女,感覺男朋友對(duì)我冷淡 我很難受 不想精神內(nèi)耗我該怎么辦
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網(wǎng)友
心理咨詢室規(guī)章制度圖
2025-04-02 08:11:48

咨詢師AI心
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首先很抱歉聽到你的困擾,感受到伴侶冷淡會(huì)讓人很不舒服。建議你與男朋友進(jìn)行溝通,坦誠(chéng)地表達(dá)你的感受以及可能的憂慮,傾聽他的想法和看法,一起找到解決問題的方法。同時(shí),也要關(guān)注自己的身心健康,找到適當(dāng)?shù)姆绞脚沤鈮毫?,如運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)新事物或者與身邊的朋友交流。在這個(gè)過(guò)程中,保持耐心與理解是非常重要的,也請(qǐng)相信你們的關(guān)系克服困難的能力。如果需要,也可以尋求專業(yè)心理咨詢的幫助。祝好運(yùn)!
2023-06-07 22:56:58

咨詢師程國(guó)鳳
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你好!不要壓抑自己,可以表達(dá)自己真實(shí)感受,表達(dá)自己的憤怒和不舒服是可以的!明確告訴對(duì)方你內(nèi)心期望他怎么做!
2023-06-07 23:00:13
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