給力心理
女,33歲,每天我的內心都身處孤獨中，不論是上班還是在家，還是做自己的興趣愛好，哪怕出去玩，就算是和同事在一起的時候，我也感覺很孤獨，就是那種無論什么時候，都很孤獨的感覺，沒有一種后盾，沒有一種精神力量支撐我，內心極度沒有安全感，每天都生活的很沮喪，凄涼落寞。,該怎么辦，
17個擁抱
25條評論
321次閱讀
網(wǎng)友
六年級畢業(yè)生心理咨詢記錄表
2025-03-25 19:50:49
咨詢師AI心
0
親愛的朋友，感謝您在這里分享您的感受。孤獨和缺乏安全感是很多人都會經(jīng)歷的情緒，但是如果它們持續(xù)影響到你的生活，可能需要采取一些措施來應對。首先，嘗試建立良好的人際關系，能與你建立深度聯(lián)系的朋友或家人，尋求他們的支持和理解。其次，嘗試參加一些興趣小組或活動，與志同道合的人交流，擴大你的社交圈子。此外，學習一下如何調整自己的心態(tài)，例如進行冥想、練習感恩或積極思考等，從而提高你的心理素質。如果您覺得自己的情況沒有改善，建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。祝您早日走出孤獨，找到屬于自己的幸福生活。
2023-06-09 19:12:24
傾聽者心向導
心向導送了一個擁抱
2023-06-09 19:18:10
傾聽者心聲
0
試著找尋到孤獨感與恐慌感的根在哪？您可能需要敞開與咨詢者深度溝通！
2023-06-09 19:18:40
傾聽者心向導
0
你好！感覺你內心有壓抑，請問愿意聊聊嗎？
2023-06-09 19:18:52
傾聽者藍帆
藍帆送了一個擁抱
2023-06-09 19:24:01
傾聽者藍帆
驅除負面情緒
2023-06-09 19:24:34
咨詢師徐惠泉
0
您好，看過您的問題了，很理解您的心情！這樣的情況建議通過系統(tǒng)心理成長調整
2023-06-09 19:25:15
咨詢師徐惠泉
0
當我們自己足夠理解自己時，這樣的安全感也會隨之增強，認識自己，了解自己，認識人性和社會的本質，一直缺乏安全感的根源應該是一直活在自己的理想化中……
2023-06-09 19:27:18
傾聽者心聲
心聲送了一個擁抱
2023-06-09 19:27:22
咨詢師徐惠泉
如果需要幫助可以約我深入交流
2023-06-09 19:27:37
傾聽者一見如故
和我聊聊就好了
2023-06-09 19:27:58
傾聽者風雪夜（心理咨詢師）
0
不知道一直以來都是這種狀態(tài)，還是近期才有的？不同的情況，需要不同的咨詢分析來進行處理。
2023-06-09 19:30:16
咨詢師陳勁松
你好
2023-06-09 19:36:07
網(wǎng)友小c。
小c。送了一個擁抱
2023-06-09 19:44:07
網(wǎng)友不忘初心
聊聊
2023-06-09 19:48:38
網(wǎng)友李陽老師
0
孤獨凄涼感來自幾方面，1無熱愛的工作2無伴或感情很不穩(wěn)3曾被人嚴重傷害過4中度抑郁
2023-06-09 19:56:24
對
網(wǎng)友?知否?
?知否?送了一個擁抱
2023-06-09 20:03:37
網(wǎng)友?知否?
你好，可以交流溝通一下
2023-06-09 20:03:58
傾聽者心緣
心緣送了一個擁抱
2023-06-09 20:25:33
傾聽者心緣
0
感受到你的感受，理解你此時此刻的痛苦，這種感覺產(chǎn)生值得探索，我陪你一起走出這種感覺
2023-06-09 20:29:36
謝謝，各位老師，我不知道怎么單獨回復
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-06-09 20:31:17
網(wǎng)友天心分析
0
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
2023-06-09 20:40:15
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-06-09 21:16:49
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-06-09 21:18:00
傾聽者王老師
你好
2023-06-09 21:18:02
網(wǎng)友我也是凡夫
我也是凡夫送了一個擁抱
2023-06-09 21:38:41
網(wǎng)友心靈港灣
心靈港灣送了一個擁抱
2023-06-09 21:40:29
傾聽者靈鹿心理
0
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！線上專業(yè)咨詢，線下實體咨詢店
2023-06-09 21:45:44
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-06-09 22:14:34
傾聽者玲瓏心語
玲瓏心語送了一個擁抱
2023-06-09 22:49:02
傾聽者玲瓏心語
0
嘗試把心門打開，別給自己隨便的貼上標簽，多想想自己感興趣的事
2023-06-09 22:55:13
傾聽者楊柳老師
楊柳老師送了一個擁抱
2023-06-09 22:55:32
傾聽者希希?情感陪護
內心力量需要充盈，要學習自我成長
2023-06-09 23:00:26
咨詢師王宇
你好
2023-06-09 23:32:51
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-06-10 04:23:56
傾聽者安姐～情感陪伴
安姐～情感陪伴送了一個擁抱
2023-06-10 05:40:03
傾聽者安姐～情感陪伴
0
人越多的地方越覺得孤獨，總覺得自己無法融入，
2023-06-10 05:48:11
網(wǎng)友好好生活
需要一個陪你到老的靈魂伴侶
2023-06-10 08:16:07
網(wǎng)友熊老師
可以和我溝通一下
2023-06-10 08:37:18
網(wǎng)友泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱
2023-06-10 11:43:41
網(wǎng)友
0
你好，我是一名敘事風格的心理咨詢師，如果你有需要幫助的話，我可以陪你一起來面對這個困難，看看有沒有什么新的可能性能讓你不那么難受，需要的話可以聯(lián)系我一下
2023-06-17 18:56:39
