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問
學校心理咨詢取得的成效
我
2023-08-01 06:18:57
抱抱TA
女,和男朋友分手后更嚴重了,無縫銜接精神內耗斷崖式分手,加上校園欺凌家里重男輕女,但我一直覺得會有人喜歡我的這個世界我還沒有好好感受,大家都好好活著吧,
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我
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陳勁松
你好
小心超人
我也被前任無縫銜接了,每天將近五點才能睡著真的很崩潰
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
李先生
好好活著
晴柔??情感傾聽
抱抱你真不容易啊,挺著啊會好起來的……
陳明
您好,這個美好是建立在別人身上,還是自己身上,需要觀察。就像身體必須每天吃飯,需要身體營養一樣,我們心理也需要每天補充“心理營養”。心理營養如果從父母那里不能滿足(高品質的父愛母愛),我們就會到別人(比如朋友、戀人)身上尋找,但如果對方也是缺愛,也沒有真正自愛,就不會給到我們,猶如一個“心靈乞丐”去索取另一個“心靈乞丐”,什么也得不到。所以,自愛是我們唯一出路。如何真正自愛,自己給自己補足心理營養呢?這需要一個過程,也不復雜,只是一個像熟練工熟能生巧一樣的過程。
辛海軍
您好
漫步?情感
本以為找到了真愛會快樂很久,沒想到對方的背叛無縫連接讓自己再度陷入焦慮抑郁當中,讓你感到很挫敗,很無助
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
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女,你好,我現在很痛苦,感覺對未來沒什么向往了。我還是大二的一名學生,剛剛放假。前段時間我耍了一個男朋友,我說不出為什么要追他,一開始覺得好玩和孤獨吧。我已經好久沒有想談戀愛的感覺了,他是我第一個真正的男朋友。很喜歡和他在一起,可是我們卻并不像真正的男女朋友一樣整天膩在一起,我對他很陌生。可是卻喜歡和他在一起,那怕只是坐著。一開始他不在意我,我的頭腦一直不清醒,想放棄過幾次,但都又去找他。后來他總算主動了,我卻不怎么主動了。他還說過帶我見他家人,朋友。當時我真的以為他很喜歡我,那時我根本沒想過去見他家人,朋友。他說他是個心計男,是個壞人。我卻不以為然,我總是開玩笑的和他說,喜歡小動物和小朋友的怎么可能是壞人。直到有一天,我看到他和另外一個女的在一起,當時我真的不敢相信,就在我寢室樓下,我走上樓去,又下來,我跟著他們。我是懵的,始終不敢相信,后來他看到我了,我上前打了他一巴掌。就走了。這是我第一次打人。那一天很痛苦 ,我打他電話,罵了他。第二天始終不敢相信,哭了很久,和朋友說了,但沒有用。后來我又把他約出來,和他談清楚。才知道在和我耍之前就有了女朋友,他很痛苦,我心軟了,原諒了他。可是又怎么可能放下,就在那一短時間,我要考試。我都崩潰了,我還要考那么多科,卻都沒復習,而且什么都不懂,上課也沒聽。可是我居然過了,連自己都不信。現在的我太痛苦了,我一想到他心就會痛,看到他就會很難過,看到他2次,有一次和一個女的在一起,有一次看到了連招呼都沒打。兩次我的心都像撕裂般痛苦,我會看到有男的和他衣服相似或者身形相似就會認為是他,或者看到情侶就會認為是他們。我太痛苦了。現在我放假了,卻依然忘不了。也不全是因為他,我覺得未來沒有向往了,我覺得生活沒意思,我很孤獨。就覺得什么也做不了。每天要幫父母做飯,我都煩死了。每天一個人,很壓抑。我很想離開這個世界,我覺得沒有一個人愛我,我覺得活著好沒意思,我想和父母說,可是他們哪里懂,他們根本不知道我有問題,我也不知道怎么辦。馬上大三,我什么都不會,什么都沒有學好。沒意思了,我連一根支柱也沒有,一個人好痛苦
女,18歲,可能這件事情挺不好的涉及早戀問題,但是我特別難受我想說出來我不想再這么難受了。我第一次談戀愛那是我的初戀我當時對談戀愛充滿向往,但是不在一個城市,我當時真的很喜歡很喜歡他但是因為不在一個城市的原因他和我分手了,我哭這求他不要分,他第一次答應了后來又提了一次分手我還是哭這求他不要分,但他還是走了。第一次談了一年多。分手后大概半年左右我遇見了我的第二任,他很溫柔成熟我剛開始不喜歡他的,他就追我對我特別好然后我就慢慢接受了就和他談戀愛,因為某些原因要出去所以我們又成異地戀了,然后他在那邊家里人介紹了個相親對象,要對他催婚然后我們就分手了,他提分手的前一周對我特別特別好,我當時以為他決定要跟我好好走下去了,然后提分手那天我沒有像第一次一樣挽留,我覺得我可以一個人的。后來分手一個月我天天晚上哭,特別難過也就是那個時候我覺得自己情緒不好了,那段時間我自暴自棄,拒絕溝通。后來又加回來他了,我就求這復合,求了一年半,我和他談了一年半,一共三年左右。這一年半我過得特別壓抑,我把自己封閉起來,拒絕跟別人坦露心聲,我一直覺得只要我不再陷進去就不會難過了,我覺得我只有不和別人接觸就不會再有那兩次的情況再次發生了。在這段時間里我也開始了輕微的自殘行為,但是我從來不拿小刀,說我怕疼也不是我也敢拿著不太鋒利的東西去狠狠地扎自己,我在這一年半想過無數次自殺但是我不敢我還是害怕我還是懦弱無能的,我有的時候因為學習被父母罵,他們說我以后就是撿破爛當服務員,我剛開始也會去反擊回去說回去但是后來我就慢慢的不說了我就接受了。我接受我自己這么爛了,我本來都能接受自己這么糟糕了,我甚至在想要是考不上大學我就直接自殺。但是我現在遇見了個男生,他剛開始對我很好,就像是我長時間待在陰暗寒冷的角落里,突然就有一束光照進來了。我想抓住這束光但是他好像又不喜歡我了,他之前明明說對我有好感的,怎么突然就不喜歡了呢,我受不了這樣,我不知道該怎么辦了,我好矛盾,我一邊理智在告訴我他這樣就是不喜歡我我不應該再這樣了,一邊又說說不定我再堅持堅持就會有希望呢,我現在真的很難受,我經常一邊哭一邊用尖銳的東西扎自己的手臂,我不知道我怎么了,這樣真的好難受。第一張是剛開始的,第二張是現在的。我知道這樣不對但是我想好好的活下去我想有束光,我害怕疼也沒有特別不想活。但是我好難受啊真的好難受。
(匿名)
女,我大二 和男朋友三個月分手了 他是我們班上天天見面 當初他為了我和他前女友分手 我為了他和我前男友分手 現在他剛和我分手又和他前女友和好了 還過得很開心 我很痛苦 我發短信罵他騙子(分手的時候我問他是不是因為他前女友,他說他們不可能了,還說我冤枉他)他還很難聽的罵我人窮怪物饑 我朋友都說他是渣男 我也覺得很不值得 可是我現在像得了妄想癥不管干什么我都想像他在身邊的樣子 一天精神恍惚的 我還潛意識的在模仿他前女友 比如穿衣動作 而且是從我和他在一起開始就有的這種現象 我覺得自己心理可能有問題 我想快點擺脫這段感情給自己的陰影 我想過得比他好 怎么才可以
(匿名)
女,16歲,之前有一個男孩子長得很高很帥剛開始在一起也是我追的他然后我倆在一起一個多月我就感覺新鮮感過了就提出了分手之后他一直在對我死纏爛打我當時只覺得他好像個舔狗可是他現在有了一個新的對象他們在一起很甜可是我看到心里真的好難受好難受
男 我跟女朋友分手很久了,了我心里面還一直惦記著她。分手后我成績直線下降,并且開始抽煙喝酒,干壞事,經常進保衛科,請家長。有時候我覺得這個世界給我的全是悲傷,即使身邊有幾個我還沒能看清楚的朋友,我的內心仍然感到很孤獨,因為沒有人能真正認識我,真正理解我,放學一回家,本來心情好好的,可家里的兩個老人總是喜歡吵我,一吵起來我就忍不住發脾氣,我覺得我把最壞的一面都給了家人,有時候我特別感覺我虧欠他們很多,我想學好可我沒有動力,之前她一直鼓勵我,現在沒人管我了。她曾經答應過我要陪我上高中,我也答應過爭取和她考一所高中,可后來我們兩個都成了騙子。我覺得如果我沒失去她,我可能不會變成現在這個樣子。但現在看來,我根本就配不上她了。他的成績一直在班上都是前幾名,之前我是十幾名,現在她仍然是前幾名,而我卻成了班上倒數名次。我本該怪她的,可我覺得她給我很多快樂,我也為她努力過,我覺得我應該愿意用一輩子還。不知道她跟我分手的原因,她說不愛我了,可我一直沒這么想過,這或許是對自己的安慰吧。 這些話我從來沒跟誰講過,因為從來沒人聽。
男 我是一名高中生,在我高一高二的的時候就有一個女孩對我非常好,可以說除了我媽,就是她了,但是我沒有在意,等到高三我說我們試試,可是我的態度還是那種,他為了和我在一起,和她男朋友分手了,我知道學習為重,就把他特別狠心的拋棄了,真的讓她難過到死,但是東西只有失去了才知道有多重要,后來她又找了一個我們學校高一的,我又回來了,他還是那么好,讓我回來,并且和那個男的說了分手,她告訴我那個男的對她很好,她告訴我,她很害怕我又像以前一樣拋棄她,而且這個男的她們也才談了幾天,她們第一次出去玩的時候那天晚上我就讓他分手了,她很不好受,我也都知道,但是是個人都不愿意自己的東西被別人觸碰,我有一天晚上給她說了很多這樣的話,朋友可以是朋友,但是每天中午還要抽時間在見面,我接受不了,說完的第二天,我找了她一中午,沒有找見,后來我幫同學拿東西從側門回去,看到她和那個男的在一起,我當時內心真的崩潰,我現在真的想好好對待他,就像大話西游一樣,有的東西失去才知道多珍貴,后來她告訴我這幾天她都很難受,她不想傷害那個男的,也不想讓我走,她說他想見我我也想見他,她很愛我我都知道,但是,怎么讓一個男人可以忍受自己女朋友出去和別的男人中午去聊天,我知道她很苦惱,我不想看到她這個樣子,如果我愛的人都不高興我怎么可能高興,即使是我的離開,我昨天和她說了很多我說我會一直等你,你什么時候來我什么時候在,她也答應我等處理完事就回來,我寧愿所有壓力給我也不愿意在她身上,我知道她很貪心,但是她的貪心都是我造成的,我沒有給她她要的愛,當我想要給的時候卻給不了,我不想祝福他們,我恨那個男人,更恨自己,我一個男人在班里哭的像個傻子,我愛她我會讓她解脫,至少我比他還要愛她,重要的是我們在一個學校,我如果碰到她們在一起我真的害怕承受不了,那個男的經常來找他給她送東西,一個男人如果被侵犯,第一反應不是動手,都不配叫男人,她告訴我已經高三了,別背處分,她會處理好,我愛她,我恨自己當初沒有好好愛她,如果能夠給我重來一次的機會我希望能和她有個未來真的,無比想,現在我也不知道他們是什么定位,我是什么定位,真的很難受,不知道是應該繼續還是讓她解脫,我傾向于后者,所以我現在也不知道他們如何,只是抽煙喝酒
男,18歲,我高二的時候談了個女朋友。到高三了。因為高一高二沒怎么學。她說為了以后。讓我去外面的高三全日制強化班里學。那個地方學費特別高。管的也特別嚴。我聽了她的建議就去了。一直都挺好。可我特別想學習。那一年特別用功。我就每天一直到晚都在學。晚上有時候能熬到十二點多。基本上每天晚上都是一點多睡覺。可我第二天一點也不瞌睡。我所在的地方和她的學校離的不遠。我每星期的星期一去找她。見她十分鐘我就走。因為我在的地方星期一放假。一切都挺好。突然有一天。就是快到冬天的時候。我腦海里禁不住出現了一個特別邪惡的念頭。也不算是個念頭。只能說是個畫面一閃而過。我就覺得我好像有種負罪感。好像全天下的人都看不起我一樣。我就每天花特別多的精力放在思考這叫問題上。我每天都在想怎么讓自己擺脫這種處境。就一直不停的解釋。脾氣也越來越暴躁。后來好端端的沖她發脾氣。可她也不明白我的處境。她總以為是距離遠了。感情淡了。于是我后來就根本不理解什么愛情之類的東西。看到她就特別的帶著情感。后來我脾氣越來越暴躁。然后她提出分手。我也不知道咋整的。竟然同意了。第二天還不去找她。后來后悔之后。開始去找她解釋。剛開始去找她的時候還沒事。可是有一天我心情特別郁悶就去網吧打游戲打了一晚。以前我是不去的。然后第二天就特別累。可又沒辦法必須得去上學。就強忍著。然后我竟然一點也沒有疲憊的感覺。然后就去學校找她。她特別冰冷的說感情淡了。然后我當時的舉止就令我覺得怪異。好像是又愛又恨的樣子。一會沖動。一會又特別失落。然后找她無果后。我就隔幾天再去。期間每天給她打幾十個電話。她接通了之后基本上無法與我溝通。我的大腦好像每條神經都拉的特別直一樣。可當時就真沒打算好好休息休息。我就好像發了狂的人一樣。第三次去的時候。這個時候離我倆剛分手過去了七八天左右。我就突然覺得。我看東西好像死的一樣。什么都是黑白。沒有一點感情色彩。也不知道自己在做什么。我只在乎自己的情況。總覺得我只有找到她。讓她回來我才能心安。同時那個邪惡的念頭還一直讓我覺得恥辱。覺得自己特別低下的感覺。這兩件事情并存。我就徹底被包圍了。當時在那個地方讀高三。沒有一個真心朋友。每天聊天的人只有她。突然她一走。我突然覺得什么都沒了一樣。但是只要我一在學校見到她。整個人瞬間好了。也有理智了。可是她不聽我的。她覺得我在騙她。我解釋了無數遍。她還是不聽。然后我就覺得我必須找她。于是我就不上學了。經常去學校找她。可越找她越躲。我無奈。后來家里人帶我去內蒙古帶了兩個月。可我不管去哪。總覺得自己思維出問題了。整個人特別不好。就去網上搜索。發現自己的狀態特別像意識模糊的情況。我什么都懶得做。甚至說地上有個錢我都不愿意去撿。什么事情對于我來說都是毫無意義的。除了去找她。而且我還要花特別多的精力放在那個腦海中一閃而過的畫面。我總覺得全天下人都看不起我。覺得自己就應該什么本事都沒有。好像所有技能都被剝奪了一樣。可我又不停的為自己辯解。可是沒用。那種恐懼感強過我的理智。而且我的身體特別虛弱。沒有一點力氣。走幾步路都覺得累。本來挺健壯的我現在都顯得有點發福。然后她還是不愿見我。我沒轍。只好就這樣了。我的那年學業也白費了。沒參加高考。只好復讀。每天都是昏昏欲睡。總覺得自己沒有主心骨了一樣。而她已經去了大學。然后我們就這樣錯了一年。我也不知道我這到底是啥情況。為啥找了好多都覺得不符合我。我知道自己身體不適。可不應該是精神疾病。可我有那種一閃而過的畫面又是怎么回事。現在復習一年高考結束了。我覺得我好像再也無法恢復到以前的情商。智商水平。我該怎么做
(匿名)
你沒有能力幫我解決問題,我可以理解。,但是不要來跟我說一些沒有用處的廢話。,比如,遠離惡人。,惡人,是你想遠離,就可以遠離的嗎?,所以,不要提一些沒有用的意見,那樣我會覺得你,自以為是,好為人師,還很盲目自戀。,你可以說我不知道感恩。。,但是你讓我感覺到,你的缺點多過優點。,不感恩又怎樣???,畢竟你的所謂付出,沒有實質性的幫助。,
(匿名)
男,4歲,“九年半”最近干什么去了?是不是混得比以前好了?所以不用到處傾訴了?
(匿名)
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