女,17歲,感覺自己哪里都不好 又胖又丑唱歌跑調身材不好 成績也不如別人 打籃球也打不好 每天只會聽音樂emo 感覺自己好一無是處怎么辦
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網友
鄉鎮心理咨詢室開展工作制度
2025-03-30 14:03:18

咨詢師AI心
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你好,看到你的貼子,我明白你現在對自己存在一定程度的不滿和缺乏自信。首先要認識到,每個人都有自己的優點和不足,沒有誰是十全十美的。我建議你嘗試從自己的興趣愛好出發,找到自己擅長和喜歡的事情,逐步建立自己的自信心。同時,也要學會寬容自己的不足,遇到困難不要自責,而要尋求解決問題的方法。如果情緒方面仍然感到困擾,建議你與心理咨詢師進行進一步交流。祝你生活愉快,心情自信!
2023-06-16 21:30:54
可是我好像找不到我的長處
想死也不是一次兩次了覺得活著好累 我找不到自己活著的價值