給力心理
最近感覺(jué)好累啊……睡也睡不好！客戶(hù)越多，消費(fèi)量多，每天早上十點(diǎn)工作到凌晨四天。
11個(gè)擁抱
9條評(píng)論
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網(wǎng)友
重慶大學(xué)研究室心理咨詢(xún)師
2025-03-26 03:29:35
咨詢(xún)師AI心
0
很明顯，你的工作壓力很大，并且工作時(shí)間過(guò)于熬夜，影響了你的睡眠質(zhì)量。建議你嘗試調(diào)整你的工作和休息時(shí)間，確保每天有足夠的睡眠。同時(shí)，找到適合自己的情緒管理方法，比如運(yùn)動(dòng)、冥想或者和朋友交談，都可以幫助你減少壓力。如果情況持續(xù)不改善，可能需要尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)幫助。
2023-07-02 09:11:01
哪里有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)啊……
咨詢(xún)師陳勁松
你好
2023-07-02 09:16:55
傾聽(tīng)者心秘??
心秘??送了一個(gè)擁抱
2023-07-02 09:24:17
傾聽(tīng)者梧桐樹(shù)
梧桐樹(shù)送了一個(gè)擁抱
2023-07-02 09:37:40
傾聽(tīng)者珠華心理
珠華心理送了一個(gè)擁抱
2023-07-02 09:40:39
傾聽(tīng)者珠華心理
真累！都沒(méi)時(shí)間睡覺(jué)。人怎能受得了。
2023-07-02 09:42:50
傾聽(tīng)者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-07-02 10:15:15
傾聽(tīng)者王老師
你好
2023-07-02 10:15:22
咨詢(xún)師歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
2023-07-02 10:50:05
網(wǎng)友秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-07-02 12:27:08
咨詢(xún)師王宇
你好
2023-07-02 13:29:06
咨詢(xún)師胡維靜
0
你好，如果工作量特別大，可以適當(dāng)增加人手。一定要注意勞逸結(jié)合。
2023-07-02 13:49:14
咨詢(xún)師胡維靜
胡維靜送了一個(gè)擁抱
2023-07-02 13:49:21
傾聽(tīng)者無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-07-02 14:36:38
咨詢(xún)師董晶
董晶送了一個(gè)擁抱
2023-07-02 15:53:51
咨詢(xún)師董晶
0
可能冥想和靜坐比較適合您，看看能不能協(xié)調(diào)安排好時(shí)間，給自己多留出一些休息的時(shí)間，想想有沒(méi)有人可以分擔(dān)一部分工作。
2023-07-02 15:57:43
傾聽(tīng)者安心傾訴
您好
2023-07-02 16:19:12
傾聽(tīng)者陳老師
您好?
2023-07-03 12:48:13
網(wǎng)友夢(mèng)風(fēng)～
夢(mèng)風(fēng)～送了一個(gè)擁抱
2023-07-06 15:10:34
傾聽(tīng)者語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
2023-07-07 17:33:24
