女,38歲,今天吵了一大架。只能說她點(diǎn)燃了我這一段的壓力包。她跑到群里給人家說我愛生氣,因?yàn)樗彝サ氖律鷼?,我一下子就怒火上來了。然后讓她自己在群里開心去做好人吧我就退群了。然后她就給我發(fā)微信說她是和我聊天而已,情趣。我說我沒覺得。我說她不就是故意給別人說我不好唄,每次去群里聊天就說我不好。她就說她沒這個(gè)意思,還說她給她朋友同事都說我好。我說那你不就是不滿意我不滿意你家庭的事發(fā)牢騷唄。然后我就說不要說話了,我最近壓力也大,不想和她多掰扯事。我最近確實(shí)壓力大,我哥催我還錢,我這幾個(gè)月都要省吃儉用,工作的事最近檢查多,我還要操心檢查,她不知道,這也算了,她自己嗨皮也行,能不能別和我找事。她說不想上班就跑回家了,這兩天回來上班也就是混著,晚上出去打麻將。回一趟家肯定又把工資全花完了,我給她過節(jié)發(fā)的紅包她不客氣收了,那肯定就是沒錢了。她不會(huì)給我負(fù)擔(dān)我的事我也不會(huì)說啥,只要她自己管好自己就行了。就是別在我壓力大的時(shí)候給我找麻煩就行。我也知道她對(duì)我怨言多,我租的房子太小,她就很不滿意,然后我又養(yǎng)了貓,她就更恨我,她想給我說她家庭的事我不想聽,她也氣,等等吧。那我和她分手又死活不分,就這樣子賴著,然后就這樣慪氣。
16個(gè)擁抱
17條評(píng)論
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網(wǎng)友
目前心理咨詢師新規(guī)
2025-04-05 13:49:19

咨詢師AI心
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你好,我很理解你當(dāng)前的困擾。你現(xiàn)在面臨很多壓力,包括工作、財(cái)務(wù)以及情感壓力,都在給你帶來重大的心理負(fù)擔(dān)。每個(gè)人都有處理壓力和沖突的方式,但關(guān)鍵是找到一個(gè)健康的方式。你的女朋友似乎有時(shí)為你帶來了更多的壓力,而非減輕壓力??赡芩]有體驗(yàn)到你正在承受的壓力,或者沒有認(rèn)真對(duì)待你在這方面的感受。建議你們可以坐下來,沒事當(dāng)事,誠(chéng)實(shí)地交談你們的感受,找出問題的源頭,并嘗試一起找出合理的解決之道,務(wù)必要尊重對(duì)方的觀點(diǎn)和感受,你也要堅(jiān)守自己的感受。同時(shí),也建議你尋找一些緩解壓力的方式,如運(yùn)動(dòng)、冥想或者進(jìn)行一些你喜歡的活動(dòng),以幫助你事前應(yīng)對(duì)和處理生活中的困難。
2023-07-13 12:18:42

咨詢師杜嚴(yán)
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看來是有一些小矛盾,而且你的需求和渴望沒有被她理解。先自我調(diào)整調(diào)整吧,緩解一下情緒和壓力,當(dāng)狀態(tài)不一樣的時(shí)候,處理這些問題的方式可能也會(huì)有所不同。
2023-07-13 12:50:11

傾聽者文學(xué)家
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有壓力不要憋著,最好找到方法能夠轉(zhuǎn)移一部分。比如欠錢,可以把怎么還錢給規(guī)劃一下,最好在紙上寫下來,每個(gè)月還多少,幾個(gè)月還完。若是著急催還錢的話,怎么周轉(zhuǎn)一下。還有工作需要經(jīng)常檢查,那么也可以把所有需要檢查的地方,也拿本子記錄下來,每天或者按照你自己的順序,進(jìn)行檢查,照著本子找,比靠腦子記清晰的多。
2023-07-13 20:35:45