給力心理
女,20歲,做錯事情不會被原諒嗎，要是被別人說怎么去承受，還有在心理過得去，我做錯了也已經改了，但是心理消極情緒積攢太多了，這個事情已經過去三個月了，但我會被這件事經常整天的被分散注意力，注意力無法集中，內心特別自責，也特別在意別人會怎么看我，導致我現在難以勝任現在的學業任務。
11個擁抱
17條評論
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網友
面試學校心理咨詢中心老師
2025-03-26 12:07:34
咨詢師杜嚴
杜嚴送了一個擁抱
2023-06-21 20:29:05
咨詢師AI心
0
你好，首先認識到自己的錯誤并努力改正是很值得鼓勵的。對于你所面臨的情緒問題，我有以下幾點建議：
1.接受自己曾經犯過錯誤。
每個人都會犯錯，但只有勇于面對的人才能學會成長。試著去原諒自己，不要過分自責。
2.積極面對他人的評價。
盡管我們無法控制別人怎么看待我們，但我們可以去調整自己的心態，接受他人的意見，并根據這些建議改進。
3.尋求支持。
在這個過程中，你可以和值得信賴的朋友或家人分享你的感受，聽聽他們的意見和建議。或者，如果你覺得需要專業的幫助，可以尋求心理咨詢。
4.建立自信。
通過努力取得進步，讓自己在各方面有所成就，從而建立自信。強化自己的優點，而不是過分關注缺點。
5.調整心態，專注于現在的學業任務。
過去的事情已經過去了，我們無法改變，但我們可以調整自己的心態和行為，努力學習，全力面對現在的任務。
希望以上建議對你有所幫助，祝你早日走出困擾，重新找到自己的方向。
2023-06-21 20:29:08
咨詢師陳勁松
你好
2023-06-21 20:31:03
傾聽者心向導
心向導送了一個擁抱
2023-06-21 20:37:19
傾聽者心向導
0
你好！你內心有焦慮而讓你不安了。建議咨詢得到改善。
2023-06-21 20:38:50
咨詢師徐惠泉
你好
2023-06-21 20:43:33
網友七友
要看什么事了
2023-06-21 20:50:36
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-06-21 21:00:30
傾聽者范厚材
最好放生就是放過自己
2023-06-21 21:13:18
咨詢師張乾
辛苦了
2023-06-21 21:27:32
傾聽者黃老師
你好
2023-06-21 21:33:10
網友心靈港灣
心靈港灣送了一個擁抱
2023-06-21 21:43:44
傾聽者善行
善行送了一個擁抱
2023-06-21 22:22:29
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-06-21 22:32:26
傾聽者王老師
你好
2023-06-21 22:32:29
網友天心分析
0
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
2023-06-21 22:37:56
傾聽者瑚玥
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很能理解你的感受，你犯下的錯誤自己知道錯了，已經改了，但卻無法釋懷并接納自己所犯下的錯誤。你現在心理就像有一個大石頭一樣，壓的你喘不上起來，又累，又敏感！已經影響到了你的生活和學業！內心的委屈無人訴說！如果可以，我愿意傾聽你的故事，幫你找到根本原因，從中解脫出來[愛心]
2023-06-21 22:45:02
咨詢師辛海軍
您好
2023-06-21 22:47:39
咨詢師董晶
董晶送了一個擁抱
2023-06-22 00:02:07
網友
什么事啊
2023-06-22 00:12:43
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-06-22 02:46:16
網友?知否?
?知否?送了一個擁抱
2023-06-22 05:49:26
網友?知否?
你好，可以交流溝通一下
2023-06-22 05:49:39
傾聽者靈鹿心理
0
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！線上專業咨詢，線下實體咨詢店
2023-06-22 06:30:30
傾聽者艾安
你好
2023-06-22 08:16:46
咨詢師吳永雷
發生的事激起了你許多關系模式
2023-06-22 10:10:37
咨詢師王宇
你好
2023-06-22 10:16:03
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-06-22 14:10:30
網友張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個擁抱
2023-06-25 08:50:39
