給力心理
女,18歲,我真的好難受，情緒失控經(jīng)常哭。好討厭這樣的自己根本不知道我這是怎么了只知道這樣的我讓我身邊的朋友受到了我的傷害，為什么，我明明成年了，我有我自己的想法我想出去走走，為什么不能同意，為什么我的家庭這樣為什么我的父親這么不負(fù)責(zé)，為什么他可以養(yǎng)別人的孩子都不愿意看看我，我才是他親生女兒，我現(xiàn)在到底是怎么了，我控制不了我的情緒
21個(gè)擁抱
22條評(píng)論
371次閱讀
網(wǎng)友
深圳市輕語(yǔ)心理咨詢(xún)
2025-03-26 01:05:50
傾聽(tīng)者曾老師情感心理
曾老師情感心理送了一個(gè)擁抱
2023-06-04 03:58:29
咨詢(xún)師AI心
1
您好，我很理解您的難受和受到傷害的感受。情緒失控可能與您的家庭環(huán)境、社會(huì)關(guān)系以及壓力等因素有關(guān)。這種情況建議您嘗試以下方法：1. 嘗試與家人或朋友溝通，表達(dá)您的感受和需求。請(qǐng)記住，您有權(quán)利擁有您的感受和需求。 2. 尋求心理專(zhuān)業(yè)人士的幫助。他們可以為您提供指導(dǎo)和支持，幫助您探討您的困擾及找到解決方法。3. 嘗試一些放松技巧，例如深呼吸、瑜伽、冥想等。這些方法有助于平衡情緒，減輕壓力。 4. 增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)和抗壓能力。您可以嘗試參加一些社會(huì)活動(dòng)、培養(yǎng)興趣愛(ài)好等，讓自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)。請(qǐng)記住，您并不孤獨(dú)，希望您能度過(guò)這段困難時(shí)期。
2023-06-04 03:58:30
傾聽(tīng)者曾老師情感心理
0
痛苦或者控制不了自己情緒的時(shí)候，可以和老師說(shuō)說(shuō)，老師會(huì)和你一起，面對(duì)所發(fā)生的事情
2023-06-04 04:00:50
網(wǎng)友心靈港灣
心靈港灣送了一個(gè)擁抱
2023-06-04 04:01:12
傾聽(tīng)者娟子心理
娟子心理送了一個(gè)擁抱
2023-06-04 05:06:33
傾聽(tīng)者娟子心理
學(xué)會(huì)要求
2023-06-04 05:08:38
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
2023-06-04 05:12:42
咨詢(xún)師陳勁松
你好
2023-06-04 05:33:07
咨詢(xún)師辛海軍
您好
2023-06-04 05:40:15
傾聽(tīng)者靈鹿心理
0
傾聽(tīng)是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！線上專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)，線下實(shí)體咨詢(xún)店
2023-06-04 06:07:57
網(wǎng)友向陽(yáng)花
0
你的情緒背后來(lái)自于父親的缺失，內(nèi)心渴望無(wú)法實(shí)現(xiàn)，導(dǎo)致情緒失控
2023-06-04 06:08:28
傾聽(tīng)者姜波
0
家庭里的關(guān)系讓您非常難過(guò)，以至于情緒難以控制。您想脫離這種現(xiàn)狀，讓自己發(fā)生改變。
2023-06-04 06:13:35
傾聽(tīng)者海鷹
可以試試我們一起尋找你的問(wèn)題原因
2023-06-04 06:20:50
傾聽(tīng)者和虹利
和虹利送了一個(gè)擁抱
2023-06-04 06:35:15
咨詢(xún)師王宇
你好
2023-06-04 06:37:51
咨詢(xún)師戚月燕
戚月燕送了一個(gè)擁抱
2023-06-04 06:40:18
咨詢(xún)師戚月燕
1
這幾個(gè)“為什么”是讓你痛苦的原因。有不能自己做主的被限制，有不被關(guān)愛(ài)被看見(jiàn)的憤怒和無(wú)助，不知道是什么原因?qū)е赂赣H做出了傷害你的事情和行為。而不是你不好。十八歲，最好的年華，當(dāng)然了，也可以沮喪，也可以哭泣，可以情緒失控。還可以心平氣和的面對(duì)生活中的不如意，可以有時(shí)間有空間歡喜享受生活。你的人生，你有抵御不了的傷和痛。也有熱愛(ài)生活的能力。感受生命的美好，感受世界的多姿多彩。
2023-06-04 06:49:52
傾聽(tīng)者心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱
2023-06-04 06:55:52
傾聽(tīng)者無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-06-04 07:10:35
咨詢(xún)師王群
王群送了一個(gè)擁抱
2023-06-04 07:34:44
咨詢(xún)師王群
2
你的成長(zhǎng)經(jīng)歷帶給你太多負(fù)面情緒，不過(guò)現(xiàn)在是時(shí)候改變這些東西對(duì)你的情緒控制和影響了，因?yàn)槟?8歲了可以做自己了。
2023-06-04 07:40:38
網(wǎng)友?知否?
你好可以交流溝通一下
2023-06-04 07:41:14
網(wǎng)友?知否?
?知否?送了一個(gè)擁抱
2023-06-04 07:41:16
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
2023-06-04 07:45:29
傾聽(tīng)者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-06-04 07:56:04
傾聽(tīng)者王老師
0
這種情況持續(xù)多久了呢？是否影響到正常生活了呢？如有需要，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通
2023-06-04 07:57:13
傾聽(tīng)者安姐～情感陪伴
安姐～情感陪伴送了一個(gè)擁抱
2023-06-04 08:10:05
傾聽(tīng)者安姐～情感陪伴
0
父愛(ài)的缺失讓你難受、情緒失控，好在你已經(jīng)賣(mài)出了向?qū)I(yè)人士求助的第一步，小姑娘，找一位你喜歡的聊聊吧，她會(huì)陪伴你走出痛苦、找到自己的力量的。
2023-06-04 08:15:00
網(wǎng)友鄭R 婚姻情感｜職場(chǎng)
做一下自我調(diào)整。
2023-06-04 08:15:32
網(wǎng)友天心分析
0
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴(lài)的傾聽(tīng)者幫你解憂??
2023-06-04 08:18:24
傾聽(tīng)者娟子心理
祝好！
2023-06-04 08:21:47
傾聽(tīng)者楊柳老師
楊柳老師送了一個(gè)擁抱
2023-06-04 08:32:43
咨詢(xún)師程國(guó)鳳
程國(guó)鳳送了一個(gè)擁抱
2023-06-04 08:47:35
咨詢(xún)師歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
2023-06-04 08:59:17
網(wǎng)友秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-06-04 10:07:20
傾聽(tīng)者??婚戀情感
0
非常理解您的心情，如果您不知道怎么辦，可以找個(gè)專(zhuān)業(yè)的老師去幫助您呢
2023-06-04 10:07:28
傾聽(tīng)者裸心傾聽(tīng)
裸心傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2023-06-04 10:12:14
傾聽(tīng)者唐建剛
0
確實(shí)有很多難理解地方，你想走出困境，卻出不來(lái)，影響心情。可以找老師聊聊，一起面對(duì)。
2023-06-04 10:25:00
咨詢(xún)師胡維靜
0
你好，如果需要傾訴或者幫助，可以和我來(lái)聊聊
2023-06-04 10:42:00
傾聽(tīng)者南方的男
聽(tīng)起來(lái)你有一些抑郁狀態(tài)。愿意跟我聊聊嗎
2023-06-04 18:49:06
咨詢(xún)師趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱
2023-06-05 09:59:05
傾聽(tīng)者語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
2023-06-05 18:31:46
網(wǎng)友Dépression.
Dép****n.送了一個(gè)擁抱
2023-06-06 07:33:07
傾聽(tīng)者瑤一瑤
可以深入聊一下
2023-06-08 19:00:45
