r 84天前在線
2023-07-09 22:22:00
抱抱TA 回復(fù)
女,17歲,感覺(jué)人生沒(méi)有意義 沒(méi)有動(dòng)力 要求別人十全十美情緒激動(dòng)注意力也不集中
11個(gè)擁抱 15條評(píng)論 207次閱讀
網(wǎng)友
心理測(cè)試和心理咨詢(xún)的關(guān)系
2025-03-28 10:23:18
咨詢(xún)師AI心
0 你好,我是心理咨詢(xún)師。我看到你現(xiàn)在的狀態(tài)有點(diǎn)低落,對(duì)人生感到迷茫和無(wú) 助,你的情緒并不穩(wěn)定。這些都是我們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中可能遇到的難題和困擾,你并不孤獨(dú)。理想的人或事物往往并不容易找到或達(dá)到,而這正是促使我們不斷前進(jìn)的動(dòng)力。情緒的控制需要時(shí)間和技巧的學(xué)習(xí)和實(shí)踐。你可以首先試著定下目標(biāo),分解為每天可以達(dá)成的小目標(biāo),這樣可以幫助你的注意力集中,行動(dòng)力也會(huì)隨之增強(qiáng)。當(dāng)你感到情緒激動(dòng)時(shí),試著呼吸幾下,然后告訴自己:“即使現(xiàn)在感覺(jué)不太好,我也有能力面對(duì)和解決問(wèn)題。” 注意,不要把自己的情緒寄生在別人身上,了解和接納自己的情緒很重要。此外,如果情況持續(xù)沒(méi)有改變,我建議你尋找一位專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師進(jìn)行面對(duì)面或在線咨詢(xún),以獲取更專(zhuān)業(yè)的幫助。
2023-07-09 22:22:34
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
2023-07-09 22:22:57
?諆.送了一個(gè)擁抱
咨詢(xún)師陳勁松
你好
2023-07-09 22:24:26
網(wǎng)友雨人
雨人送了一個(gè)擁抱
2023-07-09 22:24:28
你還
你好
網(wǎng)友
送了一個(gè)擁抱
2023-07-09 22:28:14
網(wǎng)友凄韓安
聯(lián)系我
2023-07-09 22:28:22
傾聽(tīng)者語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
2023-07-09 22:31:56
感覺(jué)未來(lái)一片漆黑 未來(lái)也是崩潰壓力不對(duì)等擺爛的
傾聽(tīng)者心聲
0 這只是暫時(shí)的感覺(jué),說(shuō)是幻相,是因?yàn)樗S時(shí)會(huì)變,學(xué)著調(diào)整它,愿意就此探索一番?
2023-07-09 22:41:41
咨詢(xún)師王宇
你好
2023-07-09 22:44:08
網(wǎng)友秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-07-09 22:51:50
傾聽(tīng)者晴川清聽(tīng)
0 未來(lái)一片漆黑那只是一種感覺(jué)一種假設(shè),還沒(méi)有到未來(lái),怎么會(huì)一片漆黑了呢?千萬(wàn)不要自己嚇唬自己哦!如果有不開(kāi)心的可以跟我聊聊???
2023-07-09 22:53:38
網(wǎng)友李向前
你是工作還是上學(xué)
2023-07-09 22:56:00
網(wǎng)友李向前
2023-07-09 22:56:02
好的謝謝 現(xiàn)在好很多了 只是在考慮一個(gè)解決辦法了
傾聽(tīng)者和虹利
和虹利送了一個(gè)擁抱
2023-07-09 23:09:15
網(wǎng)友?紅軍?
?紅軍?送了一個(gè)擁抱
2023-07-10 07:04:21
網(wǎng)友?紅軍?
你好,可以交流溝通一下
2023-07-10 07:04:24
傾聽(tīng)者無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-07-10 08:35:45
傾聽(tīng)者靈鹿心理
傾聽(tīng)是最好的陪伴,風(fēng)雨路上有我陪你!
2023-07-10 08:58:23
傾聽(tīng)者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-07-10 15:12:54
傾聽(tīng)者王老師
你好
2023-07-10 15:12:56
網(wǎng)友張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個(gè)擁抱
2023-07-11 00:17:28
心理論壇
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女,32歲,1.我記得李玟出事前網(wǎng)友罵她過(guò)氣明星,小三,死后她們各種追悼。唉,可笑,這個(gè)世界。活著的時(shí)候沒(méi)人伸手幫她一把。我出事前高中那會(huì),還沒(méi)出事。我阿姨來(lái)看我,給我買(mǎi)紅棗,我和舍友說(shuō)了她不好,舍友懟她回去了。從那以后她就不管我了,導(dǎo)致我大學(xué)不懂男女之事出事,所以,所有的事情都是有預(yù)見(jiàn)的。她知道我的后果她不說(shuō)。我三姨是那個(gè)罪大惡極的人,她高中時(shí)候給我講各種男女家庭事,我說(shuō)我不知道,她知道我不知道也不告訴我女孩子應(yīng)該保護(hù)自己知道的事,看笑話,我大姨也沒(méi)說(shuō),在我出事后姨妹和姨弟反而欺負(fù)我,有時(shí)候親戚不如外人。我阿姨反而是那個(gè)關(guān)心我的人。,2.我阿姨從來(lái)不買(mǎi)衣服給我,說(shuō)了買(mǎi)她會(huì)給我買(mǎi)。不說(shuō)從來(lái)不買(mǎi)的,我初三時(shí)候吃飯給妹妹過(guò)生日,我不懂衛(wèi)生巾,把餐巾紙說(shuō)成衛(wèi)生巾。我那時(shí)候已經(jīng)病了,那個(gè)男老師笑的,爸爸瞪了我一眼。那時(shí)候知道我不懂,還沒(méi)來(lái)初潮,他們也不告訴我,直接導(dǎo)致后來(lái)的悲劇,雪崩之前,沒(méi)有一片雪花是無(wú)辜的,阿姨可是內(nèi)衣一件都沒(méi)買(mǎi)過(guò)給我,還是爸爸的女學(xué)生,帶我買(mǎi)的,我也不懂男女之事,我要出事是必然的,我三姨和我大姨一件內(nèi)衣都沒(méi)買(mǎi)過(guò)給我,我奶奶也不教我,我爸爸是那個(gè)最忽略我病的人,病了十幾年不給我看病。,3.你說(shuō)他們這些人里面,誰(shuí)最可惡。都知道我不知道,都沒(méi)保護(hù)過(guò)我。
14個(gè)擁抱 32條評(píng)論 440次閱讀 627天前

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