個擁抱
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