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周海波心理咨詢師 45歲
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華中師范心理咨詢師
精悍
2023-07-18 08:15:50
抱抱TA

男,32歲,花唄下個月二十五號分期還有9.75,還的好累啊!等會還!現(xiàn)在心里很煩躁!做任何不能專注!,,,

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    作為你的咨詢師,我建議你首先要逐步接受現(xiàn)在的情況,感到壓力是很正常的情況。你可以試試一些深呼吸或瑜伽等放松技巧,幫助放松心情和集中注意力。此外,也可以考慮咨詢專業(yè)的金融顧問,尋找更有效的償還貸款的策略。每個人在經(jīng)歷壓力時的反應(yīng)都會不同,我們需要找到最適合自己的應(yīng)對方法。如果你覺得壓力無法消解,一定要做好自我照顧,及時尋求專業(yè)幫助。
  • 好心情的頭像 好心情
    你好,加油??
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,時間一天天過去,恐懼驚慌失措也是一天,淡定從容也是一天。我們不是無意識驚慌失措的過一天,就是有意識淡定從容的過一天,是嗎?
  • 靈鹿心理的頭像 靈鹿心理
    傾聽是最好的陪伴,風(fēng)雨路上有我陪你!
  • 茉莉Jojo的頭像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一個擁抱
  • 晶晶愈坊的頭像 晶晶愈坊
    賺得要比揮霍得多。
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    你好
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