女,17歲,害,好累啊好無助,不知道為什么總是不開心,容易暴躁發(fā)脾氣,我真的不知道為什么啊
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網(wǎng)友
心理咨詢工作量折算
2025-03-26 00:49:30

網(wǎng)友張麗 心理
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您好,我是張麗心理。人在青春期的,前后確實(shí)會有比平時更多的出現(xiàn)煩躁焦慮的心情,這是生理的原因,另外還有一個原因就是環(huán)境的原因,比如你的學(xué)習(xí)、家庭環(huán)境、朋友、生活等等一些事件給你帶來一些不好的體驗(yàn),讓你產(chǎn)生了焦慮煩躁的心情,每一個人都會有這個階段,成年人也會有這樣的焦慮心情,所以當(dāng)你有這樣的心情出現(xiàn)時,不要擔(dān)心,可以通過各種辦法來轉(zhuǎn)移我們的焦慮,調(diào)整,改善和恢復(fù)。當(dāng)下,你可以同我聯(lián)系,我愿意傾聽您的心聲。
2023-08-09 17:01:19