女,17歲,我小時候有過家庭暴力,初三初一有簡單的校園暴力,后來就慢慢不跟別人說自己的事情,不喜歡別人的關心,無意識總覺得自己不重要,不珍惜愛自己的,總要自己得不到的,現在很迷茫,小時候的陰影太深,導致現在也不相信任何人,每天都要到三四點才能睡著,有時候一晚上都睡不著 總是無意識的流眼淚
14個擁抱
14條評論
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網友
上海兒童心理咨詢公益熱線
2025-04-02 13:08:14

網友心靈港灣
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請允許我給你一個溫暖的擁抱,錯的不是你,請保護好自己的心靈,多去看看天空,看看樹木,從中汲取能量。多‘讀書,堅持去做一項運動,不要因為曾經被欺恐懼向他人求助,大多數人都是正常的。發現自己感興趣的事情,那怕是閑逛。人的本能是需要被肯定被鼓舞的,擁抱自己,相信自己,嘗試保存理性的去信任他人
2023-08-04 07:26:13

咨詢師任海濤
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過去的你經歷了1些糟糕的事情, 但并不代表你這個人是糟糕的,因為生活當中很多事情是我們不能控制的。你能意識到這1點,說明其實你還是看重自己內心真實的感受,沒有那么容易相信自己是不好的。現有的能力范圍內,1直在小心翼翼的保護著自己,同時也經常會感到自己沒辦法也會感到無助,難過的時候盡量不要太壓抑自己,暫時沒有能力解決問題就先盡量保護好自己,如果能積極看待在困境中自己的能力成長和收獲,也將會在未來變成你1部分自信的能力。你經歷了1些特別的事情也體驗過糟糕的感受,也能積極看待自己能力的成長,同時也會比別人多1些經驗。多看到自己優秀的1面,知道自己值得被喜愛被尊重被信任。
2023-08-04 07:59:30
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