給力心理
男,本來社交就很耗心神，又因?yàn)榧w住宿根本沒法恢復(fù)能量，好煩啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
10個擁抱
8條評論
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網(wǎng)友
心理咨詢室的財(cái)務(wù)報(bào)表
2025-03-28 01:38:26
咨詢師AI心
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你好，我理解社交以及集體住宿可能給你帶來1定的壓力和不適感。在這種情況下，你可以嘗試1下以下方法來緩解你的壓力：1. 找1個安靜的地方，進(jìn)行深呼吸、冥想或者做1些溫和的運(yùn)動，這可以幫助你調(diào)整心態(tài)和恢復(fù)能量。2. 學(xué)習(xí)有效的時間管理和壓力應(yīng)對技巧，合理安排社交活動，避免讓自己過于疲憊。3. 每天花1些時間獨(dú)處，做1些你喜歡做的事情，這樣可以幫助你在緊張的生活中放松和舒緩壓力。4. 如果你覺得壓力太大，可以尋求心理咨詢師的幫助，他們會為你提供進(jìn)1步的建議和咨詢。希望以上建議對你有所幫助。
2023-06-26 18:28:47
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-06-26 18:36:08
傾聽者王老師
你好
2023-06-26 18:36:11
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-06-26 18:38:51
咨詢師胡維靜
你好
2023-06-26 19:07:08
網(wǎng)友天心分析
可以在床上掛個簾子
2023-06-26 19:12:52
咨詢師陳勁松
你好
2023-06-26 19:41:26
傾聽者和虹利
和虹利送了一個擁抱
2023-06-26 19:45:37
傾聽者黃老師
你好
2023-06-26 20:03:27
網(wǎng)友心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2023-06-26 20:55:47
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-06-26 22:13:13
咨詢師王宇
你好
2023-06-26 22:16:52
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-06-26 22:55:35
網(wǎng)友?知否?
?知否?送了一個擁抱
2023-06-27 07:06:03
網(wǎng)友?知否?
你好，可以交流溝通一下
2023-06-27 07:06:12
傾聽者平常心
你好，可以聊聊嗎？
2023-06-27 08:33:12
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-06-27 10:07:10
網(wǎng)友泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱
2023-06-27 13:16:54
網(wǎng)友跟我聊聊天
跟我聊聊天送了一個擁抱
2023-06-27 18:41:35
