給力心理
十年口碑經(jīng)營(yíng)
下載APP
*
2023-07-05 02:09:38
抱抱TA
現(xiàn)在是2點(diǎn) 我又失眠了 睡不著真的好難受 我每天都在失眠 真的好難受
16
13
222
AI心
你好,我非常理解你每晚失眠時(shí)的難受感覺。首先,你可以嘗試制定規(guī)律的睡眠模式,例如,每天定時(shí)上床睡覺、起床,盡量避免日間的打盹。其次,營(yíng)造一個(gè)利于睡眠的環(huán)境也會(huì)有所幫助,如調(diào)暗臥室的燈光、安靜以及適宜的溫度。此外,了解引發(fā)你失眠的原因也至關(guān)重要,如壓力、病痛或者情緒問題。請(qǐng)記住,你并不是獨(dú)自一人在面對(duì)這個(gè)問題,專業(yè)的心理咨詢師可以提供幫助來面對(duì)你的問題。如果你覺得需要,能否尋求一位專門的睡眠咨詢師或心理咨詢師幫助你解決問題?
*
不用了
*
我真的累了
*
我想離開了
雨人
雨人送了一個(gè)擁抱
無憂心語(yǔ)
無憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
杜嚴(yán)
杜嚴(yán)送了一個(gè)擁抱
陳勁松
你好
辛海軍
您好
珠華心理
您好
珠華心理
珠華心理送了一個(gè)擁抱
葉子
葉子送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
秀麗心晴
秀麗心晴送了一個(gè)擁抱
秀麗心晴
找到失眠原因了嗎?
天心分析
有心事可以和我聊聊,我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
?紅軍?
你好,可以交流溝通一下
?紅軍?
?紅軍?送了一個(gè)擁抱
姜波【情緒關(guān)系】
失眠是一件很痛苦的經(jīng)歷,沒有經(jīng)歷過的人體會(huì)不到這種難過。失眠過的我,深深的對(duì)您表示理解。失眠也許是一種內(nèi)在的焦慮,通過失眠來提醒您它的存在。如果您需要,我們可以一起探究,探究到這個(gè)焦慮的存在,也許就會(huì)對(duì)您有所幫助
夢(mèng)風(fēng)~
失眠,我曾經(jīng)連續(xù)4天一夜沒合眼,后來去醫(yī)院檢查說是中度抑郁,現(xiàn)在還沒脫離藥物。你這種情況首先可以通過改變認(rèn)知,不要催自己睡著,多練習(xí)冥想,可以通過掃描身體的方式進(jìn)行,然后不行建議找個(gè)心理咨詢師進(jìn)行咨詢,在專業(yè)人士的幫助下療愈自己。
歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴,風(fēng)雨路上有我陪你!
心秘??
心秘??送了一個(gè)擁抱
吳永雷
也許,離開會(huì)讓人內(nèi)疚、重視起來
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱
Christy
吃藥,你需要藥物的幫助。單靠自己是沒辦法的,吃藥并不可恥。世上有很多副作用小,見效快的藥,抗抑郁的、助眠的都有,甚至不需要開處方。我自己決定嘗試5HTP啦。依靠一點(diǎn)幫助說不定就走出來了呢
更多內(nèi)容 APP查看
女 我最近每天晚上都失眠一直到兩三點(diǎn)鐘都睡不著我從11點(diǎn)已經(jīng)躺倒12點(diǎn)半了,事實(shí)上接下來一直到兩三點(diǎn)都睡不著,我感覺一躺下就一直會(huì)回想起非常多讓我很難過生氣的事情,很討厭的人,即使是非常困也睡不著,近期的事情,很久以前的事情所有的我每天晚上總是回想然后就很難過,恨不該恨的人,明明都是我自己的錯(cuò),別人的問題,但是我無法解決,真的希望能把這些東西全部忘記但是完全沒有辦法,突然感覺我真的像是在無病呻吟,明明是這么小的問題,無法入睡而已用不著那么大驚小怪
(匿名)
女 每天晚上睡不著,我以為是我白天睡太多,然后我昨天兩點(diǎn)睡,七點(diǎn)起來,走了三萬步,還是睡不著感覺很煩,很難受,感覺好累,眼睛很痛,但是我就是睡不著,然后一到晚上就想哭
女 我睡不著 一天一夜沒睡 第二天晚上還是睡不著
(匿名)
腦子里不斷的想事情,所有的一幕一幕像過電影一樣一閃而過,睡不著,昨晚十二點(diǎn)多才睡著,六點(diǎn)就醒了,中間醒兩次哄孩子,今天一天頭痛欲裂,下午想睡頭痛的也睡不著,現(xiàn)在本來準(zhǔn)備十點(diǎn)之前睡覺的,可到現(xiàn)在還是睡不著。這樣下去了我不得熬死啊
女 最近總是失眠!睡不著!每天兩點(diǎn)上班睡到11點(diǎn)左右,每天晚上4點(diǎn)左右才睡!難以入睡!也沒有想什么,心理很亂!很矛盾!
女 你好 最近兩個(gè)月我常常失眠,很難入睡,入睡了也不沉,做好多夢(mèng),很容易被吵醒過來。 我大三的時(shí)候也這樣過一段時(shí)間,然后大學(xué)畢業(yè)后找工作不太順利也這樣過一段時(shí)間。 但那個(gè)時(shí)候開始我入睡比較難的,躺下來后15分鐘左右才能入睡的,但不是那么多做夢(mèng)的,比現(xiàn)在好的多的呢 但最近兩個(gè)月又開始失眠嚴(yán)重了,一躺下腦子里有一大頓的事情,心跳也加快了似的,躺下幾個(gè)小時(shí)也睡不著 白天更睡不著 腦子模模糊糊的 希望各位幫助我
(匿名)
男 天天晚上睡不著,每天都是2點(diǎn)多才睡著
女,真的是睡不著,到處睡不著的啊,挺難受,不困
(匿名)
自己的姐妹和自己的前男友在一起了詳細(xì)點(diǎn)就是我和我男朋友出去玩 帶上了我姐妹 他們兩個(gè)好像互相喜歡 當(dāng)時(shí)我也不知道 之后我前幾天找我前男友復(fù)合了 他同意了 我姐妹又覺得不舒服 之后他就和我姐妹在一起了 我姐妹明明知道她這樣做我會(huì)生氣 她還這樣做 她連續(xù)和我道歉了兩天 然后我姐妹因?yàn)槲液退质至?我就說她明明知道這樣做我會(huì)生氣你從一開始就沒有考慮我 她跟我說她有為我考慮 他們兩個(gè)在一起都是地下戀 他說他們兩個(gè)沒在一起都是因?yàn)槲?就感覺挺難受的 過不去這坎 挺想死的
(匿名)
91歲,為什么喜歡扇自己耳光,被罵了之后第一反應(yīng)是在心里想象自己扇自己,等人走了就開始扇
首頁(yè)
心理咨詢
傾訴熱線
論壇
心理測(cè)試
首頁(yè)
|
關(guān)于我們
|
聯(lián)系我們
|
意見反饋
|
問題索引
|
文章索引
|
微博索引
|
資訊文章
當(dāng)前所在位置:
首頁(yè)
/
問題列表
/
2023
/
0705
問
現(xiàn)在是2點(diǎn) 我又失眠了 睡不著真的好難受 我每天都在失眠 真的好難受
給力心理APP
免費(fèi)公益心理咨詢平臺(tái)
長(zhǎng)沙給力信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有
ICP證:湘ICP備14006375號(hào)-3
×
舉報(bào)
涉黃舉報(bào)
涉政舉報(bào)
涉恐舉報(bào)
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時(shí)隨地,暢享心理服務(wù)
專業(yè)
便捷
隱私保護(hù)
主站蜘蛛池模板:
日本工口里番h彩色无遮挡全彩
|
黑人巨大videos极度另类
|
无码精品尤物一区二区三区
|
亚洲国产一二三
|
狠狠色综合网站久久久久久久高清
|
国产一区二区日韩欧美在线
|
国产性夜夜春夜夜爽三级
|
国产精彩视频在线观看
|
www.色日本
|
成人毛片一区二区
|
久久国产精品-国产精品
|
欧美乱大交xxxxx另类
|
亚洲综合AV在线在线播放
|
精品人妻一区二区三区四区
|
国产乱妇乱子在线播放视频
|
久久国产精品99精品国产987
|
国产精品美女乱子伦高
|
A国产一区二区免费入口
|
成人免费午间影院在线观看
|
久久亚洲国产成人精品无码区
|
最近高清日本免费
|
亚洲成av人片在线观看无码
|
狠狠精品久久久无码中文字幕
|
午夜dj免费在线观看
|
一区二区三区影院
|
国产边打电话边被躁视频
|
国产精品自在欧美一区
|
A毛片毛片看免费
|
姚瑶小说穿越到古代免费阅读下载
|
中文字幕无线码一区二区
|
日韩中文字幕网
|
五月天丁香久久
|
欧美一级视频在线高清观看
|
亚洲欧美一区二区三区在线
|
片成年免费观看网站黄
|
免费国产在线观看老王影院
|
精品国产免费一区二区三区
|
四虎国产精品永久在线
|
被黑人侵犯若妻中文字幕
|
国产在线视精品麻豆
|
久久久xxxx
|