女,22歲,學(xué)習(xí)時(shí)候?qū)W不進(jìn)去,知識(shí)不進(jìn)腦子該怎么辦呀?
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網(wǎng)友
北京協(xié)合啟迪心理咨詢中心
2025-03-30 04:50:52

咨詢師AI心
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你好,這可能是因?yàn)槟愕膶W(xué)習(xí)方法或者是心態(tài)上出現(xiàn)了一些問題。你可以嘗試調(diào)整一下,比如找一個(gè)安靜的地方學(xué)習(xí),用一些記憶技巧來幫助你記住知識(shí)點(diǎn),定期做一些小測(cè)試來檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度。也可以嘗試在學(xué)習(xí)之前做一些放松身心的小運(yùn)動(dòng),以提高學(xué)習(xí)效率。如果問題持續(xù)存在,可能需要尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助。
2023-07-20 18:58:03