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陳勁松
你好
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匿名
你好
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天心分析
你在意同學(xué)們會(huì)不會(huì)排斥你,而你卻不想在乎一下自己自傷會(huì)不會(huì)給你帶來(lái)多大的痛苦和傷害嗎?心靈傷痛的印痕就不要讓留在身體上了吧,治愈心傷從現(xiàn)在開(kāi)始怎么樣呢?
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匿名
現(xiàn)在沒(méi)什么時(shí)間治
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匿名
暑假課程排滿了
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靈鹿心理
傾聽(tīng)是最好的陪伴,風(fēng)雨路上有我陪你!
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黑瞳ッ
自殘說(shuō)句難聽(tīng)話,我也在學(xué)校自殘過(guò),在同學(xué)眼里,他們會(huì)把這件事當(dāng)做笑話瘋傳,帶來(lái)非常負(fù)面的影響,也許會(huì)有心軟的人會(huì)安慰你,但是更多的是嘲諷,辱罵,甚至覺(jué)得你是精神病,不建議在學(xué)校自殘,更不建議自殘,小妹妹別這樣想,要好好的
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匿名
我一直在忍這種想自殘的感覺(jué)
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心語(yǔ)
換位思考,如果身邊有人在傷害他自己,你會(huì)怎么想?
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匿名
我在想為什么我不能這樣
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匿名
因?yàn)槲倚睦锊唤】滴也恢佬睦斫】档娜藭?huì)怎么想
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王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
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王老師
你好
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匿名
為什么要注意
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傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
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葉子
你想自殘是出于什么原因呢?自殘會(huì)帶給你什么感覺(jué)?
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燼
發(fā)泄有很多種為什么就要自虐呢
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匿名
除了這種我沒(méi)有別的方法了
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匿名
哭和自殘
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匿名
我只有這兩種選擇
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匿名
但是我不能哭不能自殘,,
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匿名
只能偶爾哭一兩下
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匿名
自殘也算是我發(fā)泄的方法
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燼
啊我之前也這樣
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燼
是什么導(dǎo)致了你想自殘呢
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A .
你是為啥這樣的
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匿名
就是想自殘,心情不好想這樣做
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燼
寶子可以多做點(diǎn)別的事分散注意力多運(yùn)動(dòng)多和朋友出去玩什么的
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逸心??
或許找到個(gè)懂你的人做個(gè)傾訴和療愈是你最需要的
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匿名
每天有朋友聊天,有適量運(yùn)動(dòng),也有喜歡的東西
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匿名
但是總是會(huì)心情不好難過(guò)
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燼
那是因?yàn)橄氲绞裁词虑槿缓笸蝗浑y過(guò)的嗎
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匿名
今天上課的時(shí)候心跳個(gè)不停渾身發(fā)涼還有點(diǎn)麻麻的手抖還有些想吐,我就掐自己,還后悔沒(méi)有帶小刀,就幻想自己下課拿著小刀去廁所躲起來(lái)自殘
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葉子
為何不能哭?
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匿名
也算是想到難過(guò)的了
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匿名
也有突如其來(lái)的壞情緒
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匿名
因?yàn)榘滋炜迺?huì)被發(fā)現(xiàn)會(huì)被問(wèn)
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匿名
我不喜歡別人問(wèn)我發(fā)生什么事了
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匿名
因?yàn)槭裁词露紱](méi)發(fā)生
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匿名
晚上哭第二天眼睛會(huì)腫
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葉子
我懂了,突然壞情緒,怕人家問(wèn)起
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葉子
所以你不讓自己哭
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匿名
是的
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葉子
你覺(jué)得什么事都沒(méi)發(fā)生,不該哭?所以不允許自己哭
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匿名
不是
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匿名
只是怕其他人問(wèn)起來(lái)
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匿名
也有這些想法吧
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匿名
就是沒(méi)發(fā)生什么事
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匿名
哭什么
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葉子
為啥怕人問(wèn)?
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匿名
因?yàn)闆](méi)發(fā)生什么
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葉子
怕人家說(shuō)你,無(wú)緣無(wú)故哭
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匿名
遇到問(wèn)題哭的時(shí)候會(huì)對(duì)自己說(shuō)哭有什么用還不如去解決問(wèn)題
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匿名
嗯是的
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葉子
突然傷感,是想到什么了嗎?那時(shí)候腦海里浮現(xiàn)了什么?
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匿名
沒(méi)有,突然的壞情緒
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匿名
莫名其妙的就有了
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葉子
你對(duì)自己要求挺高的,讓自己去解決問(wèn)題不要哭。這本身想法挺好的。但是哭可是我們的權(quán)利,哭也可以發(fā)泄情緒,哭也可以保護(hù)你,
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葉子
有沒(méi)有讓家長(zhǎng)帶你去醫(yī)院檢查下?
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匿名
沒(méi)有
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匿名
我非常排斥我父母知道我心理問(wèn)題
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燼
最好還是和父母說(shuō)說(shuō)
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燼
看醫(yī)生吃藥可能會(huì)好一點(diǎn)不過(guò)副作用蠻大的有些可能還沒(méi)什么用
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匿名
我不會(huì)告訴父母的
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匿名
我對(duì)他們知道這事比較有抵觸
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匿名
很有抵觸
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葉子
他們不理解你,會(huì)認(rèn)為你沒(méi)事找事嗎
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匿名
也有
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匿名
也會(huì)好好對(duì)我的但是
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匿名
不過(guò)我就是抵觸
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匿名
讓我覺(jué)得我自己不正常
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G_Y_C
會(huì)
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匿名
他們對(duì)我越好我壓力就更大
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匿名
像個(gè)瘋子一樣
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匿名
讓我覺(jué)得我自己很不正常
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葉子
那你愿意告訴他們上課了,你心跳不停渾身發(fā)冷這些軀體癥狀嗎
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匿名
沒(méi)告訴他們
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G_Y_C
那你打算怎么辦
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葉子
你如果感冒了,你會(huì)譴責(zé)自己?jiǎn)幔?
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G_Y_C
這樣去上學(xué)很困難的
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葉子
你愿意就醫(yī)嗎
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匿名
這和感冒不一樣
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匿名
大家都會(huì)感冒
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匿名
但是這個(gè)病他們沒(méi)有得過(guò)
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燼
其實(shí)和父母說(shuō)了也不一定有用我就是
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匿名
對(duì)
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燼
你上課哭的時(shí)候老師沒(méi)問(wèn)嗎
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匿名
上課沒(méi)哭
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葉子
這個(gè)病,你覺(jué)得是什么?。?
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燼
噢噢
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匿名
我不知道
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匿名
可能是抑郁
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葉子
那我跟你普及下抑郁知識(shí)啊
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燼
自殘是因?yàn)樗⒌接行┮曨l所以劃的嗎
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匿名
不是的
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匿名
我之前有抑郁過(guò)
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匿名
我家人帶我去看過(guò)
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匿名
他們對(duì)我的態(tài)度讓我特別不自在
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匿名
治了一周
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匿名
因?yàn)槭禽p度和家里人有關(guān)
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匿名
慢慢就好了
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匿名
二月份左右吧又復(fù)發(fā)了
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燼
藥沒(méi)吃了嗎
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葉子
雖然抑郁癥的外在表現(xiàn)很像是情緒問(wèn)題,但抑郁癥其實(shí)是一種因經(jīng)歷和環(huán)境誘發(fā)的生理疾病。醫(yī)學(xué)檢查報(bào)告顯示,抑郁癥患者的血清素水平不足,去甲腎上腺素分泌出現(xiàn)了問(wèn)題,所以,抑郁癥和感冒一樣,需要吃藥治療。藥物治療配合心理咨詢,是應(yīng)對(duì)這場(chǎng)“心靈感冒”的最佳組合。藥物針對(duì)癥狀起效,咨詢針對(duì)心理功能和社會(huì)功能起效
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匿名
沒(méi)吃了
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匿名
三年前左右的事了
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燼
那還是繼續(xù)吃看看會(huì)不會(huì)好點(diǎn)
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葉子
對(duì)你的態(tài)度讓你特別不自在,什么樣的態(tài)度?
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G_Y_C
接受治療,好好休養(yǎng)
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G_Y_C
分析原因,嘗試解決
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羊肉卷
羊肉卷送了一個(gè)擁抱
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無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
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玉婉【心理咨詢】??【傾聽(tīng)】??
什么情況呀,聊聊
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喲喲
喲喲送了一個(gè)擁抱
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王宇
你好
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慧雯心理療愈
慧雯心理療愈送了一個(gè)擁抱
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銀
無(wú)論你的原因是什么,我都想告訴你,你是一個(gè)有價(jià)值,有能力有希望的人,你不需要用這種方式來(lái)對(duì)待自己,你可以找到更健康,更有效更自己的方法來(lái)應(yīng)對(duì)你的困難和情緒,比如尋找專業(yè)的心理咨詢和治療,讓專業(yè)人士幫助你分析你的問(wèn)題,提供你合適的建議和指導(dǎo),尋求親友或者值得信賴的人的支持和傾聽(tīng),讓他們知道你的感受和困境,讓他們陪伴你渡過(guò)難關(guān)學(xué)習(xí)一些興趣管理和壓力緩解的技巧。比如深呼吸,放松練習(xí),正念冥想,寫日記等。培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好或者參予一些有意義的活動(dòng),比如畫畫唱歌,跳舞,運(yùn)動(dòng)志愿服務(wù)等關(guān)注自己的身體健康,保持良好的飲食睡眠和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,但你有自殘沖動(dòng)時(shí),嘗試用一些替代品來(lái)代替真正傷害自己,比如用橡皮筋彈手腕用冰塊敷在皮膚上用紅色馬克筆畫在手臂上等。
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銀
我希望你能夠珍惜自己的生命和身體勇敢的面對(duì)你的問(wèn)題和挑戰(zhàn),尋求適當(dāng)?shù)膸椭椭С治蚁嘈拍憧梢詰?zhàn)勝困難,找到快樂(lè)和希望。加油!??
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暖暖
在用這樣的方式來(lái)緩解壓力嗎?發(fā)生了什么事情?
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暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱
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一生的依靠
一生的依靠送了一個(gè)擁抱
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筆墨染流年
筆墨染流年送了一個(gè)擁抱
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ALL IN
ALL IN送了一個(gè)擁抱
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