給力心理
女,32歲,經(jīng)常一個(gè)人流眼淚，我需要多運(yùn)動(dòng)，忙起來就不想了！！！！！！
17個(gè)擁抱
23條評(píng)論
262次閱讀
網(wǎng)友
2025-04-06 22:18:23
咨詢師AI心
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你好，我理解你現(xiàn)在可能正在經(jīng)歷一些情緒壓力。運(yùn)動(dòng)的確是一個(gè)非常好的緩解壓力和情緒的方式。你可以試著參加一些你感興趣的運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、跑步或者游泳等，這些都可以幫助你更好地放松和調(diào)整情緒。同時(shí)，除了運(yùn)動(dòng)，你也可以嘗試和朋友或家人分享你的感受，這同樣可以對(duì)你有所幫助。如果情緒持續(xù)不佳，建議尋求專業(yè)心理輔導(dǎo)。記住，追求健康的心理狀態(tài)沒有任何需要羞愧的，我們都值得被關(guān)心和幫助。
2023-07-07 14:31:47
咨詢師歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
2023-07-07 14:33:12
網(wǎng)友泓哥情感驛站
下午好
2023-07-07 14:36:21
傾聽者靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！
2023-07-07 14:36:38
網(wǎng)友泓哥情感驛站
有時(shí)覺得很無助，很孤單吧
2023-07-07 14:36:41
網(wǎng)友泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
2023-07-07 14:36:56
咨詢師辛海軍
您好
2023-07-07 14:39:43
咨詢師陳勁松
你好
2023-07-07 14:43:02
網(wǎng)友謙謙的小迷妹
謙謙的小迷妹送了一個(gè)擁抱
2023-07-07 14:44:03
網(wǎng)友
送了一個(gè)擁抱
2023-07-07 14:59:43
網(wǎng)友李老師
0
你不是活得很開心的嗎？一會(huì)回鄉(xiāng)下，一會(huì)包餃子
2023-07-07 15:04:11
網(wǎng)友?紅軍?
?紅軍?送了一個(gè)擁抱
2023-07-07 15:06:46
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2023-07-07 15:09:50
開心是給別人看的
痛苦是留給自己的
網(wǎng)友李老師
是夫妻問題嗎？
2023-07-07 15:43:30
恩
網(wǎng)友李老師
找個(gè)老師訴說一下吧，看有沒解救之法
2023-07-07 15:44:50
哦
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
2023-07-07 16:39:27
傾聽者溫馨親子
是的，我們也可以一起分析
2023-07-07 16:47:24
網(wǎng)友Christy
0
抑郁了，我也是這樣。找抑郁患者聊聊，大家都有好的應(yīng)對(duì)方法。他們大多很善良，愿意分享治病的辦法。有人給我推薦正念療法，有人給我推薦5HTP，還有戶外運(yùn)動(dòng)，加油努力！
2023-07-07 16:50:41
傾聽者珠華心理
珠華心理送了一個(gè)擁抱
2023-07-07 17:19:22
傾聽者珠華心理
你好
2023-07-07 17:19:41
傾聽者燕子(專業(yè)傾聽)
燕子(專業(yè)傾聽)送了一個(gè)擁抱
2023-07-07 17:26:05
傾聽者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-07-07 18:53:46
傾聽者王老師
你好，如需幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通
2023-07-07 18:54:00
網(wǎng)友卡卡卡
好可愛的衣服!
2023-07-07 21:14:29
網(wǎng)友卡卡卡
要堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)哦
2023-07-07 21:15:37
傾聽者曾富
曾富送了一個(gè)擁抱
2023-07-07 21:25:17
傾聽者一生的依靠
一生的依靠送了一個(gè)擁抱
2023-07-07 21:51:05
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
2023-07-07 21:52:26
咨詢師王宇
你好
2023-07-07 21:53:39
傾聽者安姐～情感陪伴
安姐～情感陪伴送了一個(gè)擁抱
2023-07-07 22:06:56
網(wǎng)友
我看到你發(fā)的帖子了能聊聊嗎
2023-07-07 22:09:35
傾聽者妙姐
妙姐送了一個(gè)擁抱
2023-07-07 22:38:44
傾聽者心秘??
心秘??送了一個(gè)擁抱
2023-07-07 23:02:49
咨詢師曾秀萍
?
2023-07-08 05:24:32
咨詢師曾秀萍
[玫瑰]
2023-07-08 08:20:40
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
2023-07-08 08:41:20
