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史丹鳳心理咨詢師 56歲
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美國心理咨詢師工資
匿名
2023-06-21 16:01:54
抱抱TA

女,23歲,這幾天天天想煩人的事 也不用問我是什么事因?yàn)榻鉀Q不了 要愁死了 失眠了 該怎么辦才能正常生活

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好,我是一位心理咨詢師。根據(jù)您的描述,您最近經(jīng)常被煩惱的事情困擾導(dǎo)致失眠。首先,請嘗試找一些放松的方法來緩解您的壓力,如深呼吸練習(xí)、散步或約朋友聊天。同時(shí),保持規(guī)律的作息,確保每天有足夠的休息。如果您的失眠狀況仍持續(xù),建議您尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,以便找到更適合您的應(yīng)對方法。請記住,身心健康是非常重要的,不要讓煩惱影響到您的正常生活。
  • 一見如故的頭像 一見如故
    可以找我聊聊,希望能幫你解決
  • 房·樹·人·心理解讀的頭像 房·樹·人·心理解讀
    房·樹·人·心理解讀送了一個(gè)擁抱
  • 房·樹·人·心理解讀的頭像 房·樹·人·心理解讀
    能理解你的心情,很多事情可能一提就煩。但如果說出來一定會(huì)給予你幫助的,你對傾聽師要有信心。可以私下聊。
  • 房·樹·人·心理解讀的頭像 房·樹·人·心理解讀
    有興趣的話可以在我這做一個(gè)房樹人繪畫的測試,可以很好的了解你現(xiàn)在的狀態(tài)。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 王群咨詢師的頭像 王群
    王群送了一個(gè)擁抱
  • 天心分析的頭像 天心分析
    有心事可以和我聊聊,我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
  • 王群咨詢師的頭像 王群
    如果你想去解決就一定能找到方法,就看你是否愿意邁出第一步
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 靈鹿心理的頭像 靈鹿心理
    傾聽是最好的陪伴,風(fēng)雨路上有我陪你!線上專業(yè)咨詢,線下實(shí)體咨詢店
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    張金玲送了一個(gè)擁抱
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    歷博博送了一個(gè)擁抱
  • 晨曦的頭像 晨曦
    晨曦送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 泓哥情感驛站的頭像 泓哥情感驛站
    泓哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個(gè)擁抱
  • ?知否?的頭像 ?知否?
    ?知否?送了一個(gè)擁抱
  • ?知否?的頭像 ?知否?
    你好,可以交流溝通一下
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)興趣愛好,讀書……
  • 曾老師情感心理的頭像 曾老師情感心理
    曾老師情感心理送了一個(gè)擁抱
  • 曾老師情感心理的頭像 曾老師情感心理
    失眠很痛苦
  • 辛海軍咨詢師的頭像 辛海軍
    您好
  • 艾安的頭像 艾安
    你好
  • 的頭像
    送了一個(gè)擁抱
  • 善行的頭像 善行
    善行送了一個(gè)擁抱
  • 心理壹陽的頭像 心理壹陽
    洗腦
  • 董晶咨詢師的頭像 董晶
    董晶送了一個(gè)擁抱
  • 董晶咨詢師的頭像 董晶
    如果解決不了還有一種選擇就是接受,接受雖然不一定能治愈但是能讓人感覺好一點(diǎn)。
  • 可樂可笑的頭像 可樂可笑
    即使是天大的事,學(xué)會(huì)放下都算不上大事。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 張宸【婚戀情感】的頭像 張宸【婚戀情感】
    張宸【婚戀情感】送了一個(gè)擁抱
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