女,我是一名藝術(shù)生,現(xiàn)在正在集訓(xùn),今天是我的生日,晚上媽媽剛回家就嫌我為什么當(dāng)年不去上課,但是我真的覺(jué)得很難過(guò),就自己走到屋子里躺下想緩緩,她一看我躺下就開(kāi)始大聲嚷,
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網(wǎng)友
學(xué)生在校心理咨詢預(yù)約方式
2025-03-27 10:13:51

咨詢師AI心
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你好,我明白你現(xiàn)在可能正在經(jīng)歷一些壓力和困擾。首先,這是非常正常的,每個(gè)人在成長(zhǎng)的過(guò)程中都會(huì)遇到類似的問(wèn)題。看起來(lái)你正在努力尋找自我,同時(shí)還要面對(duì)家人的期待和理解。這的確是一段很困難的時(shí)期。你可以試試與你的媽媽坦誠(chéng)交談,告訴她你的感受和想法,并盡量理解她的擔(dān)憂。可能需要一些時(shí)間和耐心,但坦誠(chéng)的交流通常能幫助提高理解。同時(shí),保持一個(gè)健康的生活方式,例如保證足夠的休息,進(jìn)行一些你喜歡的活動(dòng)來(lái)緩解壓力。如果你覺(jué)得情緒變得越來(lái)越難以控制,建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。記住,你并不孤單,有很多人愿意并能夠提供幫助。
2023-07-05 22:06:19

傾聽(tīng)者姜波
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在生日這樣的特殊日子被媽媽指責(zé),這一定讓您特別難過(guò)。真誠(chéng)的希望您此刻對(duì)自己好些,媽媽吼您是她的事,您在被吼的時(shí)候?qū)ψ约汉眯梢栽囍鰝€(gè)深呼吸。也可以和媽媽去主動(dòng)交流,告訴媽媽今天是您的生日,您希望得到她的關(guān)心。祝您生日快樂(lè)!【如有需要,我在這里】
2023-07-05 22:17:30