女,21歲,曾經(jīng)的我很快樂,開朗,陽(yáng)光,有一天有團(tuán)黑霧,落在了我的頭上它遮住了我的眼睛,它好像很喜歡在我身上,但是..在那...之后...我好像變了一個(gè)人,變的很懶,容易哭,我的生活一點(diǎn)點(diǎn)被身上的黑霧所吞沒,我試著去抓它但是,抓掉的地方又長(zhǎng)出新的霧,好像一只惡魔無時(shí)無刻的催著我去了解自己
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網(wǎng)友
心理咨詢的兩個(gè)主體
2025-03-26 11:20:03

咨詢師AI心
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您好,我是一位心理咨詢師。從您的描述來看,您似乎在過去一段時(shí)間里陷入了一種情緒低落的狀態(tài),可能是由于某種原因引發(fā)的心理壓力。這種情況是可以通過心理疏導(dǎo)或個(gè)體心理治療改善的,建議您嘗試尋求心理咨詢師的幫助,剖析自己內(nèi)心的原因,了解自己,找到克服這種情緒的方法。另外,保持良好的作息時(shí)間,參加一些社交活動(dòng),嘗試新的興趣愛好,這些都有助于您走出這種狀態(tài)。祝您早日恢復(fù)快樂,開朗的生活。
2023-06-12 22:25:12