給力心理
女,13歲,中午吃得有點(diǎn)多，現(xiàn)在肚子還有點(diǎn)脹，有什么促進(jìn)消化的好方法嗎？
12個(gè)擁抱
17條評(píng)論
263次閱讀
網(wǎng)友
張家口一附心理咨詢(xún)
2025-03-25 15:20:27
咨詢(xún)師AI心
0
您好，這里是心理咨詢(xún)師。根據(jù)您的描述，您可能攝入了較多食物，導(dǎo)致肚子脹的感覺(jué)。可以嘗試以下方法來(lái)促進(jìn)消化：
1. 喝一杯溫水，幫助潤(rùn)腸通便并促進(jìn)消化。
2. 走動(dòng)一下，可以加速血液循環(huán)，有助于消化。
3. 避免馬上躺下休息，這會(huì)加重胃部壓力。
4. 在飯后半小時(shí)至一小時(shí)內(nèi)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)，如散步。
5. 吃一些消化酶，如酵素片、細(xì)菌片等來(lái)幫助消化。
如果情況持續(xù)，請(qǐng)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生。希望這些建議對(duì)您有所幫助。
2023-06-03 18:23:21
美麗花蝴蝶送了一個(gè)擁抱
咨詢(xún)師陳勁松
你好
2023-06-03 18:23:42
謝謝機(jī)器人
傾聽(tīng)者治愈者
治愈者送了一個(gè)擁抱
2023-06-03 18:28:30
傾聽(tīng)者治愈者
按穴位
2023-06-03 18:28:40
傾聽(tīng)者一見(jiàn)如故
去散步
2023-06-03 18:29:41
按什么穴位？
在散步中
網(wǎng)友七友
健胃消食片
2023-06-03 18:35:35
傾聽(tīng)者治愈者
網(wǎng)絡(luò)查一下都有的
2023-06-03 18:36:46
網(wǎng)友?知否?
你好，可以交流溝通一下
2023-06-03 19:02:14
網(wǎng)友?知否?
?知否?送了一個(gè)擁抱
2023-06-03 19:02:17
傾聽(tīng)者靈鹿心理
0
傾聽(tīng)是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！線(xiàn)上專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)，線(xiàn)下實(shí)體咨詢(xún)店
2023-06-03 19:19:22
網(wǎng)友若曦??
去醫(yī)院看看
2023-06-03 19:23:54
傾聽(tīng)者問(wèn)易情感
0
網(wǎng)上搜索八段錦、第二式、做幾組、可緩解、脾胃功能比較弱、才會(huì)導(dǎo)致
2023-06-03 19:28:11
傾聽(tīng)者和虹利
和虹利送了一個(gè)擁抱
2023-06-03 19:28:24
咨詢(xún)師王群
如果不怕酸可以喝點(diǎn)醋[齜牙]
2023-06-03 20:21:53
咨詢(xún)師王群
王群送了一個(gè)擁抱
2023-06-03 20:21:56
咨詢(xún)師辛海軍
你好
2023-06-03 20:40:15
傾聽(tīng)者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-06-03 20:40:15
傾聽(tīng)者王老師
運(yùn)動(dòng)
2023-06-03 20:40:33
咨詢(xún)師歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
2023-06-03 21:25:15
傾聽(tīng)者無(wú)憂(yōu)心語(yǔ)
無(wú)憂(yōu)心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-06-03 21:36:58
傾聽(tīng)者一生的依靠
一生的依靠送了一個(gè)擁抱
2023-06-03 22:58:53
咨詢(xún)師王宇
你好
2023-06-04 06:40:01
網(wǎng)友秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-06-04 11:33:08
網(wǎng)友泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
2023-06-04 11:39:12
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
2023-06-04 22:28:12
傾聽(tīng)者瑤一瑤
可以深入聊一下
2023-06-08 19:03:03
