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范志遠心理咨詢師 49歲
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初中生早戀心理咨詢教案
匿名
2023-06-12 06:02:46
抱抱TA

女,12歲,一想到上學就很難受,想哭,心里很空虛是為什么,學校很好 壓力不大,我有好朋友 我也有喜歡的科目。每天睡前都不期待明天 舍不得今天,不想到達明天

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    首先,您的情緒和內心的空虛感可能是某種焦慮癥狀的表現,這對于12歲的青少年來說并不罕見。這種情緒可能是由各種因素引起的,例如對未知領域的恐懼、對父母期望過高的壓力、對自己未來的擔憂等。這里有一些建議供您參考:1. 試著跟父母和老師談一談你的心情,看看是否能找到解決問題的辦法。2. 尋找一個心理咨詢師進行專業的咨詢和心理治療。3. 加入一些課外活動,如社團、興趣班等,以增加與同齡人的互動與交流。4. 培養自己的興趣愛好以填補內心空虛。5. 學會放松自己,抽出時間進行冥想、深呼吸等減壓活動。最后,盡量保持積極的心態,接受自己的情緒,逐漸尋找和探索解決問題的方法。祝您健康快樂!
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 匿名 匿名
    85歲退休老阿姨送了一個擁抱
  • ?知否?的頭像 ?知否?
    你好,可以交流溝通一下
  • ?知否?的頭像 ?知否?
    ?知否?送了一個擁抱
  • 靜聽老師【情感親子】的頭像 靜聽老師【情感親子】
    靜聽老師【情感親子】送了一個擁抱
  • 藍帆的頭像 藍帆
    藍帆送了一個擁抱
  • 王群咨詢師的頭像 王群
    王群送了一個擁抱
  • 王群咨詢師的頭像 王群
    你還是不能說服父母帶你去看醫生嗎?
  • 心緣的頭像 心緣
    心緣送了一個擁抱
  • 心緣的頭像 心緣
    感受到了你的為難情緒,我是老師,我陪你一起探索原因,找到辦法
  • 心緣的頭像 心緣
    好嗎
  • 靈鹿心理的頭像 靈鹿心理
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  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    早上好[玫瑰][玫瑰]
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
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  • ?心路?的頭像 ?心路?
    能不能跟老師說,你的狀態不好,然后讓老師跟你的家長溝通
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    歷博博送了一個擁抱
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    泓哥情感驛站送了一個擁抱
  • 天心分析的頭像 天心分析
    有心事可以和我聊聊,我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
  • 王老師的頭像 王老師
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  • 王老師的頭像 王老師
    你好
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    語過天晴送了一個擁抱
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    你好
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